Möchten Sie Fett und Skulptur beeindruckende Armmuskeln bequem von Ihrem Zuhause vergießen? Ziel ist es, in nur 30 Tagen starke Arme mit unserem sorgfältig gefertigten Armtrainingsprogramm zu erreichen. Diese App entworfen von professionellen Fitnesstrainern und bietet kurze und effektive ARM -Workouts, die Ihnen zugeschnitten sind, um Ihre Armmuskeln effizient zu entwickeln.
Mit nur einem täglichen Engagement von 10 Minuten können Sie Ihren Bizeps und Trizeps aufpumpen. Das Beste daran? Es ist keine Ausrüstung erforderlich - alle Übungen nutzen Ihr Körpergewicht, was sie perfekt für Heimtraining macht.
Trainingsplan mit unterschiedlichen Ebenen
Unser Programm enthält drei Ebenen von Trainingsplänen, die Sie schrittweise beim Aufbau von Armmuskeln leiten. Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Profi sind, Sie werden Workouts finden, die auf Ihr Qualifikationsniveau zugeschnitten sind. Jeder Tag bringt verschiedene Übungen mit und hält Ihre Routine frisch und aufregend.
30 Tage Trainingsroutinen
Setzen Sie sich ein klares Ziel und Sie werden früher erstaunliche Ergebnisse sehen. ARM Workout hilft Ihnen bei der Erreichung von systematischen, wissenschaftlich gestalteten 30-tägigen Trainingsroutinen. Die Trainingsintensität nimmt allmählich zu und hilft Ihnen, die Ausübung täglich zu machen. Wir empfehlen dringend, unserem Trainingsplan für optimale Ergebnisse zu folgen.
Ihr Personal Trainer zu Hause
Ist die Einstellung eines Personal Trainers zu kostspielig? Fehlt Ihnen die Zeit, ein Fitnessstudio zu besuchen? ARM Workout fungiert als Ihr Personal Trainer zu Hause. Basierend auf den Prinzipien des hochintensiven Schaltungstrainings sind diese Workouts genauso effektiv wie diejenigen, die Sie in einem Fitnessstudio finden.
Animationen und Videoführer
Jede Übung verfügt über detaillierte Animations- und Videodemonstrationen sowie Coach -Tipps (TTs), die Sie zu Atemtechniken, Verletzungsprävention und ordnungsgemäßer Form führen. Es ist, als hätte ein Personal Trainer direkt in der Tasche! Da keine Ausrüstung erforderlich ist, können Sie diese Workouts jederzeit überall durchführen.
Tägliche Tipps
Erhalten Sie tägliche Diät -Tipps zu gesundem und effektivem Essen und gesundheitliche Tipps, um gute Gewohnheiten zu bilden und fit zu bleiben. Jeden Tag werden neue Tipps zur Verfügung gestellt, um Sie motiviert und auf dem Laufenden zu halten.
Merkmale
- Kurze und effektive Armtrainings maximieren die Auswirkungen für Männer
- Spezielle Tipps in jeder Übung helfen Ihnen, die richtige Form für bessere Ergebnisse beizubehalten
- Alle Übungen werden mit Körpergewicht durchgeführt
- Workouts Zielbizeps, Trizeps, Unterarme und mehr
- Aufwärm- und Dehnungsroutinen enthalten
- Detaillierte Animation und Videoanleitung für jede Übung
- Allmähliche Zunahme der Trainingsintensität
- Geeignet für Anfänger und Profis, Männer und Frauen
- Passen Sie Ihre Trainingserinnerungen an
- Automatische Aufzeichnung des Trainingsfortschritts
ARM -Training ohne Gewichte
Suche nach einem effektiven Armtraining ohne Gewichte oder speziell ein Armtraining für Frauen oder Männer ohne Ausrüstung? Unser Programm ist perfekt für beide. Erleben Sie das beste ARM -Training für Frauen und Männer ohne Ausrüstung. Sie werden so zufrieden sein, dass Sie es Ihren Freunden empfehlen möchten.
Fettverbrennungs -Workouts und HIIT -Workouts
Verbessern Sie Ihre Körperform mit unserem obersten Fettverbrennungs- und HIIT-Workouts. Brennen Sie die Kalorien effizient mit Fettverbrennungsübungen und kombinieren Sie sie mit HIIT -Workouts, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Fitnesstrainer
Alle Workouts werden von professionellen Fitnesstrainern entworfen. Mit unserer App werden Sie durch jede Übung geführt, genau wie einen persönlichen Fitness -Coach in Ihrer Tasche!
