अपनी फिटनेस यात्रा को ट्रैक करने, मापने और ऊंचा करने के लिए डिज़ाइन किए गए अंतिम रनिंग ऐप की खोज करें। ASICS रनकीपर के साथ, आप केवल अकेले नहीं चल रहे हैं - आप आकस्मिक जॉगर्स से लेकर अनुभवी मैराथनरों तक, धावकों के एक जीवंत वैश्विक समुदाय के साथ एक साथ चल रहे हैं।
चाहे आप अपने पहले रन को शुरू कर रहे हों या अपने अगले मैराथन के लिए गियरिंग कर रहे हों, ASICS Runkeeper आपको आगे, तेजी से और लंबे समय तक चलने में मदद करने के लिए सिलवाया प्रशिक्षण योजना, निर्देशित वर्कआउट और मासिक रूप से चल रही चुनौतियों की पेशकश करता है। अपने रनिंग और ट्रेनिंग लक्ष्यों को निर्धारित करें, अपनी प्रगति की निगरानी करें, और दुनिया भर में साथी धावकों के साथ अपनी उपलब्धियों को साझा करें। एक पूर्ण मैराथन पर विजय प्राप्त करने के लिए अपने शुरुआती 5K से, ASICS रनकीपर आपकी फिटनेस यात्रा के हर कदम पर आपका विश्वसनीय साथी है।
शीर्ष सुविधाएँ
- निर्देशित वर्कआउट: हमारे विशेषज्ञ ASICS रनकीपर कोच को ऑडियो वर्कआउट के माध्यम से गाइड करें, अपने पहले 5K से लेकर उन्नत अंतराल प्रशिक्षण और माइंडफुलनेस रन तक।
- कस्टम प्रशिक्षण योजनाएं: एक व्यक्तिगत योजना के साथ अपनी अगली दौड़ के लिए तैयार करें, चाहे वह 5K, 10K, हाफ मैराथन हो, या पूर्ण मैराथन हो।
- मासिक रनिंग चुनौतियां: मासिक चुनौतियों के साथ प्रेरणा को उच्च रखें, दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करें, और रनकीपर समुदाय के भीतर अपनी उपलब्धियों का जश्न मनाएं।
- गतिविधि अंतर्दृष्टि: समय के साथ अपने प्रदर्शन और प्रगति की विस्तृत समझ हासिल करें।
- लक्ष्य निर्धारण: विशिष्ट फिटनेस लक्ष्यों को निर्धारित करें और उन्हें प्राप्त करने के लिए हमारे कोच, योजनाओं और चुनौतियों का लाभ उठाएं।
- जूता ट्रैकर: अपने चल रहे जूते पर माइलेज की निगरानी करें और एक नई जोड़ी के लिए समय होने पर समय पर अनुस्मारक प्राप्त करें।
अवलोकन
- निर्देशित वर्कआउट: अपने फिटनेस स्तर और लक्ष्यों के अनुरूप ऑडियो-निर्देशित सत्रों में संलग्न।
- कस्टम प्रशिक्षण योजनाएं: एक योजना प्राप्त करें जो आपकी दौड़ की महत्वाकांक्षाओं को पूरा करती है, यह सुनिश्चित करती है कि आप रेस डे के लिए तैयार हैं।
- मासिक रनिंग चुनौतियां: हर महीने नई चुनौतियों के साथ प्रेरित और संलग्न रहें।
- ट्रैक वर्कआउट: लॉग रन, वॉक, जॉग्स, बाइक राइड्स, हाइक, और रियल-टाइम जीपीएस ट्रैकिंग के साथ अधिक। अपनी दूरी, गति, विभाजन, गति, कैलोरी और अन्य मैट्रिक्स रिकॉर्ड करें।
- लक्ष्य निर्धारित करें: चाहे आप एक नई दौड़, एक वजन घटाने के लक्ष्य, या एक व्यक्तिगत सर्वोत्तम गति के लिए लक्ष्य कर रहे हों, हमारे उपकरण आपको सफलता के लिए मार्गदर्शन करेंगे।
- ट्रैक प्रगति: समय के साथ अपने सुधार की निगरानी के लिए हमारी विस्तृत गतिविधि अंतर्दृष्टि का उपयोग करें।
- जूता ट्रैकर: अपने जूते के जीवनकाल पर नजर रखें और प्रतिस्थापन के लिए अलर्ट प्राप्त करें।
अतिरिक्त सुविधाओं
- रनिंग ग्रुप्स: कस्टम चुनौतियों को बनाएं और जुड़ें, दोस्तों की प्रगति को ट्रैक करें, और इन-ऐप चैट के साथ एक दूसरे को खुश करें।
- ऑडियो cues: अपने रन के दौरान अपनी गति, दूरी, विभाजन और समय पर वास्तविक समय के अपडेट के साथ सूचित रहें।
- पार्टनर ऐप्स: अपने रनिंग प्लेलिस्ट के लिए Spotify और Apple Music के साथ मूल रूप से एकीकृत करें, Garmin घड़ियों के साथ सिंक करें, और एक व्यापक फिटनेस ट्रैकिंग अनुभव के लिए Fitbit और MyFitnessPal जैसे स्वास्थ्य ऐप्स के साथ कनेक्ट करें।
- इनडोर ट्रैकिंग: स्टॉपवॉच मोड का उपयोग करके अपने ट्रेडमिल, अण्डाकार और जिम वर्कआउट को रिकॉर्ड करें।
- सामाजिक साझाकरण: सोशल मीडिया और मैसेजिंग प्लेटफार्मों पर अपनी प्रगति और उपलब्धियों को साझा करें।
- गतिविधि अंतर्दृष्टि: सुधार की निगरानी के लिए अपने रन को ट्रैक करें और अपनी फिटनेस यात्रा के बारे में एक समग्र दृश्य प्राप्त करें।
- लाइव ट्रैकिंग: सुरक्षा और प्रोत्साहन के लिए दोस्तों और परिवार के साथ अपना लाइव स्थान साझा करें।
आज ASICS रनकीपर समुदाय में शामिल हों और हमें अपने चलने वाले लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करें! ऐप डाउनलोड करें और अपने साथ अपनी यात्रा शुरू करें।
संस्करण 15.14.2 में नया क्या है
अंतिम 12 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया
- हमने विजेट पेश किए हैं! एक नज़र में अपने लक्ष्य की प्रगति को आसानी से ट्रैक करने के लिए उन्हें अपने होम स्क्रीन में जोड़ें। हमने यह भी बढ़ाया है कि आपके लक्ष्य की प्रगति मुझे टैब पर कैसे प्रदर्शित की जाती है।
- अब आप नई गतिविधियों जैसे कि रकिंग, कयाकिंग, पैडलबोर्डिंग, टेनिस, अचार और गोल्फ को ट्रैक कर सकते हैं।
