Eleve su viaje de salud y bienestar con Nike Training Club (NTC). Experimente un enfoque integral para la condición física, la atención plena y más, todo adaptado para ayudarlo a construir una vida bien vivida. Con el apoyo de entrenadores de confianza, entrenadores, instructores y expertos, alcanzan sus objetivos de acondicionamiento físico holístico. Ya sea que esté buscando motivación del ejercicio, soluciones de entrenamiento en el hogar o herramientas de acondicionamiento físico, NTC se dedica a apoyar su bienestar físico y mental. Desde meditaciones y entrenamientos guiados hasta recetas saludables, descubra el bienestar con NTC.
Muévete con nosotros.
Nike Training Club es una aplicación de ejercicio diseñada para respaldar su progreso de la aptitud física, ofreciendo orientación gratuita de reconocidos entrenadores de acondicionamiento físico, atletas y expertos. Sumérgete en entrenamientos cardiovasculares, entrenamiento de fuerza, acondicionamiento, yoga, atención plena y más, todo mejorado con consejos de expertos de los mejores de Nike. Utilice herramientas de establecimiento de objetivos para construir hábitos de acondicionamiento físico saludables y moverse de manera que se sienta bien con el Nike Well Collective. Desde programas de entrenamiento de gimnasia y condición física de peso corporal hasta consejos holísticos de ejercicio y mentalidad, descargue la aplicación para convertirse en un miembro de Nike y explorar el movimiento en cada etapa de su viaje de acondicionamiento físico.
Fitness, en cada forma:
• Programas de entrenamiento en el hogar: grandes entrenamientos para espacios pequeños
• Fitness de todo el cuerpo: ejercicios para brazos, hombros, glúteos y piernas
• Yoga: flujos de yoga esenciales
• Mindfulness: basarse en el movimiento
• Bienestar y nutrición: maximice los resultados con la aptitud holística
• Entrenamiento de alta intensidad: entrenamientos rápidos en 20 minutos o menos
• Meditaciones: apreciación de la práctica
• Entrenamiento ABS: entrenamiento de fuerza para ABS y Core
• Resistencia: entrenamientos cardiovasculares para todos los niveles
Ya sea que esté en el entrenamiento de cardio, entrenamientos de gimnasio de cuerpo completo o meditación guiada, los miembros de Nike obtienen acceso a un nuevo contenido de los principales expertos en fitness, entrenadores y atletas. No importa cómo te sientas o dónde estás, NTC está contigo.
Trabaje con lo mejor en Nike Training Club. Descargar hoy.
Fitness en el hogar o entrenamiento de gimnasio para cada cuerpo
• Entrenamientos para todos: desde entrenamientos para principiantes hasta entrenamiento atlético avanzado, guiado por instructores de Nike, entrenadores y expertos
• Una variedad de disciplinas que incluyen cardio, entrenamiento de fuerza, golpe, yoga y más
• Lograr sus objetivos de acondicionamiento físico con programas de entrenamiento diseñados para encajar en su vida ocupada
• Apunte a cada parte del cuerpo: brazos, piernas, abdominales y más
• Rutinas de acondicionamiento físico de peso corporal que requieren poco o ningún equipo
• Programas de acondicionamiento físico para el hogar diseñados para todos los niveles: explore programas de entrenamiento adaptados a sus necesidades
Nutrición y descanso: meditaciones, recetas y más
• Más allá de lo físico: entrenamiento y orientación para la motivación del ejercicio y consejos de hábito saludable
• Bienestar y nutrición: alimente su vida bien vivida con historias reales sobre alimentos reales
• Sweat, Descanse y Recuperar: descubra consejos para recargar y revitalizar
• Entrenador de bienestar: acceder a los consejos de la aplicación de ejercicio para el cuerpo y la mente
• NTC TV : explore los ejercicios para la atención plena, descubra recetas saludables y disfrute de meditaciones guiadas a través de videos rápidos y fáciles **
• Entrenamiento de fuerza para la mente: participar en meditaciones guiadas, preguntas y respuestas de bienestar y cocineros saludables
Entrenamientos a pedido
• Encuentre un entrenamiento adecuado para cualquier nivel: haga ejercicio con clases de entrenamiento de video a pedido (VOD) dirigido por el entrenador*
• Acceda a videos de entrenamiento en varias disciplinas: cardio, entrenamiento de éxito, yoga y más
• Experimentar entrenamientos de estreno con atletas especiales e invitados musicales*
Motivación de bienestar
• Una aplicación de acondicionamiento físico para el hogar que satisface sus necesidades saludables de estilo de vida, ofreciendo orientación sobre nutrición, conexión, descanso y más
• Acceda al Nike Well Collective para recibir capacitación y puntas de acondicionamiento físico holístico
Trabaje en cualquier lugar, en cualquier momento con la aplicación NTC Ejercicio y descubra el movimiento adaptado a su situación actual. Ya sea que se trate de un entrenamiento de gimnasio o un estado físico para el hogar, desbloquee un espacio para el bienestar dentro de la comunidad de Nike.
Descargar hoy.
Todas tus actividades cuentan
Rastree cada entrenamiento en la pestaña Actividad para mantener un registro preciso de su viaje de acondicionamiento físico. Si usa la aplicación Nike Run Club, sus ejecuciones se registrarán automáticamente en su historial de actividades.
NTC se integra con Google Fit para sincronizar entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca.
Descargar Nike Training Club de Google Play
*Vod (demanda de video) disponible en los Estados Unidos, Reino Unido, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX y KR.
** TV NTC disponible solo en los EE. UU.
