Tuklasin ang panghuli na tumatakbo na app na idinisenyo upang subaybayan, sukatin, at itaas ang iyong paglalakbay sa fitness. Sa Asics Runkeeper, hindi ka lamang tumatakbo nang nag -iisa - tumatakbo ka kasama ang isang masiglang pandaigdigang pamayanan ng mga runner, mula sa kaswal na jogger hanggang sa mga napapanahong marathoner.
Kung ikaw ay nagsisimula sa iyong unang pagtakbo o pag -gear up para sa iyong susunod na marathon, ang Asics Runkeeper ay nag -aalok ng mga pinasadyang mga plano sa pagsasanay, mga gabay na pag -eehersisyo, at buwanang pagpapatakbo ng mga hamon upang matulungan kang tumakbo nang higit pa, mas mabilis, at mas mahaba. Itakda ang iyong mga layunin sa pagtakbo at pagsasanay, subaybayan ang iyong pag -unlad, at ibahagi ang iyong mga nagawa sa mga kapwa runner sa buong mundo. Mula sa iyong paunang 5K hanggang sa pagsakop sa isang buong marathon, ang Asics Runkeeper ay ang iyong pinagkakatiwalaang kasama sa bawat hakbang ng iyong paglalakbay sa fitness.
Nangungunang mga tampok
- Mga Gabay na Pag -eehersisyo: Hayaan ang aming dalubhasang ASICS runkeeper coach na gabayan ka sa pamamagitan ng mga pag -eehersisyo sa audio, mula sa iyong unang 5K hanggang sa advanced na pagsasanay sa agwat at pag -iisip ay tumatakbo.
- Mga Plano ng Pasadyang Pagsasanay: Maghanda para sa iyong susunod na lahi na may isang isinapersonal na plano, maging 5k, 10k, kalahating marathon, o buong marathon.
- Buwanang mga hamon sa pagpapatakbo: Panatilihing mataas ang pagganyak sa buwanang mga hamon, makipagkumpetensya sa mga kaibigan, at ipagdiwang ang iyong mga nagawa sa loob ng pamayanan ng Runkeeper.
- Mga pananaw sa aktibidad: makakuha ng isang detalyadong pag -unawa sa iyong pagganap at pag -unlad sa paglipas ng panahon.
- Pagtatakda ng Layunin: Magtakda ng mga tukoy na layunin sa fitness at magamit ang aming mga coach, plano, at mga hamon upang makamit ang mga ito.
- Sapatos ng Sapatos: Subaybayan ang mileage sa iyong tumatakbo na sapatos at makatanggap ng napapanahong mga paalala kapag oras na para sa isang bagong pares.
Pangkalahatang -ideya
- Mga Gabay na Pag-eehersisyo: Makisali sa mga sesyon na ginagabayan ng audio na naaayon sa iyong antas ng fitness at mga layunin.
- Mga Plano ng Pasadyang Pagsasanay: Kumuha ng isang plano na umaangkop sa iyong mga ambisyon ng lahi, tinitiyak na handa ka para sa araw ng lahi.
- Buwanang mga hamon sa pagpapatakbo: Manatiling motivation at makisali sa mga bagong hamon bawat buwan.
- Subaybayan ang mga pag-eehersisyo: Tumatakbo ang log, paglalakad, jog, pagsakay sa bike, hikes, at higit pa sa pagsubaybay sa real-time na GPS. Itala ang iyong distansya, bilis, paghahati, bilis, calories, at iba pang mga sukatan.
- Itakda ang mga layunin: Kung naglalayon ka para sa isang bagong lahi, isang target na pagbaba ng timbang, o isang personal na pinakamahusay na bilis, gagabayan ka ng aming mga tool sa tagumpay.
- Pag -unlad ng Subaybayan: Gumamit ng aming detalyadong pananaw sa aktibidad upang masubaybayan ang iyong pagpapabuti sa paglipas ng panahon.
- Sapatos ng Sapatos: Pagmasdan ang buhay ng iyong sapatos at makakuha ng mga alerto para sa mga kapalit.
Karagdagang mga tampok
- Mga Running Group: Lumikha at sumali sa mga pasadyang mga hamon, subaybayan ang pag-unlad ng mga kaibigan, at magsaya sa bawat isa sa in-app chat.
- Audio Cues: Manatiling may kaalaman sa mga pag-update ng real-time sa iyong bilis, distansya, paghahati, at oras sa iyong pagtakbo.
- Partner Apps: Walang putol na pagsamahin sa Spotify at Apple Music para sa iyong tumatakbo na playlist, mag -sync sa mga relo ng Garmin, at kumonekta sa mga apps sa kalusugan tulad ng Fitbit at MyFitnessPal para sa isang komprehensibong karanasan sa pagsubaybay sa fitness.
- Panloob na pagsubaybay: Itala ang iyong gilingang pinepedalan, elliptical, at pag -eehersisyo sa gym gamit ang mode ng stopwatch.
- Pagbabahagi ng Panlipunan: Ibahagi ang iyong pag -unlad at mga nakamit sa social media at mga platform ng pagmemensahe.
- Mga pananaw sa aktibidad: Subaybayan ang iyong mga tumatakbo upang masubaybayan ang pagpapabuti at makakuha ng isang holistic na pagtingin sa iyong paglalakbay sa fitness.
- Live na pagsubaybay: Ibahagi ang iyong live na lokasyon sa mga kaibigan at pamilya para sa kaligtasan at paghihikayat.
Sumali sa pamayanan ng ASICS Runkeeper ngayon at tulungan kaming makamit ang iyong mga layunin sa pagpapatakbo! I -download ang app at simulan ang iyong paglalakbay sa amin.
Ano ang Bago sa Bersyon 15.14.2
Huling na -update noong Oktubre 12, 2024
- Ipinakilala namin ang mga widget! Idagdag ang mga ito sa iyong home screen upang madaling masubaybayan ang iyong pag -unlad ng layunin nang isang sulyap. Pinahusay din namin kung paano ipinapakita ang iyong pag -unlad ng layunin sa tab na ME.
- Ngayon ay maaari mong subaybayan ang mga bagong aktibidad tulad ng rucking, kayaking, paddleboarding, tennis, pickleball, at golf.
