ค้นพบแอพที่ใช้งานได้ดีที่สุดที่ออกแบบมาเพื่อติดตามวัดและยกระดับการเดินทางออกกำลังกายของคุณ ด้วย ASICS Runkeeper คุณไม่เพียง แต่วิ่งคนเดียว - คุณกำลังทำงานร่วมกับชุมชนนักวิ่งระดับโลกที่มีชีวิตชีวาตั้งแต่นักวิ่งที่ไม่เป็นทางการไปจนถึงนักวิ่งมาราธอนที่มีประสบการณ์
ไม่ว่าคุณจะเริ่มดำเนินการครั้งแรกหรือเตรียมพร้อมสำหรับการวิ่งมาราธอนครั้งต่อไปของคุณ ASICS Runkeeper เสนอแผนการฝึกอบรมที่ปรับแต่งการออกกำลังกายแบบมีไกด์และความท้าทายในการดำเนินงานรายเดือนเพื่อช่วยให้คุณทำงานได้เร็วขึ้นและยาวนานขึ้น ตั้งเป้าหมายการวิ่งและการฝึกอบรมติดตามความคืบหน้าของคุณและแบ่งปันความสำเร็จของคุณกับนักวิ่งเพื่อนทั่วโลก จาก 5K เริ่มต้นของคุณไปจนถึงการเอาชนะการวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ ASICS Runkeeper เป็นเพื่อนที่เชื่อถือได้ของคุณในทุกขั้นตอนของการเดินทางออกกำลังกายของคุณ
คุณสมบัติด้านบน
- การออกกำลังกายที่มีไกด์นำเที่ยว: ให้โค้ชผู้ฝึกสอน ASICS ของเราแนะนำคุณผ่านการออกกำลังกายด้วยเสียงตั้งแต่ 5K แรกของคุณไปจนถึงการฝึกอบรมช่วงเวลาขั้นสูงและการมีสติ
- แผนการฝึกอบรมที่กำหนดเอง: เตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันครั้งต่อไปของคุณด้วยแผนส่วนตัวไม่ว่าจะเป็น 5K, 10K, Half Marathon หรือ Full Marathon
- ความท้าทายในการดำเนินงานรายเดือน: รักษาแรงจูงใจให้สูงด้วยความท้าทายรายเดือนแข่งขันกับเพื่อน ๆ และเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณภายในชุมชน Runkeeper
- ข้อมูลเชิงลึกของกิจกรรม: ได้รับความเข้าใจอย่างละเอียดเกี่ยวกับประสิทธิภาพและความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
- การตั้งค่าเป้าหมาย: กำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงและใช้ประโยชน์จากโค้ชแผนและความท้าทายของเราเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
- ตัวติดตามรองเท้า: ตรวจสอบไมล์สะสมบนรองเท้าวิ่งของคุณและรับการแจ้งเตือนในเวลาที่เหมาะสมเมื่อถึงเวลาสำหรับคู่ใหม่
ภาพรวม
- การออกกำลังกายแบบมีไกด์: มีส่วนร่วมในเซสชันที่นำด้วยเสียงที่ปรับให้เข้ากับระดับความฟิตและเป้าหมายของคุณ
- แผนการฝึกอบรมที่กำหนดเอง: รับแผนที่เหมาะกับความทะเยอทะยานของการแข่งขันของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณพร้อมสำหรับวันแข่งขัน
- ความท้าทายในการดำเนินงานรายเดือน: มีแรงจูงใจและมีส่วนร่วมกับความท้าทายใหม่ ๆ ทุกเดือน
- การออกกำลังกายติดตาม: บันทึกการเดิน, วิ่ง, วิ่งเหยาะๆ, ขี่จักรยาน, เดินป่าและอื่น ๆ ด้วยการติดตาม GPS แบบเรียลไทม์ บันทึกระยะทางความเร็วการแยกจังหวะแคลอรี่และตัวชี้วัดอื่น ๆ ของคุณ
- กำหนดเป้าหมาย: ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายสำหรับการแข่งขันใหม่เป้าหมายการลดน้ำหนักหรือจังหวะที่ดีที่สุดส่วนบุคคลเครื่องมือของเราจะแนะนำคุณให้ประสบความสำเร็จ
- ติดตามความคืบหน้า: ใช้ข้อมูลเชิงลึกกิจกรรมโดยละเอียดของเราเพื่อตรวจสอบการปรับปรุงของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
- ตัวติดตามรองเท้า: จับตาดูอายุขัยของรองเท้าของคุณและรับการแจ้งเตือนสำหรับการเปลี่ยน
คุณสมบัติเพิ่มเติม
- กลุ่มวิ่ง: สร้างและเข้าร่วมความท้าทายที่กำหนดเองติดตามความคืบหน้าของเพื่อนและให้กำลังใจซึ่งกันและกันด้วยการแชทในแอป
- ตัวชี้นำเสียง: รับทราบข้อมูลเกี่ยวกับการอัปเดตแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับจังหวะระยะทางการแยกและเวลาในระหว่างการวิ่ง
- แอพพันธมิตร: รวมเข้ากับ Spotify และ Apple Music อย่างราบรื่นสำหรับเพลย์ลิสต์การวิ่งของคุณซิงค์กับนาฬิกา Garmin และเชื่อมต่อกับแอพสุขภาพเช่น Fitbit และ MyFitnessPal เพื่อประสบการณ์การติดตามออกกำลังกายที่ครอบคลุม
- การติดตามในร่ม: บันทึกลู่วิ่งของคุณรูปไข่และการออกกำลังกายออกกำลังกายโดยใช้โหมดนาฬิกาจับเวลา
- การแบ่งปันทางสังคม: แบ่งปันความคืบหน้าและความสำเร็จของคุณบนโซเชียลมีเดียและแพลตฟอร์มการส่งข้อความ
- ข้อมูลเชิงลึกกิจกรรม: ติดตามการวิ่งของคุณเพื่อตรวจสอบการปรับปรุงและรับมุมมองแบบองค์รวมของการเดินทางออกกำลังกายของคุณ
- การติดตามสด: แบ่งปันสถานที่สดของคุณกับเพื่อนและครอบครัวเพื่อความปลอดภัยและให้กำลังใจ
เข้าร่วมชุมชน ASICS Runkeeper วันนี้และให้เราช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการทำงานของคุณ! ดาวน์โหลดแอพและเริ่มต้นการเดินทางของคุณกับเรา
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชัน 15.14.2
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 12 ตุลาคม 2567
- เราได้แนะนำวิดเจ็ต! เพิ่มลงในหน้าจอหลักของคุณเพื่อติดตามความคืบหน้าของเป้าหมายได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้เรายังปรับปรุงความคืบหน้าของเป้าหมายของคุณบนแท็บ ME
- ตอนนี้คุณสามารถติดตามกิจกรรมใหม่ ๆ เช่นการเล่นพายเรือคายัคการเล่นกระดานโต้คลื่นเทนนิสดองและกอล์ฟ
