หากคุณกำลังเริ่มต้นการเดินทางของคุณและค้นหาแอพวิ่งฟรีที่ดีที่สุดที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นอย่ามองหา Nike Run Club (NRC) แอพนี้เป็นตัวติดตามการวิ่งที่ดีที่สุดของคุณนักวางแผนและครูสอนพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการทำงานไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายสำหรับ 5K, 10K หรือครึ่งมาราธอน ด้วย NRC คุณสามารถเข้าถึงเครื่องมือมากมายรวมถึงแผนการฝึกอบรม*, Guided Runs **, เคล็ดลับสุขภาพและการออกกำลังกายและความท้าทายของชุมชนเพื่อให้มั่นใจว่าคุณมีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อบรรลุเป้าหมาย
NRC ไม่ได้เป็นเพียงแอพ เป็นชุมชนที่โค้ชของ Nike แนะนำคุณทุกขั้นตอนให้การสนับสนุนการวิ่งเพื่อสุขภาพและอื่น ๆ ไม่ว่าคุณจะตีเส้นทางหรือใช้ลู่วิ่งสำหรับการฝึกอบรมคาร์ดิโอ NRC เสนอแรงจูงใจและการสนับสนุนชุมชนที่คุณต้องการ สร้างและแบ่งปันความท้าทายกับเพื่อนหรือเข้าร่วมกับผู้อื่นทั่วโลกเพื่อให้แรงจูงใจของคุณสูง ด้วย NRC สุขภาพและการออกกำลังกายกลายเป็นการเดินทางโดยรวมทำให้ง่ายต่อการอยู่ในการติดตามและเข้าถึงดีที่สุดส่วนตัวใหม่
ในฐานะสมาชิก Nike คุณจะเพลิดเพลินไปกับแอพฟิตเนสมากกว่า NRC Maps เส้นทางวิ่งเสนอการฝึกสอนและให้คำแนะนำด้านสุขภาพและการออกกำลังกายเพื่อช่วยในการกู้คืนของคุณในวันหยุด ดาวน์โหลดแอพวันนี้เพื่อเป็นส่วนหนึ่งของชุมชน Nike และเริ่มบรรลุเป้าหมายการทำงานของคุณด้วย NRC
เรียกใช้ตัวติดตามฟรี
•ติดตามคาร์ดิโอความเร็วในการวิ่ง GPS ระดับความสูงอัตราการเต้นของหัวใจและอื่น ๆ
•ตัวติดตามระยะทางและฟิตเนส - ติดตามความคืบหน้าไปสู่เป้าหมายการทำงานของคุณ
•โค้ชวิ่งมือถือ - ตรวจสอบความคืบหน้าการออกกำลังกายด้วยโค้ชเสมือนจริงของคุณเอง
•ตัวติดตามกิจกรรมไปยังอุปกรณ์ที่รองรับ Android OS - ซิงค์สถิติของคุณได้อย่างง่ายดาย
แผนการฝึกอบรมและการดำเนินการนำทาง
•วิ่งไปสู่เป้าหมายของคุณด้วยความช่วยเหลือของแผนการฝึกอบรม NRC*
•การฝึกอบรมครึ่งมาราธอน, 4 สัปดาห์เริ่มแผนการฝึกอบรมและอื่น ๆ - เลือกแผนการที่เหมาะกับคุณที่สุด*
•แผนการฝึกอบรมมาราธอน - เริ่มการฝึกอบรมสุดยอด 12 สัปดาห์*
•การวิ่งแบบไม่เป็นทางการช่วงเวลาความเร็วหรือการฝึกมาราธอน - เริ่มต้นด้วยห้องสมุดของเราที่มีไกด์นำเที่ยว **
•แรงจูงใจในการออกกำลังกายจาก Nike ที่ดีที่สุดเช่น Eliud Kipchoge พร้อมด้วยการวิ่งด้วยเสียง
•การดำเนินการโค้ชคำแนะนำด้วยการวิ่งนำทางของ NRC - คุณไม่เคยวิ่งด้วยตัวเอง **
•รับหรือส่งเพื่อนที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับเสียงเชียร์
เรียกใช้ความท้าทาย
• 5K ถึง 10K และเกิน - รับป้ายและถ้วยรางวัลสำหรับริ้วและที่ดีที่สุดส่วนบุคคล
•แรงจูงใจแอพฟิตเนส - NRC ให้กำลังใจในการเข้าถึงไมล์สะสมรายเดือนใหม่หรือตั้งเป้าหมายระยะไกล
•เรียกใช้ใน NRC Running Challenges หรือสร้างและเชิญเพื่อนของคุณ
• Fitness Tracker - ตรวจสอบและเฉลิมฉลองความคืบหน้าสู่เป้าหมายของคุณด้วยสโมสรวิ่งทั่วโลกของคุณ
เคาน์เตอร์ไมล์และการติดแท็กรองเท้า
•ตัวติดตามระยะทางสำหรับรองเท้าทั้งหมดของคุณ - วิ่งโดยไม่ต้องกังวลด้วยเคาน์เตอร์ไมล์ที่ติดตามทุกคู่และเตือนคุณเมื่อถึงเวลาสำหรับใหม่
•ความเร็วในการเรียกใช้ - Pacer ของเราช่วยให้คุณเรียนรู้ว่าคู่ใดที่คุณวิ่งเร็วที่สุด
ฟีด Nike Fitness
•คำแนะนำด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย - เคล็ดลับสุขภาพสำหรับนักวิ่งทุกคนครอบคลุมแรงจูงใจโภชนาการเรื่องราวนักกีฬาและอื่น ๆ
• Nike Running - ตรวจสอบล่าสุดจาก Nike Runn
• Holistic Wellness - ปลดล็อกแอพฟิตเนสที่ดีที่สุดและอื่น ๆ ด้วยเคล็ดลับความคิดและการกู้คืนเพื่อเชื่อมต่อจิตใจและร่างกาย
ดาวน์โหลด Nike Run Club วันนี้และค้นพบการเคลื่อนไหวที่คุณอยู่ด้วยการสนับสนุนของชุมชน Nike NRC ทำงานได้อย่างราบรื่นด้วย Google Fit เพื่อซิงค์การออกกำลังกายและบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ โปรดทราบว่าการใช้ GPS อย่างต่อเนื่องในพื้นหลังสามารถลดอายุการใช้งานแบตเตอรี่ได้ NRC ได้รับการสนับสนุนในนาฬิกา OS Wear ทั้งหมดและอุปกรณ์อื่น ๆ อีกมากมายรวมถึง Garmin
*แผนการฝึกอบรมที่มีอยู่ในสหรัฐอเมริกา, สหราชอาณาจักร, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT
** Guided Runs มีอยู่ในประเทศที่เลือก
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 4.41.0
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 11 ตุลาคม 2567 พร้อมการแก้ไขข้อผิดพลาดและการปรับปรุงเพื่อปรับปรุงประสบการณ์การทำงานของคุณ
