通過最高評價的減肥跟踪器和應用程序來改變身體，旨在燃燒腹部脂肪，並在短短30天內從舒適的家中幫助您實現健身目標。該應用程序專門針對男性量身定制，提供了超級有效的脂肪燃燒鍛煉，可針對腹部脂肪，男人的胸部和愛心手柄，從而確保您只需5-10分鐘的日常工作就可以看到結果！
我們的應用程序具有**低影響的選項**，非常適合那些超重或有聯合問題的人。無需健身房或任何設備；只需使用您的體重降低脂肪並增強肌肉。跟踪燃燒的卡路里並通過易於閱讀的圖表監視減肥進度。
3個困難水平
在三個級別的困難下，我們的應用程序迎合了從初學者到專業人士的每個人。由專業健身教練製作的鍛煉專注於腹部和胸部等男性故障點，幫助您快速減肥並雕刻那些腹肌。通過各種日常鍛煉，保持投入很輕鬆。
低影響的選項
我們溫和但有效的低影響鍛煉最大程度地減少了關節壓力，減少了受傷的風險，同時仍可以有效地減輕體重。
擺脫男人的胸部
告別因人胸部而不斷拉的T卹。我們針對性的胸部鍛煉旨在幫助您減少胸部脂肪並消除這種普遍的關注。
失去腹部脂肪
由於睾丸激素，男性傾向於在中部周圍存儲脂肪。我們的應用結合了最佳的ABS鍛煉，以幫助您快速減輕頑固的腹部脂肪。
自定義培訓
通過30多種鍛煉來量身定制健身之旅。如果您的膝蓋或背部受傷，則可以輕鬆替換不適合您的練習。調整練習和休息時間以滿足您的需求。為了獲得最佳效果，我們建議將您的鍛煉與低熱量飲食配對。
特徵
- 3個難度水平適合所有人，從男女到初學者和優點
- 低影響鍛煉以保護您的關節
- 自定義自己的鍛煉程序
- 無需設備或健身房；只需使用您的體重
- 針對脂肪減少，腹肌，胸部，腿部和手臂的鍛煉
- 鍛煉提醒以使您保持紀律處分
- 與Google Fit同步鍛煉和卡路里數據
- 跟踪您的減肥進度和燃燒的卡路里
- 每次練習的動畫和視頻指導
- 運動強度逐漸增加
- 與Google Fit同步數據
請繼續關注更多功能，包括與Fitbit，Samsung Health和MyFitnessPal同步。
最佳減肥應用程序
尋找最佳的健身和鍛煉應用程序以快速減肥？我們的應用程序是有效體重減輕的首選，提供了可帶來結果的全面鍛煉計劃。
在家鍛煉
每天只專門幾分鐘，以保持身體健康，並通過我們的家庭鍛煉計劃減肥。不需要設備；只需使用您的體重來實現您的健身目標即可。
健身應用
失去腹部脂肪，並與我們的專業健身應用保持健康。我們的專業腹部脂肪鍛煉可以隨時隨地進行，以確保您在健身之旅中保持正軌。
男人的肚皮脂肪燃燒鍛煉
我們的應用程序包括針對男性的有針對性的腹部燃燒脂肪的鍛煉，以及脂肪損失和核心鍛煉，被證明可以有效地調理您的身體。
脂肪燃燒鍛煉和HIIT鍛煉
通過我們最好的減肥應用程序，以脂肪燃燒和HIIT鍛煉為特色，可以實現更好的身體形狀。有效地燃燒卡路里並將這些鍛煉結合起來以獲得最佳結果。
健身教練
我們所有的鍛煉都是由專業健身教練設計的，為您提供類似於在口袋裡有私人教練的指導體驗！
男士的家庭鍛煉
通過我們為男性的家庭鍛煉，針對所有主要的肌肉群。這些鍛煉簡單而有效，可以幫助您從家中舒適地實現脂肪損失。
在家鍛煉家庭鍛煉
無需去健身房；我們的家庭鍛煉應用程序可讓您使用體重鍛煉。立即開始有效的家庭鍛煉，並在短短幾週內就看到重大變化！
家庭鍛煉
尋找有效的家庭鍛煉應用程序？我們的應用程序提供了短暫而有影響力的練習，您可以在家中進行體重減輕並改善健康狀況。
最新版本2.4.4中的新功能
上次更新於2024年10月24日
較小的錯誤修復和改進。安裝或更新到最新版本以體驗這些增強功能！
