通过最高评价的减肥跟踪器和应用程序来改变身体，旨在燃烧腹部脂肪，并在短短30天内从舒适的家中帮助您实现健身目标。该应用程序专门针对男性量身定制，提供了超级有效的脂肪燃烧锻炼，可针对腹部脂肪，男人的胸部和爱心手柄，从而确保您只需5-10分钟的日常工作就可以看到结果！
我们的应用程序具有**低影响的选项**，非常适合那些超重或有联合问题的人。无需健身房或任何设备；只需使用您的体重降低脂肪并增强肌肉。跟踪燃烧的卡路里并通过易于阅读的图表监视减肥进度。
3个困难水平
在三个级别的困难下，我们的应用程序迎合了从初学者到专业人士的每个人。由专业健身教练制作的锻炼专注于腹部和胸部等男性故障点，帮助您快速减肥并雕刻那些腹肌。通过各种日常锻炼，保持投入很轻松。
低影响的选项
我们温和但有效的低影响锻炼最大程度地减少了关节压力，减少了受伤的风险，同时仍可以有效地减轻体重。
摆脱男人的胸部
告别因人胸部而不断拉的T恤。我们针对性的胸部锻炼旨在帮助您减少胸部脂肪并消除这种普遍的关注。
失去腹部脂肪
由于睾丸激素，男性倾向于在中部周围存储脂肪。我们的应用结合了最佳的ABS锻炼，以帮助您快速减轻顽固的腹部脂肪。
自定义培训
通过30多种锻炼来量身定制健身之旅。如果您的膝盖或背部受伤，则可以轻松替换不适合您的练习。调整练习和休息时间以满足您的需求。为了获得最佳效果，我们建议将您的锻炼与低热量饮食配对。
特征
- 3个难度水平适合所有人，从男女到初学者和优点
- 低影响锻炼以保护您的关节
- 自定义自己的锻炼程序
- 无需设备或健身房；只需使用您的体重
- 针对脂肪减少，腹肌，胸部，腿部和手臂的锻炼
- 锻炼提醒以使您保持纪律处分
- 与Google Fit同步锻炼和卡路里数据
- 跟踪您的减肥进度和燃烧的卡路里
- 每次练习的动画和视频指导
- 运动强度逐渐增加
- 与Google Fit同步数据
请继续关注更多功能，包括与Fitbit，Samsung Health和MyFitnessPal同步。
最佳减肥应用程序
寻找最佳的健身和锻炼应用程序以快速减肥？我们的应用程序是有效体重减轻的首选，提供了可带来结果的全面锻炼计划。
在家锻炼
每天只专门几分钟，以保持身体健康，并通过我们的家庭锻炼计划减肥。不需要设备；只需使用您的体重来实现您的健身目标即可。
健身应用
失去腹部脂肪，并与我们的专业健身应用保持健康。我们的专业腹部脂肪锻炼可以随时随地进行，以确保您在健身之旅中保持正轨。
男人的肚皮脂肪燃烧锻炼
我们的应用程序包括针对男性的有针对性的腹部燃烧脂肪的锻炼，以及脂肪损失和核心锻炼，被证明可以有效地调理您的身体。
脂肪燃烧锻炼和HIIT锻炼
通过我们最好的减肥应用程序，以脂肪燃烧和HIIT锻炼为特色，可以实现更好的身体形状。有效地燃烧卡路里并将这些锻炼结合起来以获得最佳结果。
健身教练
我们所有的锻炼都是由专业健身教练设计的，为您提供类似于在口袋里有私人教练的指导体验！
男士的家庭锻炼
通过我们为男性的家庭锻炼，针对所有主要的肌肉群。这些锻炼简单而有效，可以帮助您从家中舒适地实现脂肪损失。
在家锻炼家庭锻炼
无需去健身房；我们的家庭锻炼应用程序可让您使用体重锻炼。立即开始有效的家庭锻炼，并在短短几周内就看到重大变化！
家庭锻炼
寻找有效的家庭锻炼应用程序？我们的应用程序提供了短暂而有影响力的练习，您可以在家中进行体重减轻并改善健康状况。
最新版本2.4.4中的新功能
上次更新于2024年10月24日
较小的错误修复和改进。安装或更新到最新版本以体验这些增强功能！
