नाइके ट्रेनिंग क्लब (एनटीसी) के साथ अपने स्वास्थ्य और कल्याण यात्रा को ऊंचा करें। फिटनेस, माइंडफुलनेस, और अधिक के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण का अनुभव करें, सभी एक जीवन को अच्छी तरह से बनाने में मदद करने के लिए सभी के अनुरूप हैं। विश्वसनीय प्रशिक्षकों, कोचों, प्रशिक्षकों और विशेषज्ञों के समर्थन के साथ, अपने समग्र फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं। चाहे आप व्यायाम प्रेरणा, होम वर्कआउट सॉल्यूशंस, या फिटनेस टूल्स की तलाश कर रहे हों, एनटीसी आपकी शारीरिक और मानसिक कल्याण का समर्थन करने के लिए समर्पित है। निर्देशित ध्यान और वर्कआउट से लेकर स्वस्थ व्यंजनों तक, एनटीसी के साथ अपने तरीके से वेलनेस की खोज करें।
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नाइके ट्रेनिंग क्लब एक व्यायाम ऐप है जिसे आपकी फिटनेस प्रगति का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो प्रसिद्ध फिटनेस प्रशिक्षकों, एथलीटों और विशेषज्ञों से मुफ्त मार्गदर्शन प्रदान करता है। कार्डियो वर्कआउट, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कंडीशनिंग, योग, माइंडफुलनेस, और बहुत कुछ में गोता लगाएँ, सभी नाइके के सर्वश्रेष्ठ से विशेषज्ञ युक्तियों के साथ बढ़े। स्वस्थ फिटनेस की आदतों के निर्माण के लिए लक्ष्य-सेटिंग टूल का उपयोग करें और उन तरीकों से आगे बढ़ें जो नाइके अच्छी तरह से सामूहिक के साथ अच्छा महसूस करते हैं। जिम वर्कआउट प्रोग्राम और बॉडीवेट फिटनेस से लेकर समग्र व्यायाम और मानसिकता युक्तियों तक, नाइके सदस्य बनने के लिए ऐप डाउनलोड करें और अपनी फिटनेस यात्रा के हर चरण में आंदोलन का पता लगाएं।
फिटनेस, हर रूप में:
• होम वर्कआउट प्रोग्राम: छोटे स्थानों के लिए बड़े वर्कआउट
• कुल-शरीर फिटनेस: हथियारों, कंधों, ग्लूट्स और पैरों के लिए व्यायाम
• योग: आवश्यक योग प्रवाह
• माइंडफुलनेस: अपने आप को आंदोलन के साथ जमीन
• कल्याण और पोषण: समग्र फिटनेस के साथ परिणाम अधिकतम करें
• उच्च-तीव्रता प्रशिक्षण: 20 मिनट या उससे कम समय में त्वरित वर्कआउट
• ध्यान: अभ्यास प्रशंसा
• एबीएस वर्कआउट: एबीएस और कोर के लिए शक्ति प्रशिक्षण
• धीरज: सभी स्तरों के लिए कार्डियो वर्कआउट
चाहे आप कार्डियो प्रशिक्षण, पूर्ण-बॉडी जिम वर्कआउट, या निर्देशित ध्यान में हों, नाइके के सदस्य शीर्ष फिटनेस विशेषज्ञों, प्रशिक्षकों और एथलीटों से नई सामग्री तक पहुंच प्राप्त करते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं या आप कहां हैं, एनटीसी आपके साथ है।
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हर शरीर के लिए होम फिटनेस या जिम वर्कआउट
• सभी के लिए वर्कआउट - शुरुआती वर्कआउट से लेकर उन्नत एथलेटिक प्रशिक्षण तक, नाइके प्रशिक्षकों, कोचों और विशेषज्ञों द्वारा निर्देशित
