Nos encanta el ayuno intermitente: rastreador de dieta para bajar de peso, programa para perder peso.
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Más de 40 millones de personas en todo el mundo confían en Bodyfast para guiarlos a través de su viaje de ayuno intermitente. Ya sea que tenga como objetivo alcanzar su peso ideal, aumentar su salud o simplemente sentirse más enérgico, Bodyfast está aquí para apoyarlo en cada paso del camino.
La aplicación Bodyfast
● Diseñado tanto para principiantes como para Fasters experimentados
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● Planes adaptados a sus objetivos y progresos específicos
● Obtener entrenamiento diario lleno de motivación, conocimiento y consejos útiles
● Acceda a más de 100 recetas especialmente diseñadas para mejorar su éxito en ayunas
● Aprenda sobre sus opciones de alimentos con datos detallados de alimentos
● Rastree su peso y mediciones del cuerpo para monitorear su progreso
● Manténgase hidratado con nuestro rastreador de agua integrado
● participar en desafíos semanales para mejorar su salud y actividad física general
Muchas características gratuitas
● Elija entre más de 10 planes de ayuno, incluidas opciones populares como 16-8 y 5-2
● Use el reloj de ayuno con recordatorios para mantenerlo en el camino
● Monitoree fácilmente su peso y su cuerpo.
● Comprenda las etapas de ayuno y vea lo que está sucediendo en su cuerpo
● Realice su consumo de agua con nuestro rastreador de agua fácil de usar
● Sumérgete en nuestro grupo de conocimiento para obtener información detallada sobre el ayuno intermitente
El entrenador de Bodyfast
¡Llegue a sus objetivos un 30% más rápido!
El entrenador Bodyfast crea un nuevo plan de ayuno óptimo para usted cada semana, asegurando que su viaje sea lo más efectivo posible. Te mantiene motivado con desafíos y consejos personalizados para un estilo de vida más saludable. Con más de 100 recetas de cocina diseñadas para acelerar su pérdida de peso, está preparado para el éxito.
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● Ajustes de programa personalizados basados en su progreso y objetivos
● Sesiones de entrenamiento diarias repletas de conocimiento, consejos y aumentos motivacionales
● Más de 100 deliciosas recetas perfectamente adecuadas para el ayuno
● Hechos alimenticios detallados para comprender lo que está consumiendo
● Desafíos semanales de salud y acondicionamiento físico personalizados para mantenerlo comprometido
● Guarde sus planes favoritos o personalice su propio horario de ayuno
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● Tome un descanso del "Día del Joker" del ayuno cuando sea necesario
Ayuno intermitente con Bodyfast
● Perder peso y sentirse bien nunca ha sido más simple
● Lograr un cuerpo delgado y saludable a través de descansos estratégicos para comer
● Disfruta de la libertad de comer lo que quieras sin necesidad de un mostrador de calorías
● Sin dietas restrictivas, sin efecto de yoyo, solo pérdida de peso sostenible
● Fomentar rutinas saludables y mejorar su relación con los alimentos
● Compatible con varias dietas como ceto, paleo o bajo carbohidratos
● Perfecto para el ayuno de agua y la Cuaresma
Numerosos estudios científicos confirman
● El ayuno intermitente se reconoce como la forma más natural y saludable de perder libras
● Aumenta su sistema inmunológico
● Anime a su cuerpo a quemar grasa eficientemente
● Inicia procesos de desintoxicación durante los períodos de ayuno
● conduce a un estilo de vida más saludable con mayores niveles de energía
● Ayuda a prevenir numerosas enfermedades, incluida la diabetes.
● Puede reducir las alergias, las inflamaciones y las intolerancias de los alimentos
Perder peso nunca ha sido más fácil, ¡sin una dieta!
Descubra más sobre la ciencia detrás del ayuno intermitente visitando www.bodyfast.app.
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Última actualización el 23 de octubre de 2024
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