Descubra o melhor aplicativo em execução projetado para rastrear, medir e elevar sua jornada de fitness. Com o Asics Runkeeper, você não está apenas correndo sozinho - você está correndo junto com uma vibrante comunidade global de corredores, de corredores casuais a maratonistas experientes.
Esteja você embarcando em sua primeira corrida ou se preparando para sua próxima maratona, o Asics Runkeeper oferece planos de treinamento personalizados, exercícios guiados e desafios mensais de execução para ajudá -lo a correr mais, mais rápido e mais tempo. Defina suas metas de corrida e treinamento, monitore seu progresso e compartilhe suas realizações com colegas corredores em todo o mundo. Desde o seu 5K inicial até a conquista de uma maratona completa, o Asics Runkeeper é seu companheiro de confiança em todas as etapas da sua jornada de condicionamento físico.
Principais recursos
- Treinos guiados: deixe nossos treinadores especializados do ASICS Runkeeper o guiarem através de exercícios de áudio, desde seus primeiros 5k até o treinamento avançado de intervalo e a atenção plena.
- Planos de treinamento personalizados: prepare -se para sua próxima corrida com um plano personalizado, seja uma maratona de 5k, 10k, meia maratona ou total.
- Desafios mensais de corrida: mantenha a motivação alta com os desafios mensais, compete com os amigos e comemore suas realizações na comunidade Runkeeper.
- Insights de atividade: obtenha uma compreensão detalhada do seu desempenho e progresso ao longo do tempo.
- Estabelecimento de metas: defina metas específicas de condicionamento físico e aproveite nossos treinadores, planos e desafios para alcançá -los.
- Rastreador de sapatos: monitore a milhagem nos tênis de corrida e receba lembretes oportunos quando chegar a hora de um novo par.
Visão geral
- ENCRIMENTOS GUILADOS: Envolva-se em sessões guiadas por áudio adaptadas ao seu nível de condicionamento físico e objetivos.
- Planos de treinamento personalizados: obtenha um plano que se encaixe em suas ambições de raça, garantindo que você esteja pronto para o dia da corrida.
- Desafios mensais de corrida: Mantenha -se motivado e envolvido com novos desafios todos os meses.
- Treinos de pista: corridas de madeira, caminhadas, jogadas, passeios de bicicleta, caminhadas e muito mais com o rastreamento de GPS em tempo real. Registre sua distância, velocidade, divisão, ritmo, calorias e outras métricas.
- Estabeleça metas: se você está buscando uma nova corrida, uma meta de perda de peso ou um melhor ritmo pessoal, nossas ferramentas o guiarão para o sucesso.
- Rastrear o progresso: use nossos insights detalhados da atividade para monitorar sua melhoria ao longo do tempo.
- Rastreador de sapatos: fique de olho na vida útil do seu sapato e receba alertas para substituições.
Recursos adicionais
- Grupos de corrida: Crie e junte os desafios personalizados, acompanhe o progresso dos amigos e se anime com o bate-papo no aplicativo.
- Dicas de áudio: mantenha-se informado com atualizações em tempo real no seu ritmo, distância, divisões e tempo durante a corrida.
- Aplicativos parceiros: integrar -se perfeitamente ao Spotify e Apple Music para sua lista de reprodução de corrida, sincronizar com relógios Garmin e conectar -se a aplicativos de saúde como Fitbit e MyFitnessPal para uma experiência abrangente de rastreamento de fitness.
- Rastreamento interno: grave os exercícios de esteira, elíptico e academia usando o modo Stopwatch.
- Compartilhamento Social: Compartilhe seu progresso e realizações nas mídias sociais e plataformas de mensagens.
- Insights de atividade: rastreie suas execuções para monitorar a melhoria e obter uma visão holística da sua jornada de condicionamento físico.
- Rastreamento ao vivo: Compartilhe seu local ao vivo com amigos e familiares por segurança e incentivo.
Junte -se à comunidade Runkeeper ASICS hoje e deixe -nos ajudá -lo a alcançar seus objetivos de execução! Faça o download do aplicativo e comece sua jornada conosco.
O que há de novo na versão 15.14.2
Última atualização em 12 de outubro de 2024
- Introduzimos widgets! Adicione -os à tela inicial para rastrear facilmente o progresso do seu objetivo rapidamente. Também aprimoramos como o progresso do seu objetivo é exibido na guia Me.
- Agora você pode rastrear novas atividades, como rodear, caiaque, paddleboarding, tênis, pickleball e golfe.
