Fitness yolculuğunuzu, dünya çapında binlerce fitness meraklısının güvendiği Ultimate Gym Egzersiz Tracker ve Planlayıcı ile Lyfta ile yükseltin. Lyfta ile antrenmanlarınızı kaydetmek, yapılandırılmış programlara uymak ve fitness hedeflerinize ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. Platformumuz, Lyfta'nın her egzersiz oturumunun etkisini nasıl en üst düzeye çıkardığına dair bir kanıtı olan yüzlerce beş yıldızlı derecelendirmeye sahiptir.
İster spor salonunda ister tecrübeli bir sporcuya yeni olun, Lyfta, herhangi bir fitness seviyesine veya fizik hedefine göre uyarlanmış geniş bir egzersiz rutin kütüphanesi ile her seviyeye hitap eder. Kullanıcı dostu öğretim video gösterilerimiz, her hareketi doğru bir şekilde gerçekleştirmenizi sağlar, bu da size uygunsuz formdan gelebilecek utanç ve potansiyel yaralanmayı korur.
Seni lyfta içinde ne bekliyor
Uzman Tasarlanan Egzersizler: Kendi rutinlerinizi planlamanın karışıklığına veda edin. Lyfta, herhangi bir programa uygun, önceden yapılmış, takip edilmesi kolay egzersiz planları sunar.
Gelişen Topluluk: Hepsi hedeflerine ulaşmaya çalışan yüz binlerce kaldırıcıyla bağlantı kurun. İlerlemenizi, kişisel kayıtlarınızı paylaşın ve çevrenizdeki destekleyici topluluk tarafından motive olun.
Uygun tutarlılık: Eski okul kalemini ve kağıt yöntemini unutun. Lyfta'nın uygulaması, ilerlemenizi kesintisiz izlemeyi, önceki performanslarınızı aşmanıza yardımcı olacak kriterler ve hatırlatmalar sunar.
İlerlemenize daha derinlemesine dalın: Fitness yolculuğunuzun kapsamlı bir görünümü için egzersiz günleri, oturum uzunlukları, toplam ağırlık kaldırılmış, egzersiz geçmişi, vücut ağırlığı, vücut yağ ölçümleri, kalori alımı ve güç ilerlemesi gibi temel metrikleri izleyin.
Lyfta'da bulunan popüler egzersiz programları
StrongLifts 5x5, PowerLifting, Strongman, Vücut Geliştirme, GZCL, NSUNS gibi ünlü programları keşfedin, Arnold'un itme/çekme/bacakları, merdiven kuvveti eğitimi, phul, 5/3/1, Jim Wendler tarafından Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 haftalık program, texass Methole, Smide Squet Konjugat yöntemi. Tüm bunlar ve daha fazlası Lyfta ile ücretsiz olarak kullanılabilir. Şimdi indirin ve fitness rutininizi dönüştürmeye başlayın!
Kullanıcı referansları
- "Bu, şimdiye kadar denediğim en iyi ücretsiz egzersiz izleyicisi. Şiddetle tavsiye ediliyor." - Timothy, lyfta kullanıcısı
- "Antrenmanlarınızı, kullanılan ağırlıklarınızı, tekrarları, ne kadar zor gittiğinizi ve hatta nasıl hissettiğinizi takip etmek harika. Veriden hoşlanan biri olarak, bu gerçekten oyun değiştiriyor. Şiddetle tavsiye ederim!" - Tyler, lyfta kullanıcısı
Yasal ve destek
- Hizmet Şartları: https://lyfta.app/terms
- Gizlilik Politikası: https://lyfta.app/privacy
- Destek: [email protected]
Wear OS uygulamamızın beta sürümünü tanıtmaktan heyecan duyuyoruz! Bu uygulamayı en iyi hale getirmek için birlikte çalıştığımız için iyileştirmeler için hatalar ve öneriler hakkındaki geri bildirimleriniz paha biçilmezdir.
En son 1.385 sürümünde yenilikler
- Son güncellendi 19 Ekim 2024
Size mümkün olan en iyi deneyimi sağlamak için Lyfta'yı sürekli olarak geliştiriyoruz. En son özelliklerimiz ve iyileştirmelerimizle güncel kalmak için etkinleştirilmiş otomatik güncellemelerin olduğundan emin olun.
