Si se está embarcando en su viaje de carrera y buscando la mejor aplicación gratuita adaptada para principiantes, no busque más que Nike Run Club (NRC). Esta aplicación es su rastreador, planificador y tutor definitivo, diseñada para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de carrera, ya sea que esté apuntando a un maratón de 5k, 10 o medio. Con NRC, obtiene acceso a una gran cantidad de herramientas que incluyen planes de capacitación*, carreras guiadas **, consejos de salud y acondicionamiento físico, y desafíos de la comunidad, asegurando que tenga todo lo que necesita para ejecutar sus objetivos.
NRC no es solo una aplicación; Es una comunidad donde los entrenadores de Nike lo guían en cada paso del camino, brindando apoyo para las carreras de bienestar y más. Ya sea que esté llegando a los senderos o utilizando una cinta de correr para capacitación en cardio, NRC ofrece la motivación y el apoyo de la comunidad que necesita. Cree y comparta desafíos con amigos o únase a otros en todo el mundo para mantener su motivación alta. Con NRC, la salud y la aptitud física se convierten en un viaje colectivo, lo que facilita mantener el rumbo y alcanzar nuevas mejores funciones personales.
Como miembro de Nike, disfrutará más que una aplicación de fitness. NRC mapea las rutas de ejecución, ofrece entrenamiento y ofrece consejos de salud y estado físico para ayudar en su recuperación en los días desactivados. Descargue la aplicación hoy para formar parte de la comunidad Nike y comenzar a alcanzar sus objetivos de funcionamiento con NRC.
Run rastreador gratis
• Seguimiento de cardio, velocidad de carrera, GPS, elevación, frecuencia cardíaca y más
• Distancia y rastreador de acondicionamiento físico: rastrear el progreso hacia sus objetivos de carrera
• Entrenador de carrera móvil: monitorear el progreso de la aptitud física con su propio entrenador virtual de carrera
• Rastreador de actividad a dispositivos compatibles con Android OS: sincronice fácilmente sus estadísticas
Planes de capacitación y carreras guiadas
• Corre hacia sus objetivos con la ayuda de los planes de entrenamiento de NRC*
• Entrenamiento de media maratón, plan de entrenamiento de 4 semanas y más: seleccione los planes que mejor se adapten a usted*
• Plan de entrenamiento de maratón: comience el mejor viaje de entrenamiento de 12 semanas*
• Carrera casual, intervalos de velocidad o entrenamiento de maratón: comience con nuestra biblioteca de carreras guiadas **
• Motivación física de lo mejor de Nike como Eliud Kipchoge con corridas guiadas de audio **
• Correr orientación del entrenador con las carreras guiadas de NRC: nunca estás corriendo solo **
• recibir o enviar amigos motivando a los vítores de audio en ejecución
Ejecutar desafíos
• 5k a 10k y más allá: gane insignias y trofeos para rayas y mejores
• Motivación de la aplicación de fitness: NRC proporciona aliento para alcanzar un nuevo kilometraje mensual o establecer una meta de distancia
• Ejecutar en NRC ejecutando desafíos o crear uno e invitar a sus amigos
• Rastreador de fitness: monitoree y celebre el progreso hacia sus objetivos con su club de carrera mundial
MILLA DE MILLA Y Etiquetado de zapatos
• Rastreador de distancia para todos sus zapatos: corre sin preocupaciones con un mostrador de millas que rastrea cada par y le recuerda cuándo es el momento de uno nuevo
• Velocidad de ejecución: nuestro marcapasos te ayuda a aprender en qué par ejecuta más rápido
Feed Nike Fitness
• Guía de salud y acondicionamiento físico: consejos de bienestar para todos los corredores, cubriendo la motivación, la nutrición, las historias de atletas y más
• Nike Running: mira lo último de Nike Running, incluidas carreras guiadas, listas de reproducción y caídas de calzado
• Bienestar holístico: desbloquee las mejores aplicaciones de fitness y más con consejos de mentalidad y recuperación para conectar la mente y el cuerpo
Descargue Nike Run Club Today y descubra el movimiento donde se encuentra con el apoyo de la comunidad Nike. NRC funciona sin problemas con Google Fit para sincronizar entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca. Tenga en cuenta que el uso continuo de GPS en segundo plano puede disminuir la duración de la batería. NRC es compatible con todos los relojes Wear OS y muchos otros dispositivos, incluido Garmin.
*Planes de capacitación disponibles en los Estados Unidos, Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** Corrientes guiadas disponibles en países seleccionados.
¿Qué hay de nuevo en la última versión 4.41.0?
Última actualización el 11 de octubre de 2024, con correcciones de errores y mejoras para mejorar su experiencia en funcionamiento.
