Khám phá ứng dụng chạy cuối cùng được thiết kế để theo dõi, đo lường và nâng cao hành trình thể dục của bạn. Với Asics Runkeeper, bạn không chỉ chạy một mình, bạn đã chạy cùng nhau với một cộng đồng người chạy bộ toàn cầu sôi động, từ những người chạy bộ thông thường đến những người chạy marathon dày dạn.
Cho dù bạn đang bắt đầu lần chạy đầu tiên hoặc chuẩn bị cho cuộc đua marathon tiếp theo của mình, ASICS Runkeeper cung cấp các kế hoạch đào tạo phù hợp, tập luyện có hướng dẫn và các thử thách chạy hàng tháng để giúp bạn chạy xa hơn, nhanh hơn và lâu hơn. Đặt mục tiêu chạy và đào tạo của bạn, theo dõi tiến trình của bạn và chia sẻ thành tích của bạn với các vận động viên đồng nghiệp trên toàn thế giới. Từ 5K ban đầu của bạn để chinh phục một cuộc đua marathon đầy đủ, ASIC Runkeeper là người bạn đồng hành đáng tin cậy của bạn trên mỗi bước của hành trình tập thể dục của bạn.
Các tính năng hàng đầu
- Tập luyện có hướng dẫn: Hãy để chuyên gia của chúng tôi ASIC Runkeeper huấn luyện viên hướng dẫn bạn thông qua các bài tập âm thanh, từ 5K đầu tiên của bạn đến đào tạo khoảng thời gian tiên tiến và chạy chánh niệm.
- Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh: Chuẩn bị cho cuộc đua tiếp theo của bạn với một kế hoạch cá nhân hóa, cho dù đó là 5K, 10K, nửa marathon hay marathon đầy đủ.
- Thử thách chạy hàng tháng: Giữ động lực cao với những thách thức hàng tháng, cạnh tranh với bạn bè và ăn mừng thành tích của bạn trong cộng đồng Runkeeper.
- HOẠT ĐỘNG HOẠT ĐỘNG: Có được sự hiểu biết chi tiết về hiệu suất và tiến bộ của bạn theo thời gian.
- Thiết lập mục tiêu: Đặt mục tiêu thể dục cụ thể và tận dụng các huấn luyện viên, kế hoạch và thách thức của chúng tôi để đạt được chúng.
- Trình theo dõi giày: Theo dõi số dặm trên giày chạy bộ của bạn và nhận được lời nhắc kịp thời khi đến lúc cho một cặp mới.
Tổng quan
- Tập luyện có hướng dẫn: Tham gia vào các phiên hướng dẫn âm thanh phù hợp với cấp độ thể dục và mục tiêu của bạn.
- Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh: Nhận một kế hoạch phù hợp với tham vọng cuộc đua của bạn, đảm bảo bạn đã sẵn sàng cho ngày đua.
- Thử thách chạy hàng tháng: duy trì động lực và tham gia vào những thách thức mới mỗi tháng.
- Bài tập theo dõi: LOG chạy, đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp, đi bộ đường dài và nhiều hơn nữa với theo dõi GPS thời gian thực. Ghi lại khoảng cách, tốc độ, chia tách, tốc độ, calo và các số liệu khác của bạn.
- Đặt mục tiêu: Cho dù bạn đang nhắm đến một cuộc đua mới, mục tiêu giảm cân hay tốc độ tốt nhất cá nhân, các công cụ của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn thành công.
- Theo dõi tiến trình: Sử dụng thông tin chi tiết về hoạt động của chúng tôi để theo dõi sự cải thiện của bạn theo thời gian.
- Trình theo dõi giày: Hãy để mắt đến tuổi thọ của giày của bạn và nhận thông báo cho việc thay thế.
Các tính năng bổ sung
- Các nhóm chạy: Tạo và tham gia các thử thách tùy chỉnh, theo dõi tiến trình của bạn bè và cổ vũ cho nhau bằng trò chuyện trong ứng dụng.
- Tín hiệu âm thanh: Được thông báo với các bản cập nhật thời gian thực về tốc độ, khoảng cách, chia tách và thời gian của bạn trong quá trình chạy của bạn.
- Ứng dụng Đối tác: Tích hợp liền mạch với Spotify và Apple Music cho danh sách phát chạy của bạn, đồng bộ hóa với đồng hồ Garmin và kết nối với các ứng dụng sức khỏe như Fitbit và MyFitnessPal để có trải nghiệm theo dõi thể dục toàn diện.
- Theo dõi trong nhà: Ghi lại máy chạy bộ, hình elip và tập thể dục của bạn bằng chế độ đồng hồ bấm giờ.
- Chia sẻ xã hội: Chia sẻ tiến trình và thành tích của bạn trên các nền tảng truyền thông xã hội và nhắn tin.
- Hoạt động hiểu biết: Theo dõi các hoạt động của bạn để theo dõi cải tiến và có được cái nhìn toàn diện về hành trình tập thể dục của bạn.
- Theo dõi trực tiếp: Chia sẻ vị trí trực tiếp của bạn với bạn bè và gia đình vì sự an toàn và khuyến khích.
Tham gia cộng đồng ASICS Runkeeper ngay hôm nay và cho chúng tôi giúp bạn đạt được mục tiêu đang chạy! Tải xuống ứng dụng và bắt đầu hành trình của bạn với chúng tôi.
Có gì mới trong phiên bản 15.14.2
Cập nhật lần cuối vào ngày 12 tháng 10 năm 2024
- Chúng tôi đã giới thiệu các vật dụng! Thêm chúng vào màn hình chính của bạn để dễ dàng theo dõi tiến trình mục tiêu của bạn trong nháy mắt. Chúng tôi cũng đã tăng cường cách tiến trình mục tiêu của bạn được hiển thị trên tab ME.
- Bây giờ bạn có thể theo dõi các hoạt động mới như Rucking, chèo thuyền kayak, chèo thuyền, quần vợt, bóng ném và golf.
