ยกระดับการเดินทางเพื่อสุขภาพและสุขภาพของคุณด้วย Nike Training Club (NTC) สัมผัสกับวิธีการที่ครอบคลุมในการออกกำลังกายสติและอื่น ๆ ทั้งหมดได้รับการปรับแต่งเพื่อช่วยให้คุณสร้างชีวิตที่ดี ด้วยการสนับสนุนของผู้ฝึกสอนโค้ชผู้สอนและผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายแบบองค์รวมของคุณ ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาแรงจูงใจในการออกกำลังกายโซลูชั่นการออกกำลังกายที่บ้านหรือเครื่องมือออกกำลังกาย NTC นั้นทุ่มเทเพื่อสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีและจิตใจของคุณ จากการทำสมาธิแบบไกด์และการออกกำลังกายไปจนถึงสูตรอาหารเพื่อสุขภาพค้นพบสุขภาพของคุณในแบบของคุณด้วย NTC
ย้ายไปกับเรา
Nike Training Club เป็นแอพออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อรองรับความคืบหน้าการออกกำลังกายของคุณให้คำแนะนำฟรีจากผู้ฝึกสอนฟิตเนสที่มีชื่อเสียงนักกีฬาและผู้เชี่ยวชาญ ดำดิ่งสู่การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอการฝึกความแข็งแกร่งการปรับสภาพโยคะสติและอื่น ๆ ทั้งหมดได้รับการปรับปรุงด้วยเคล็ดลับผู้เชี่ยวชาญจากที่ดีที่สุดของ Nike ใช้เครื่องมือกำหนดเป้าหมายเพื่อสร้างนิสัยการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพและเคลื่อนไหวในรูปแบบที่รู้สึกดีกับกลุ่ม Nike Well Collective ตั้งแต่โปรแกรมออกกำลังกายในโรงยิมและความฟิตของบอดี้เวทไปจนถึงการออกกำลังกายแบบองค์รวมและเคล็ดลับความคิดดาวน์โหลดแอพเพื่อเป็นสมาชิก Nike และสำรวจการเคลื่อนไหวในทุกขั้นตอนของการเดินทางออกกำลังกายของคุณ
การออกกำลังกายในทุกรูปแบบ:
• โปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้าน: การออกกำลังกายขนาดใหญ่สำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก
• การออกกำลังกายทั้งหมด: ออกกำลังกายสำหรับแขน, ไหล่, glutes และขา
• โยคะ: การไหลของโยคะที่จำเป็น
• สติ: บดบังตัวเองด้วยการเคลื่อนไหว
• สุขภาพและโภชนาการ: เพิ่มผลลัพธ์ด้วยการออกกำลังกายแบบองค์รวมสูงสุด
• การฝึกความเข้มสูง: ออกกำลังกายอย่างรวดเร็วใน 20 นาทีหรือน้อยกว่า
• การทำสมาธิ: ฝึกฝนการชื่นชม
• การออกกำลังกาย ABS: การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับ ABS & CORE
• ความอดทน: การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสำหรับทุกระดับ
ไม่ว่าคุณจะเข้ารับการฝึกอบรมจากคาร์ดิโอการออกกำลังกายแบบฟูลร่างกายหรือการทำสมาธิแบบมีไกด์สมาชิก Nike จะได้รับการเข้าถึงเนื้อหาใหม่ ๆ จากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายผู้ฝึกสอนและนักกีฬา ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรหรืออยู่ที่ไหน NTC อยู่กับคุณ
ออกกำลังกายกับ Nike Training Club ที่ดีที่สุด ดาวน์โหลดวันนี้
ออกกำลังกายที่บ้านหรือออกกำลังกายออกกำลังกายสำหรับทุกร่างกาย
•การออกกำลังกายสำหรับทุกคน - ตั้งแต่การออกกำลังกายเริ่มต้นไปจนถึงการฝึกกีฬาขั้นสูงชี้นำโดยอาจารย์สอนโค้ชและผู้เชี่ยวชาญของ Nike
