您是否想**自然地增加身高**，并且**变得更高**？我们的**增加身高锻炼**应用程序是为了指导您完成**高度增加**旅程！我们的应用专为13岁及以上的个人而设计，可以帮助您在18 **后甚至可以提高身高**，从而增强外观并提高您的自信心。
的确，您的身高的60％取决于父母继承的基因。但是，其余40％受到外部因素（例如营养，运动和睡眠）的影响。我们的**基于科学的**应用程序提供**有效**高度提高练习，**饮食计划**和高度增加**技巧**。您可以自然地**自然地** **，并在几周内实现更好的身体形状**！
**为每个人**
- 男性和女性
- 青少年和成人
**增加身高锻炼**
- 所有锻炼都是由专业人士设计的
- 易于理解的动画和视频指导
- 有效的伸展运动，瑜伽，有氧运动等等
- 快速锻炼，每天仅8-14分钟
**饮食计划**
- 每日饮食计划旨在提高最大化身高的机会
- 推荐不同营养丰富的食物（钙，蛋白质，维生素）以生长
**高度增加技巧**
- 有用的技巧来帮助您更快地实现目标
- 关于食物，锻炼，姿势，敷料等的技巧
**睡眠跟踪器的身高增长**
- 设定目标睡眠时间以确保您获得足够的睡眠
- 记录您的日常睡眠时间
- 在图表中跟踪您的睡眠进度
**特征**
- 青少年和成人的身高增加
- 有效而科学的高度增长锻炼
- 营养建议
- 高度提高了以最佳方式增长高的技巧
- 见证你几周的进步
- 自定义自己的锻炼计划
- 在图表中跟踪睡眠
- 随时随地轻松在家中或任何地方锻炼
- 设置每日提醒以激励您锻炼
**在家锻炼**
通过经过验证的更高的练习可以提高您的身高。此健身应用是专门为您设计的，可以在家中锻炼自然地增加英寸。该应用程序中的高度练习是基于科学的，已被数百万用户证明有效。使用此高度增加应用程序更高并实现梦想的身体！
**简短练习**
寻找高度增加锻炼应用程序可以在家锻炼吗？我们在此家庭锻炼应用中为您提供简短有效的练习，以帮助您在家中锻炼并变得更高。
**对每个人的高个子锻炼**
该应用具有简单有效的高度增加练习。无论您是男性还是女性，您总是可以找到适合您的高度练习。
