NTC (Nike Training Club)를 통해 건강과 건강 여정을 높이십시오. 체력, 마음 챙김 등에 대한 포괄적 인 접근 방식을 경험하십시오. 신뢰할 수있는 트레이너, 코치, 강사 및 전문가의 지원으로 전체적인 체력 목표를 달성합니다. 운동 동기 부여, 가정 운동 솔루션 또는 피트니스 도구를 원하든 NTC는 신체적, 정신적 복지를 지원하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 안내 명상과 운동에서 건강한 요리법에 이르기까지 NTC와 함께 건강을 발견하십시오.
우리와 함께 움직입니다.
Nike Training Club은 유명한 피트니스 트레이너, 운동 선수 및 전문가의 무료 지침을 제공하는 피트니스 진행 상황을 지원하도록 설계된 운동 앱입니다. 심장 운동, 근력 훈련, 컨디셔닝, 요가, 마음 챙김 등으로 Nike 's Best의 전문가 팁으로 향상되었습니다. 목표 설정 도구를 활용하여 건강한 피트니스 습관을 구축하고 Nike Well Collective와 함께 기분이 좋은 방식으로 움직입니다. 체육관 운동 프로그램과 체중 운동에서 전체적인 운동 및 사고 방식 팁에 이르기까지 앱을 다운로드하여 Nike 회원이되고 피트니스 여행의 모든 단계에서 운동을 탐구하십시오.
모든 형태의 피트니스 :
• 가정 운동 프로그램 : 작은 공간을위한 큰 운동
• 총 몸통 체력 : 팔, 어깨, 둔부 및 다리 운동
• 요가 : 필수 요가 흐름
• 마음 챙김 : 움직임으로 자신을 근거로하십시오
• 건강 및 영양 : 전체 론적 체력으로 결과를 극대화합니다
• 고강도 훈련 : 20 분 이내에 빠른 운동
• 명상 : 연습 감사
• ABS 운동 : ABS & Core를위한 근력 훈련
• 지구력 : 모든 수준의 심장 운동
심장 훈련, 전신 체육관 운동 또는 안내 명상에 관계없이 Nike 회원은 최고의 피트니스 전문가, 트레이너 및 운동 선수의 새로운 콘텐츠에 액세스 할 수 있습니다. 기분이 어떤지 또는 어디에 있든 NTC가 당신과 함께 있습니다.
Nike Training Club의 최고와 함께 운동하십시오. 오늘 다운로드.
모든 신체를위한 가정용 피트니스 또는 체육관 운동
• 모든 사람을위한 운동 - 초보자 운동부터 고급 운동 훈련, Nike 강사, 코치 및 전문가의 안내에 이르기까지
• 심장, 근력 훈련, 히트, 요가 등을 포함한 다양한 분야
• 바쁜 삶에 맞도록 설계된 운동 프로그램으로 피트니스 목표 달성
• 팔, 다리, 복근 등의 모든 신체 부위를 대상으로합니다.
• 장비가 거의 또는 전혀 필요한 체중 피트니스 루틴
• 모든 수준을 위해 설계된 가정 피트니스 프로그램 - 귀하의 요구에 맞는 운동 프로그램 탐색
영양 및 휴식 : 명상, 레시피 등
• 신체적 - 운동 동기 부여 및 건강한 습관 팁을위한 훈련 및지도
• 웰빙과 영양-진짜 음식에 대한 실제 이야기로 생명을 불어 넣으십시오.
• 땀, 휴식 및 회복 - 재충전 및 활성화를위한 팁을 발견하십시오.
• Wellness Coach - 신체와 마음을위한 운동 앱 팁 접근
• NTC TV - 신속하고 쉬운 비디오를 통해 마음 챙김 운동을 탐색하고 건강한 요리법을 발견하고 안내 된 명상을 즐기십시오 **
• 마음을위한 근력 훈련-가이드 명상, 웰빙 Q & A 및 건강한 요리사에 참여
주문형 운동
• 모든 수준에 적합한 운동 찾기-VOD (Trainer-Led Video on Demand) 운동 수업을 통해 운동*
• 다양한 분야의 운동 비디오에 액세스 - 심장, 히트 훈련, 요가 등
• 특별한 운동 선수 및 뮤지컬 손님과 함께 프리미어 운동을 경험하십시오*
건강 동기 부여
• 건강한 라이프 스타일 요구를 충족시키고 영양, 연결, 휴식 등에 대한 지침을 제공하는 홈 피트니스 앱
• 교육 및 전체 론적 피트니스 팁을 위해 Nike Well Collective에 액세스하십시오.
NTC 운동 앱을 사용하여 언제 어디서나 운동하고 현재 상황에 맞게 운동을 발견하십시오. 체육관 운동이든 가정의 체력이든 Nike 커뮤니티 내에서 건강을위한 공간을 열어주십시오.
오늘 다운로드.
모든 활동은 계산됩니다
액티비티 탭에서 모든 운동을 추적하여 피트니스 여행의 정확한 기록을 유지하십시오. Nike Run Club 앱을 사용하는 경우 활동 기록에 자동으로 달리기가 녹음됩니다.
NTC는 Google Fit과 통합하여 운동을 동기화하고 심박수 데이터를 기록합니다.
Google Play에서 Nike Training Club을 다운로드하십시오
*미국, 영국, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX 및 KR에서 사용할 수있는 VOD (Video-on Demand).
** NTC TV는 미국에서만 사용할 수 있습니다.