• कार्डियो, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, हिट, योगा, और बहुत कुछ सहित विभिन्न प्रकार के विषय
• अपने व्यस्त जीवन में फिट होने के लिए डिज़ाइन किए गए कसरत कार्यक्रमों के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें
• हर शरीर के हिस्से को लक्षित करें - हथियार, पैर, एब्स, और बहुत कुछ
• बॉडीवेट फिटनेस रूटीन को बिना किसी उपकरण की आवश्यकता होती है
• सभी स्तरों के लिए डिज़ाइन किए गए होम फिटनेस कार्यक्रम - अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप कसरत कार्यक्रमों का अन्वेषण करें
पोषण और आराम: ध्यान, व्यंजनों और अधिक
• व्यायाम प्रेरणा और स्वस्थ आदत युक्तियों के लिए शारीरिक - प्रशिक्षण और मार्गदर्शन से परे
• कल्याण और पोषण-वास्तविक भोजन के बारे में वास्तविक कहानियों के साथ अपने अच्छी तरह से रहने वाले जीवन को ईंधन
• पसीना, आराम, और पुनर्प्राप्त करें - रिचार्ज और पुनरोद्धार के लिए युक्तियों की खोज करें
• वेलनेस कोच - शरीर और दिमाग दोनों के लिए व्यायाम ऐप टिप्स एक्सेस करें
• एनटीसी टीवी - माइंडफुलनेस के लिए व्यायाम का अन्वेषण करें, स्वस्थ व्यंजनों की खोज करें, और त्वरित, आसान वीडियो के माध्यम से निर्देशित ध्यान का आनंद लें **
• मन के लिए शक्ति प्रशिक्षण-निर्देशित ध्यान में संलग्न, कल्याण Q & as, और स्वस्थ कुक-साथ-साथ
मांग पर वर्कआउट
• किसी भी स्तर के लिए उपयुक्त वर्कआउट खोजें-ट्रेनर-एलईडी वीडियो ऑन डिमांड (VOD) वर्कआउट क्लासेस के साथ अपना काम करें*
• विभिन्न विषयों में एक्सेस वर्कआउट वीडियो - कार्डियो, हिट ट्रेनिंग, योगा, और बहुत कुछ
• विशेष एथलीट और संगीत मेहमानों के साथ प्रीमियर वर्कआउट का अनुभव*
कल्याण प्रेरणा
• एक होम फिटनेस ऐप जो आपकी स्वस्थ जीवन शैली की जरूरतों को पूरा करता है, पोषण, कनेक्शन, आराम, और बहुत कुछ पर मार्गदर्शन प्रदान करता है
• प्रशिक्षण और समग्र फिटनेस युक्तियों के लिए नाइके अच्छी तरह से सामूहिक पहुंचें
एनटीसी व्यायाम ऐप के साथ कभी भी, कहीं भी काम करें और अपनी वर्तमान स्थिति के अनुरूप आंदोलन की खोज करें। चाहे वह जिम वर्कआउट हो या होम फिटनेस, नाइके समुदाय के भीतर कल्याण के लिए एक जगह अनलॉक करें।
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आपकी सभी गतिविधियाँ गिनती हैं
अपनी फिटनेस यात्रा का सटीक रिकॉर्ड बनाए रखने के लिए गतिविधि टैब में प्रत्येक वर्कआउट को ट्रैक करें। यदि आप नाइके रन क्लब ऐप का उपयोग करते हैं, तो आपके रन स्वचालित रूप से आपके गतिविधि के इतिहास में रिकॉर्ड किए जाएंगे।
NTC Google FIT के साथ वर्कआउट को सिंक करने और हार्ट-रेट डेटा को रिकॉर्ड करने के लिए एकीकृत करता है।
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*वीओडी (वीडियो-ऑन डिमांड) यूएस, यूके, बीआर, जेपी, सीएन, एफआर, डी, आरयू, आईटी, ईएस, एमएक्स और केआर में उपलब्ध है।
** एनटीसी टीवी केवल अमेरिका में उपलब्ध है।