•สาขาวิชาที่หลากหลายรวมถึงคาร์ดิโอการฝึกความแข็งแกร่งการโจมตีโยคะและอื่น ๆ
•บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อให้สอดคล้องกับชีวิตที่วุ่นวายของคุณ
•กำหนดเป้าหมายทุกส่วนของร่างกาย - แขนขา abs และอื่น ๆ
•กิจวัตรการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ต้องการอุปกรณ์เพียงเล็กน้อยถึงไม่มีเลย
•โปรแกรมออกกำลังกายที่บ้านที่ออกแบบมาสำหรับทุกระดับ - สำรวจโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะกับความต้องการของคุณ
โภชนาการและพักผ่อน: การทำสมาธิสูตรและอื่น ๆ
•นอกเหนือจากร่างกาย - การฝึกอบรมและคำแนะนำสำหรับแรงจูงใจในการออกกำลังกายและเคล็ดลับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
•สุขภาพและโภชนาการ-เติมเชื้อเพลิงชีวิตที่ดีของคุณด้วยเรื่องราวจริงเกี่ยวกับอาหารจริง
•เหงื่อออกพักผ่อนและกู้คืน - ค้นพบเคล็ดลับในการเติมพลังและฟื้นฟู
•โค้ชสุขภาพ - เข้าถึงเคล็ดลับแอพออกกำลังกายสำหรับทั้งร่างกายและจิตใจ
• NTC TV - สำรวจการออกกำลังกายเพื่อสติสัมปชัญญะค้นพบสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและเพลิดเพลินกับการทำสมาธิแบบมีไกด์ผ่านวิดีโอที่รวดเร็วและง่ายดาย **
•การฝึกความแข็งแรงสำหรับจิตใจ-มีส่วนร่วมในการทำสมาธิแบบมีไกด์, Q & As Wellness และการปรุงอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
ออกกำลังกายตามความต้องการ
•ค้นหาการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับทุกระดับ-ออกกำลังกายด้วยวิดีโอการออกกำลังกายที่นำโดยผู้ฝึกสอน (VOD)*
•เข้าถึงวิดีโอการออกกำลังกายในสาขาวิชาต่าง ๆ - คาร์ดิโอการฝึกซ้อมโยคะและอื่น ๆ
•สัมผัสประสบการณ์การออกกำลังกายรอบปฐมทัศน์กับนักกีฬาพิเศษและแขกรับเชิญดนตรี*
แรงจูงใจด้านสุขภาพ
•แอพฟิตเนสที่บ้านที่ตรงกับความต้องการวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของคุณให้คำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการการเชื่อมต่อการพักผ่อนและอื่น ๆ
•เข้าถึง Nike Well Collective สำหรับการฝึกอบรมและเคล็ดลับการออกกำลังกายแบบองค์รวม
ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาด้วยแอพออกกำลังกาย NTC และค้นพบการเคลื่อนไหวที่เหมาะกับสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายออกกำลังกายหรือออกกำลังกายที่บ้านให้ปลดล็อคพื้นที่เพื่อสุขภาพภายในชุมชน Nike
ดาวน์โหลดวันนี้
กิจกรรมทั้งหมดของคุณนับ
ติดตามการออกกำลังกายทุกครั้งในแท็บกิจกรรมเพื่อรักษาบันทึกการเดินทางออกกำลังกายที่แม่นยำ หากคุณใช้แอพ Nike Run Club การวิ่งของคุณจะถูกบันทึกโดยอัตโนมัติในประวัติกิจกรรมของคุณ
NTC รวมเข้ากับ Google Fit เพื่อซิงค์การออกกำลังกายและบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ
ดาวน์โหลด Nike Training Club จาก Google Play
*VOD (ความต้องการวิดีโอบน) ที่มีอยู่ในสหรัฐอเมริกา, สหราชอาณาจักร, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX และ KR
** ทีวี NTC มีเฉพาะในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น
