ランニングの旅に着手して、初心者向けに合わせた最高のフリーランニングアプリを探している場合は、Nike Run Club（NRC）以上のものを探してください。このアプリは、5K、10K、またはハーフマラソンを目指しているかどうかにかかわらず、実行中の目標を達成するのに役立つように設計された究極のラントラッカー、プランナー、チューターです。 NRCを使用すると、トレーニングプラン*、ガイド付きランニング**、健康とフィットネスのヒント、コミュニティの課題など、豊富なツールにアクセスでき、目標に向けて実行するために必要なものをすべて確保できます。
NRCは単なるアプリではありません。それは、ナイキのコーチがあらゆる段階であなたを導き、ウェルネスの実行などをサポートするコミュニティです。トレイルに到達したり、有酸素運動トレーニングにトレッドミルを使用している場合でも、NRCは必要な動機とコミュニティのサポートを提供します。友達と課題を作成して共有するか、世界中の他の人に参加して、モチベーションを高く保ちましょう。 NRCを使用すると、健康とフィットネスが集合的な旅になり、順調に進み、新しい個人的なベストに到達しやすくなります。
ナイキのメンバーとして、あなたは単なるフィットネスアプリ以上のものを楽しむことができます。 NRCマップランニングルート、コーチングを提供し、健康とフィットネスのヒントを提供して、休みの日の回復を支援します。今すぐアプリをダウンロードして、Nikeコミュニティの一員になり、NRCで実行中の目標を達成し始めます。
トラッカーを無料で実行します
•有酸素運動、ランニング速度、GPS、標高、心拍数などを追跡する
•距離とフィットネストラッカー - 実行中の目標に向けて進捗状況を追跡する
•モバイルランニングコーチ - 自分の仮想ランニングコーチでフィットネスの進捗状況を監視する
•アクティビティトラッカーからAndroid OSサポートデバイスへ - 統計を簡単に同期する
トレーニング計画とガイド付き実行
•NRCトレーニングプランの助けを借りて、目標に向かって走る*
•ハーフマラソントレーニング、4週間の開始トレーニング計画など - あなたに最適なプランを選択*
•マラソントレーニングプラン - 究極の12週間のトレーニングの旅を開始*
•カジュアルラン、スピード間隔、またはマラソントレーニング - ガイド付きランのライブラリを始めてください**
•オーディオガイド付きランを備えたエリウドキプチョゲのようなナイキのベストからのフィットネスの動機**
•NRCのガイド付きランでコーチの指導を実行する - あなたは自分で走っていることはありません**
•ラン中の音声をやる気にさせて友人を受け取るか、送ってください
課題を実行します
•5k〜10k以上 - ストリークや個人的なベストのバッジとトロフィーを獲得する
•フィットネスアプリの動機付け-NRCは、新しい毎月のランニングマイレージに到達するか、距離の目標を設定することを奨励します
•NRCを実行して挑戦を実行するか、友達を作成して友達を招待します
•フィットネストラッカー - 世界中のランクラブで目標に向けて進歩を監視し、祝う
マイルカウンターと靴のタグ付け
•すべての靴の距離トラッカー - すべてのペアを追跡し、新しいものの時間であるときに思い出させるマイルカウンターで心配なしで実行します
•ランニング速度 - 私たちのペーサーは、どのペアが最速で実行されるかを学ぶのに役立ちます
ナイキフィットネスフィード
•健康とフィットネスのガイダンス - すべてのランナーのためのウェルネスのヒント、モチベーション、栄養、アスリートのストーリーなどをカバーする
•ナイキランニング - ガイド付きランニング、ランプレイリスト、履物のドロップなど、ナイキランニングの最新情報をチェックしてください
•ホリスティックウェルネス - 心と体をつなぐための考え方と回復のヒントで、ベストオブフィットネスアプリなどを解き放つ
Nike Run Clubを今日ダウンロードして、Nike Communityのサポートを受けている動きを発見してください。 NRCは、Google Fitでシームレスに動作し、ワークアウトを同期し、心拍数データを記録します。バックグラウンドで実行されているGPSを継続的に使用すると、バッテリー寿命が減少する可能性があることに注意してください。 NRCは、Garminを含むすべてのWear OSウォッチや他の多くのデバイスでサポートされています。
*米国、英国、JP、CN、BR、FR、DE、ES、ITで利用可能なトレーニングプラン。
**特定の国で利用可能なガイド付きラン。
最新バージョン4.41.0の新しいもの
2024年10月11日に最終更新され、バグの修正と拡張機能が向上し、ランニングエクスペリエンスを向上させました。
