Lyfta

ยกระดับการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วย Lyfta ผู้ติดตามออกกำลังกายที่ดีที่สุดและนักวางแผนที่ได้รับความไว้วางใจจากผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหลายพันคนทั่วโลก ด้วย Lyfta การเข้าสู่ระบบการออกกำลังกายของคุณยึดติดกับโปรแกรมที่มีโครงสร้างและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณไม่เคยง่ายกว่านี้มาก่อน แพลตฟอร์มของเรามีการจัดอันดับห้าดาวหลายร้อยรายการเป็นข้อพิสูจน์ถึงวิธีที่ Lyfta เพิ่มผลกระทบของการออกกำลังกายทุกครั้ง

ไม่ว่าคุณจะยังใหม่กับโรงยิมหรือนักกีฬาที่มีประสบการณ์ Lyfta ให้บริการทุกระดับด้วยห้องสมุดการออกกำลังกายที่กว้างขวางซึ่งปรับให้เข้ากับระดับความฟิตหรือเป้าหมายทางร่างกาย การสาธิตวิดีโอการเรียนการสอนที่ใช้งานง่ายของเราช่วยให้คุณทำการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งได้อย่างถูกต้องทำให้คุณได้รับความอับอายและการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นซึ่งอาจมาจากรูปแบบที่ไม่เหมาะสม

สิ่งที่รอคุณอยู่ใน Lyfta

• การออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบจากผู้เชี่ยวชาญ: กล่าวคำอำลากับความสับสนของการวางแผนกิจวัตรของคุณเอง Lyfta นำเสนอแผนการออกกำลังกายที่ทำไว้ล่วงหน้าและง่ายต่อการทำตามกำหนดเวลาใด ๆ

• ชุมชนที่เจริญรุ่งเรือง: เชื่อมต่อกับนักกีฬายกหลายแสนคนที่มุ่งมั่นที่จะบรรลุเป้าหมาย แบ่งปันความคืบหน้าของคุณบันทึกส่วนตัวและได้รับแรงบันดาลใจจากชุมชนที่สนับสนุนรอบตัวคุณ

• ความสอดคล้องที่สะดวก: ลืมวิธีปากกาและกระดาษโรงเรียนเก่า แอพของ Lyfta ทำให้การติดตามความคืบหน้าของคุณราบรื่นเสนอมาตรฐานและการแจ้งเตือนเพื่อช่วยให้คุณเกินกว่าการแสดงก่อนหน้านี้

• ดำน้ำลึกลงไปในความก้าวหน้าของคุณ: ติดตามตัวชี้วัดที่จำเป็นเช่นวันออกกำลังกายความยาวเซสชันการยกน้ำหนักรวมประวัติการออกกำลังกายน้ำหนักร่างกายไขมันในร่างกายการวัดส่วนของร่างกายการบริโภคแคลอรี่และความก้าวหน้าของความแข็งแรงสำหรับมุมมองที่ครอบคลุมของการเดินทางออกกำลังกายของคุณ

โปรแกรมการออกกำลังกายยอดนิยมที่มีอยู่ใน Lyfta

สำรวจโปรแกรมที่มีชื่อเสียงเช่น Stronglifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, การแยกส่วนบน/ล่าง, การกด/ดึง/ขาของอาร์โนลด์ วิธี Barbell Conjugate สิ่งเหล่านี้และอื่น ๆ มีให้คุณฟรีด้วย Lyfta ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มแปลงกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ!

คำรับรองของผู้ใช้

• "นี่คือตัวติดตามการออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดที่ฉันได้ลองมาแล้วขอแนะนำอย่างยิ่ง" - ทิโมธีผู้ใช้ Lyfta
• "มันยอดเยี่ยมสำหรับการติดตามการออกกำลังกายน้ำหนักที่ใช้งานตัวแทนคุณยากแค่ไหนและแม้กระทั่งความรู้สึกของคุณ! ในฐานะคนที่สนุกกับข้อมูลนี่คือการเปลี่ยนแปลงเกมอย่างแท้จริง - Tyler ผู้ใช้ Lyfta

กฎหมายและการสนับสนุน

• ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://lyfta.app/terms
• นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://lyfta.app/privacy
• สนับสนุน: [email protected]

เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะแนะนำแอป Beta Wear OS ของเรา! ความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับข้อบกพร่องและคำแนะนำสำหรับการปรับปรุงนั้นมีค่ามากในขณะที่เราทำงานร่วมกันเพื่อให้แอพนี้ดีที่สุด

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.385

• อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 19 ตุลาคม 2567

เรากำลังปรับปรุง Lyfta อย่างต่อเนื่องเพื่อมอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดให้คุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับการอัปเดตอัตโนมัติเพื่อให้ทันสมัยอยู่กับคุณสมบัติและการปรับปรุงล่าสุดของเรา