Wenn Sie sich auf Ihre Laufreise einlassen und nach der besten kostenlosen Running -App suchen, die auf Anfänger zugeschnitten ist, sind Sie genau richtig als der Nike Run Club (NRC). Diese App ist Ihr Ultimate Run Tracker, Planer und Tutor, der Ihnen dabei helfen soll, Ihre Laufziele zu erreichen, unabhängig davon, ob Sie einen 5 -km-, 10 -km- oder einen Halbmarathon anstreben. Mit NRC erhalten Sie Zugang zu einer Fülle von Tools, einschließlich Trainingsplänen*, geführten Läufen **, Gesundheits- und Fitness -Tipps sowie Herausforderungen der Gemeinschaft, um sicherzustellen, dass Sie alles haben, was Sie benötigen, um Ihre Ziele zu erreichen.
NRC ist nicht nur eine App; Es ist eine Community, in der Nike Coaches Sie bei jedem Schritt des Weges leiten und Wellness -Läufe und mehr unterstützt. Egal, ob Sie auf den Trails gehen oder ein Laufband für Cardio -Training verwenden, NRC bietet die Motivation und die Unterstützung der Community, die Sie benötigen. Erstellen und teilen Sie Herausforderungen mit Freunden oder teilen Sie sich anderen weltweit an, um Ihre Motivation hoch zu halten. Mit NRC werden Gesundheit und Fitness zu einer kollektiven Reise, was es einfacher macht, auf dem richtigen Weg zu bleiben und neue persönliche Bests zu erreichen.
Als Nike -Mitglied genießen Sie mehr als nur eine Fitness -App. NRC -Karten leiten Routen, bietet Coaching und bietet Gesundheits- und Fitness -Tipps, um Ihre Genesung an Off -Tagen zu unterstützen. Laden Sie die App noch heute herunter, um Teil der Nike -Community zu werden, und erreichen Sie Ihre Laufziele mit NRC.
Run Tracker kostenlos ausführen
• Verfolgen Sie Cardio, Laufgeschwindigkeit, GPS, Höhe, Herzfrequenz und mehr
• Distanz- und Fitness -Tracker - Verfolgen Sie den Fortschritt in Richtung Ihrer Laufziele
• Mobiler laufender Trainer - Überwachen Sie den Fitness -Fortschritt mit Ihrem eigenen virtuellen Trainer
• Aktivitäts -Tracker zu Android OS unterstützte Geräte - einfach Ihre Statistiken synchronisieren
Trainingspläne und geführte Läufe
• Laufen Sie mit Hilfe von NRC -Trainingsplänen auf Ihre Ziele*
• Halbmarathon -Training, 4 -wöchiger Schulungsplan und mehr - Wählen Sie Pläne aus, die am besten zu Ihnen passen*
• Marathon -Trainingsplan - Beginnen Sie die ultimative 12 -wöchige Trainingsreise*
• Casual Run, Geschwindigkeitsintervalle oder Marathon -Training - Beginnen Sie mit unserer Bibliothek mit geführten Läufen **
• Fitnessmotivation vom Besten von Nike wie Eliud Kipchoge mit audiogeführten Läufen **
• Rennen der Coach -Anleitung mit geführten Läufen von NRC - Sie rennen nie alleine **
• Empfangen oder senden Sie Freunde, die In-Run-Audio-Jubel motivieren oder motivieren
Herausforderungen laufen
• 5k bis 10 km und darüber hinaus - Verdienen Sie Abzeichen und Trophäen für Streifen und persönliche Beste
• Motivation der Fitness -App - NRC ermutigt, eine neue monatliche Laufleistung zu erreichen oder ein Distanzziel zu setzen
• Führen Sie in NRC -Ausführungsherausforderungen aus oder erstellen Sie eine und laden Sie Ihre Freunde ein
• Fitness -Tracker - Überwachen und feiern Sie Fortschritte in Richtung Ihrer Ziele mit Ihrem weltweiten Run -Club
Meilenzähler & Schuh -Markierung
• Distanz -Tracker für alle Ihre Schuhe - Run besorgt mit einem Meilenschalter, der jedes Paar verfolgt und Sie erinnert, wenn es Zeit für eine neue ist
• Laufgeschwindigkeit - Unser Pacer hilft Ihnen, zu erfahren, in welchem Paar Sie am schnellsten laufen
Nike Fitness Feed
• Gesundheits- und Fitness -Führung - Wellness -Tipps für alle Läufer, die Motivation, Ernährung, Sportlerngeschichten und mehr
• Nike Running - Schauen Sie sich das neueste von Nike Running an, einschließlich geführter Läufe, Run -Wiedergabelisten und Schuhepilze
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Laden Sie den Nike Run Club noch heute herunter und entdecken Sie die Bewegung, in der Sie sich mit Unterstützung der Nike Community befinden. NRC arbeitet nahtlos mit Google Fit zusammen, um Workouts zu synchronisieren und Herz-Rate-Daten aufzuzeichnen. Bitte beachten Sie, dass die fortgesetzte Verwendung von GPS im Hintergrund die Akkulaufzeit verringern kann. NRC wird bei allen Wear -OS -Uhren und vielen anderen Geräten, einschließlich Garmin, unterstützt.
*Schulungspläne in den USA, Großbritannien, JP, CN, Br, Fr, de, es, It.
** Guided -Läufe in ausgewählten Ländern verfügbar.
Was ist neu in der neuesten Version 4.41.0
Zuletzt aktualisiert am 11. Oktober 2024 mit Fehlerbehebungen und Verbesserungen zur Verbesserung Ihrer Lauferfahrung.
