Si vous vous lancez dans votre voyage de course et que vous recherchez la meilleure application de course gratuite adaptée aux débutants, ne cherchez pas plus loin que Nike Run Club (NRC). Cette application est votre ultime tracker, planificateur et tuteur, conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de course, que vous visiez un marathon de 5 km, 10 km ou demi. Avec NRC, vous accédez à une multitude d'outils, y compris les plans de formation *, les courses guidées **, les conseils de santé et de fitness et les défis communautaires, en vous assurant que vous avez tout ce dont vous avez besoin pour courir vers vos objectifs.
NRC n'est pas seulement une application; C'est une communauté où les entraîneurs Nike vous guident à chaque étape du processus, fournissant un soutien aux courses de bien-être et plus encore. Que vous parliez les sentiers ou que vous utilisiez un tapis roulant pour l'entraînement cardio, NRC offre la motivation et le soutien communautaire dont vous avez besoin. Créez et partagez des défis avec des amis ou rejoignez les autres dans le monde entier pour garder votre motivation élevée. Avec le NRC, la santé et la forme physique deviennent un voyage collectif, ce qui facilite le respect et la réalisation de nouveaux records personnels.
En tant que membre de Nike, vous apprécierez plus qu'une simple application de fitness. NRC Maps exécute des itinéraires, offre un coaching et fournit des conseils de santé et de fitness pour aider à votre rétablissement les jours de congé. Téléchargez l'application aujourd'hui pour faire partie de la communauté Nike et commencez à atteindre vos objectifs de course avec NRC.
Run Tracker gratuit
• Suivre le cardio, la vitesse de course, le GPS, l'élévation, la fréquence cardiaque et plus
• Distance & Fitness Tracker - Track progressive vers vos objectifs de course
• Coach de course mobile - Surveillez les progrès de la condition physique avec votre propre entraîneur de course virtuel
• Tracker d'activité sur les appareils pris en charge Android OS - Synchronnez facilement vos statistiques
Plans de formation et courses guidées
• Courez vers vos objectifs à l'aide de plans de formation NRC *
• Formation de semi-marathon, plan de formation de démarrage de 4 semaines et plus - Sélectionnez des plans qui vous conviennent le mieux *
• Plan de formation sur le marathon - commencer le voyage de formation ultime de 12 semaines *
• Casual Run, Speed Intervals ou Marathon Training - commencez avec notre bibliothèque de courses guidées **
• Motivation de fitness du meilleur de Nike comme Eliud Kipchoge avec des courses guidées audio **
• Running Coach Guidance avec les courses guidées de NRC - vous ne courez jamais par vous-même **
• Recevez ou envoyez des amis motivant les acclamations audio en cours
Faire des défis
• 5k à 10k et au-delà - Gagnez des badges et des trophées pour les stries et les records personnels
• Motivation de l'application de fitness - NRC fournit des encouragements pour atteindre un nouveau kilométrage mensuel de course ou fixer un objectif de distance
• Exécutez dans des défis de la CNRC ou créez-en un et invitez vos amis
• Fitness Tracker - Surveillez et célébrez les progrès vers vos objectifs avec votre club de course mondial
Comptoir de mile et marquage de chaussures
• Distance Tracker pour toutes vos chaussures - Courez sans souci avec un comptoir de mile qui suit chaque paire et vous rappelle quand il est temps pour un nouveau
• vitesse d'exécution - notre PACER vous aide à apprendre à quelle paire vous exécutez le plus rapidement
Nike Fitness Feed
• Conseils sur la santé et la forme physique - Conseils de bien-être pour tous les coureurs, couvrant la motivation, la nutrition, les histoires d'athlètes, etc.
• Nike Running - Découvrez le dernier de Nike Running, y compris les courses guidées, les listes de lecture et les chutes de chaussures
• Holistic Wellness - Déverrouillez les meilleures applications de fitness et plus encore avec des conseils d'esprit et de récupération pour connecter l'esprit et le corps
Téléchargez Nike Run Club Today et découvrez le mouvement où vous êtes avec le soutien de la communauté Nike. NRC fonctionne de manière transparente avec Google Fit pour synchroniser les entraînements et enregistrer les données cardiaques. Veuillez noter que l'utilisation continue des GPs fonctionnant en arrière-plan peut réduire la durée de vie de la batterie. NRC est pris en charge sur toutes les montres OS Wear et de nombreux autres appareils, y compris Garmin.
* Plans de formation disponibles aux États-Unis, au Royaume-Uni, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** Runs guidés disponibles dans certains pays.
Quoi de neuf dans la dernière version 4.41.0
Dernière mise à jour le 11 octobre 2024, avec des corrections de bogues et des améliorations pour améliorer votre expérience de course.
