แปลงร่างของคุณด้วยตัวติดตามการลดน้ำหนักที่ได้รับการจัดอันดับสูงสุดของเราที่ออกแบบมาเพื่อเผาผลาญไขมันหน้าท้องและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายจากความสะดวกสบายของบ้านในเวลาเพียง 30 วัน ปรับแต่งเฉพาะสำหรับผู้ชายแอพนี้ให้การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพเป็นพิเศษซึ่งกำหนดเป้าหมายไขมันหน้าท้องสาวหน้าอกและด้ามรักรักทำให้คุณเห็นผลลัพธ์ด้วยความพยายามเพียง 5-10 นาทีทุกวัน!
แอพของเรามีตัวเลือกที่มีผลกระทบต่ำ ** ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือมีปัญหาร่วมกัน ไม่จำเป็นต้องมีห้องออกกำลังกายหรืออุปกรณ์ใด ๆ เพียงใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อกำจัดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ ติดตามแคลอรี่ที่เผาไหม้ของคุณและตรวจสอบความคืบหน้าการลดน้ำหนักของคุณด้วยกราฟที่อ่านง่าย
3 ระดับความยาก
ด้วยความยากลำบากสามระดับแอพของเราให้ความสำคัญกับทุกคนตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงมืออาชีพ สร้างขึ้นโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพการออกกำลังกายมุ่งเน้นไปที่จุดที่มีปัญหาของผู้ชายเช่นหน้าท้องและหน้าอกช่วยให้คุณบรรลุการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและปั้น ABS เหล่านั้น ด้วยการออกกำลังกายทุกวันที่หลากหลายการเข้าพักที่มุ่งมั่นเป็นเรื่องง่าย
ตัวเลือกที่มีผลกระทบต่ำ
การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำที่อ่อนโยน แต่มีประสิทธิภาพลดความเครียดในข้อต่อของคุณลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บในขณะที่ยังช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ
กำจัดหน้าอกมนุษย์
กล่าวคำอำลากับการดึงเสื้อยืดของคุณอย่างต่อเนื่องเนื่องจากหน้าอกผู้ชาย การออกกำลังกายหน้าอกเป้าหมายของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณลดไขมันหน้าอกและกำจัดความกังวลร่วมกันนี้
ลดไขมันหน้าท้อง
ผู้ชายมักจะเก็บไขมันไว้รอบกลางเนื่องจากเทสโทสเตอโรน แอพของเราผสมผสานการออกกำลังกาย ABS ที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณหลั่งไขมันหน้าท้องที่ดื้อรั้นได้อย่างรวดเร็ว
ปรับแต่งการฝึกอบรม
ปรับการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วยการออกกำลังกายมากกว่า 30 ครั้ง หากคุณได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่าหรือหลังคุณสามารถแทนที่การออกกำลังกายที่ไม่เหมาะกับคุณได้อย่างง่ายดาย ปรับลำดับของการออกกำลังกายและเวลาพักผ่อนให้เหมาะกับความต้องการของคุณ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเราขอแนะนำให้จับคู่การออกกำลังกายของคุณกับอาหารแคลอรี่ต่ำ
คุณสมบัติ
- 3 ระดับความยากที่เหมาะสำหรับทุกคนตั้งแต่ชายและหญิงไปจนถึงผู้เริ่มต้นและผู้เชี่ยวชาญ
- การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำเพื่อปกป้องข้อต่อของคุณ
- ปรับแต่งกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเอง
- ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโรงยิม เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณ
- การออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายการสูญเสียไขมันหน้าอกหน้าอกขาและแขน
- การเตือนการออกกำลังกายเพื่อให้คุณมีวินัย
- ซิงค์ข้อมูลการออกกำลังกายและแคลอรี่กับ Google Fit
- ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักของคุณและแคลอรี่ที่เผาผลาญ
- ภาพเคลื่อนไหวและคำแนะนำวิดีโอสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- ความเข้มของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป
- ซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit
คอยติดตามคุณสมบัติเพิ่มเติมรวมถึงการซิงค์กับ Fitbit, Samsung Health และ MyFitnessPal
แอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุด
ค้นหาแอพออกกำลังกายและออกกำลังกายที่ดีที่สุดเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว? แอพของเราโดดเด่นเป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ สำหรับการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพโดยเสนอแผนการออกกำลังกายที่ครอบคลุมซึ่งให้ผลลัพธ์
ออกกำลังกายที่บ้าน
อุทิศเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละวันเพื่อให้พอดีและลดน้ำหนักด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้านของเรา ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
แอพออกกำลังกาย
สูญเสียไขมันหน้าท้องและให้พอดีกับแอพออกกำลังกายพิเศษของเรา การออกกำลังกายไขมันหน้าท้องมืออาชีพของเราสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในการเดินทางด้วยการเดินทางออกกำลังกายของคุณ
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันหน้าท้องสำหรับผู้ชาย
แอพของเรารวมถึงการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันหน้าท้องสำหรับผู้ชายพร้อมกับการสูญเสียไขมันและการออกกำลังกายหลักพิสูจน์แล้วว่าร่างกายของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT
บรรลุรูปร่างที่ดีขึ้นด้วยแอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุดของเราที่มีการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT เผาผลาญแคลอรี่อย่างมีประสิทธิภาพและรวมการออกกำลังกายเหล่านี้เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
โค้ชฟิตเนส
การออกกำลังกายทั้งหมดของเราได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพมอบประสบการณ์ที่มีไกด์ให้คุณคล้ายกับการมีเทรนเนอร์ส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!
การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย
กำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดของคุณด้วยการออกกำลังกายที่บ้านของเราสำหรับผู้ชาย ง่าย แต่มีประสิทธิภาพการออกกำลังกายเหล่านี้จะช่วยให้คุณบรรลุผลการสูญเสียไขมันจากความสะดวกสบายของบ้านของคุณ
ออกกำลังกายที่บ้านด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน
ไม่จำเป็นต้องเยี่ยมชมโรงยิม แอพออกกำลังกายที่บ้านของเราช่วยให้คุณออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนักตัว เริ่มออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพของคุณวันนี้และเป็นพยานการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์!
การออกกำลังกายที่บ้าน
กำลังมองหาแอพออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพหรือไม่? แอพของเรานำเสนอแบบฝึกหัดที่สั้นและมีผลกระทบที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อลดน้ำหนักและปรับปรุงการออกกำลังกายของคุณ
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 2.4.4
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 24 ตุลาคม 2567
การแก้ไขข้อผิดพลาดเล็กน้อยและการปรับปรุง ติดตั้งหรืออัปเดตเป็นเวอร์ชันใหม่ล่าสุดเพื่อสัมผัสกับการปรับปรุงเหล่านี้!
