¿Buscas arrojar grasa y esculpir músculos de los brazos impresionantes de la comodidad de tu hogar? Intenta lograr brazos fuertes en solo 30 días con nuestro programa de entrenamiento de brazos meticulosamente hechos. Diseñado por entrenadores profesionales de fitness, esta aplicación ofrece entrenamientos de brazo cortos y efectivos adaptados para ayudarlo a desarrollar los músculos de su brazo de manera eficiente.
Con solo un compromiso diario de 10 minutos, puede bombear sus bíceps y tríceps. La mejor parte? No se necesita equipo : todos los ejercicios utilizan su peso corporal, lo que los hace perfectos para los entrenamientos en el hogar.
Plan de entrenamiento con diferentes niveles
Nuestro programa presenta tres niveles de planes de entrenamiento que lo guían progresivamente en la construcción de músculos del brazo. Ya sea que sea un principiante o un profesional experimentado, encontrará entrenamientos adaptados a su nivel de habilidad. Cada día trae diferentes ejercicios, manteniendo su rutina fresca y emocionante.
30 días de rutinas de entrenamiento
Establezca un objetivo claro y verá resultados sorprendentes antes. El entrenamiento ARM lo ayuda a lograr esto al proporcionar rutinas de entrenamiento sistemáticas y científicamente diseñadas de 30 días. La intensidad del ejercicio aumenta gradualmente, ayudándole a hacer que el ejercicio sea un hábito diario. Recomendamos encarecidamente seguir nuestro horario de entrenamiento para obtener resultados óptimos.
Su entrenador personal en casa
¿La contratación de un entrenador personal es demasiado costoso? ¿Te falta el tiempo para visitar un gimnasio? El entrenamiento del brazo actúa como su entrenador personal en casa. Según los principios del entrenamiento de circuitos de alta intensidad, estos entrenamientos son tan efectivos como los que encontrarías en un gimnasio.
Animaciones y guías de video
Cada ejercicio viene con una animación detallada y demostraciones de video, junto con consejos de entrenador (TTS) que lo guían sobre técnicas de respiración, prevención de lesiones y forma adecuada. ¡Es como tener un entrenador personal en tu bolsillo! Como no se requiere equipo, puede realizar estos entrenamientos en cualquier lugar, en cualquier momento.
Consejos diarios
Reciba consejos diarios de dieta sobre alimentación saludable y efectiva, y consejos de salud para ayudarlo a formar buenos hábitos y mantenerse en forma. Se proporcionan nuevos consejos todos los días para mantenerlo motivado e informado.
Características
- Los entrenamientos de brazo cortos y efectivos maximizan los efectos para los hombres
- Consejos especiales dentro de cada ejercicio lo ayudan a mantener la forma correcta para obtener mejores resultados
- Todos los ejercicios se realizan con peso corporal
- Los entrenamientos objetivo de bíceps, tríceps, antebrazos y más
- Rutinas de calentamiento y estiramiento incluidas
- Animación detallada y guía de video para cada ejercicio
- Aumento gradual en la intensidad del ejercicio
- Adecuado tanto para principiantes como para hombres, hombres y mujeres.
- Personalice sus recordatorios de entrenamiento
- Grabación automática del progreso de la capacitación
Entrenamiento del brazo sin pesas
¿Busca un entrenamiento de brazo efectivo sin pesas, o específicamente un entrenamiento de brazo para mujeres u hombres sin equipo? Nuestro programa es perfecto para ambos. Experimente el mejor entrenamiento de brazo para mujeres y hombres sin la necesidad de equipos. Estarás tan satisfecho de que querrás recomendarlo a tus amigos.
Entrenamientos de quema de grasa y entrenamientos HIIT
Mejore la forma de su cuerpo con nuestros entrenamientos de quema de grasa de nivel superior y HIIT. Quemar calorías de manera eficiente con ejercicios de quema de grasa y combínelos con entrenamientos HIIT para obtener los mejores resultados.
Entrenador de fitness
Todos los entrenamientos están diseñados por entrenadores profesionales de fitness. Con nuestra aplicación, se guía a través de cada ejercicio, ¡al igual que tener un entrenador de acondicionamiento físico personal en su bolsillo!
