Nike Training Club (NTC) နှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးကိုအဆင့်မြင့်မြှင့်တင်ပါ။ ကြံ့ခိုင်မှု, ယုံကြည်စိတ်ချရသည့်သင်တန်းဆရာများ, နည်းပြများ, နည်းပြများနှင့်ကျွမ်းကျင်သူများကိုကူညီခြင်းဖြင့်သင်၏ဘက်စုံကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များပြည့်မီသည်။ သင်လေ့ကျင့်ခန်းကိုရှာဖွေခြင်း, အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းဖြေရှင်းနည်းများသို့မဟုတ်ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများကိုရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ NTC သည်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုထောက်ပံ့ရန်ရည်ရွယ်သည်။ ပဲ့ထိန်းသောတွေးခေါ်မှုများနှင့်ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများမှလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ NTC နှင့်သင်၏လမ်းကိုကောင်းစွာရှာဖွေပါ။
ငါတို့နှင့်အတူရွှေ့ပါ။
Nike Training Club သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများ, အားကစားသမားများနှင့်ကျွမ်းကျင်သူများထံမှအခမဲ့လမ်းညွှန်မှုကိုထောက်ပံ့ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်း app တစ်ခုဖြစ်သည်။ Cardio လေ့ကျင့်ခန်း, အားသာချက်သင်တန်းများ, အေးစက်, ယောဂ, ကျန်းမာသောကြံ့ခိုင်ရေးအလေ့အထများတည်ဆောက်ရန်ဂိုးသွင်းရန်ကိရိယာများကိုအသုံးချပြီး Nike ကောင်းကောင်း စုပေါင်း. 0 မ်းသာသောနည်းများဖြင့်လှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်ရန်နည်းလမ်းများကိုအသုံးချပါ။ အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်မှန်ကြံ့ခိုင်ရေးမှဘက်စုံလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတွေးအခေါ်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များမှ Holdistal လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတွေးအခေါ်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။
မည်သည့်ပုံစံဖြင့်ကြံ့ခိုင်ရေး,
• အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - နေရာအနည်းငယ်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းကြီးများ
• စုစုပေါင်း - ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေး - လက်နက်, ပခုံးများ,
• ယောဂ - မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောယောဂစီးဆင်းမှု
• သတိ - လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုမြေပြင်
• ကျန်းမာခြင်းနှင့်အာဟာရ: ဘက်စုံကြံ့ခိုင်မှုနှင့်အတူရလဒ်များကိုတိုးမြှင့်
• မြင့်မားသောလေ့ကျင့်မှု - မိနစ် 20 သို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းသောအမြန်လေ့ကျင့်ခန်း
• တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း - ကျေးဇူးတင်လေးမြတ်မှုကိုကျင့်သုံးပါ
• ABS လေ့ကျင့်ခန်း - ABS & Core အတွက်အားသာချက်သင်တန်း
• ခံနိုင်ရည် - အဆင့်တိုင်းအတွက် cardio လေ့ကျင့်ခန်းများ
သင်က cardio လေ့ကျင့်ရေး, ခုတ်လှူရေးအားကစားရုံများနှင့်လမ်းပြသင်ကြားခြင်းများသို့မဟုတ်လမ်းညွှန်သင်ကြားရေးဝံ့ဒါးများ, Nike အဖွဲ့ဝင်များသည်ထိပ်တန်းကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများ, သင်ဘယ်လိုနေပါစေ,
Nike လေ့ကျင့်ရေးကလပ်တွင်အကောင်းဆုံးနှင့်အတူထွက်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ ယနေ့ download လုပ်ပါ။
အိမ်တိုင်းအတွက်အိမ်ကြံ့ခိုင်ရေးသို့မဟုတ်အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်း
•လူတိုင်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ - Nike သင်တန်းပို့ချသူများ, နည်းပြများနှင့်ကျွမ်းကျင်သူများကလမ်းညွှန်များကိုလမ်းညွှန်ခြင်း,
• cardio, အားသာချက်သင်တန်း, ထိမှန်, ယောဂ,
•သင်၏အလုပ်များသောဘဝနှင့်ကိုက်ညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်
•ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကိုပစ်မှတ် - လက်များ, ခြေထောက်များ, ABS နှင့်အခြားအရာများ
•ပစ္စည်းကိရိယာများမှအနည်းငယ်သာလိုအပ်သောခန္ဓာကိုယ်စိတ် 0 င်စားမှုဆိုင်ရာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ
•အဆင့်အတန်းအားလုံးအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအိမ်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များ - သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ
အာဟာရနှင့်အနားယူခြင်း - မုန့်ခေါ်ဆိုချက်များ, ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အခြားအရာများ
•လေ့ကျင့်ခန်းခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များအတွက်လေ့ကျင့်ရေးနှင့်လမ်းညွှန်မှုများထက် ကျော်လွန်.
•ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရသည်အမှန်တကယ်အစားအစာနှင့်ပတ်သက်သောအမှန်တကယ်ပုံပြင်များနှင့်သင်၏ကောင်းမွန်စွာနေထိုင်သောဘဝကိုလောင်စာပေးသည်
•ချွေးထွက်ခြင်း, အနားယူခြင်း, ပြန်လည်ရယူပါ။ အားသွင်းရန်နှင့်ပြန်လည်ရှင်သန်ရန်အချက်များကိုရှာဖွေပါ
•ကျန်းမာရေးနည်းပြ - လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
• NTC TV - သတိရှိရှိလေ့ကျင့်ခန်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာခြင်း,
•စိတ်ကိုအားသာချက်သင်တန်း - လမ်းညွှန်ပေးသော 0 တ်ချက်များ,
ဝယ်လိုအားအပေါ်လေ့ကျင့်ခန်း
•မည်သည့်အဆင့်အတွက်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကိုရှာပါ။
•အမျိုးမျိုးသောစည်းကမ်းချက်များကိုဖြတ်ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများ - cardio, လေ့ကျင့်ရေး, ယောဂနှင့်အခြား
•အထူးအားကစားသမားများနှင့်ဂီတ guests ည့်သည်များနှင့်ကြိုတင်လေ့ကျင့်ခန်းများခံစားခဲ့ရသည်။
ကျန်းမာရေးလှုံ့ဆျောမှု
•သင်၏ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသောအိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်သည်အာဟာရ, ဆက်သွယ်မှု,
•လေ့ကျင့်ရေးနှင့်ဘက်စုံကြံ့ခိုင်ရေးအကြံပေးချက်များအတွက် Nike ကောင်းစွာစုပေါင်းဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ
NTC လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အချိန်မရွေးမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုလုပ်ဆောင်ပါ။ ၎င်းသည်အားကစားရုံတစ်ခုဖြစ်သောအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်အိမ်ကြံ့ခိုင်မှုရှိမရှိ, Nike အသိုင်းအဝိုင်းအတွင်းကျန်းမာရေးအတွက်နေရာတစ်ခုသော့ဖွင့်ပါ။
ယနေ့ download လုပ်ပါ။
သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုအားလုံးရေတွက်
သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီး၏တိကျသောမှတ်တမ်းကိုထိန်းသိမ်းရန်လှုပ်ရှားမှု tab တွင်လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းကိုခြေရာခံပါ။ အကယ်. သင်သည် Nike Run Club အက်ပလီကေးရှင်းကိုအသုံးပြုပါကသင်၏လုပ်ဆောင်မှုသမိုင်းတွင်သင်၏လည်ပတ်မှုများကိုအလိုအလျောက်မှတ်တမ်းတင်လိမ့်မည်။
NTC သည် Google Fit နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစည်းညှိခြင်းနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းအချက်အလက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ရန် Google Fit ဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။
Google Play မှ Nike Training Club ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ
ယူအက်စ်, ဗြိတိန်, BR, CN, CN, f, de, ru, es, es, es, mx နှင့် Kr တို့တွင် VOD (VOD) ။
** NTC တီဗွီကိုအမေရိကန်၌သာရနိုင်သည်။
