Eleva il tuo percorso di fitness con Lyfta , il tracker e pianificatore di allenamento supremo per migliaia di appassionati di fitness in tutto il mondo. Con Lyfta, registrando i tuoi allenamenti, aderire a programmi strutturati e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness non è mai stato più facile. La nostra piattaforma vanta centinaia di valutazioni a cinque stelle, una testimonianza di come Lyfta massimizza l'impatto di ogni sessione di allenamento.
Che tu sia nuovo in palestra o un atleta esperto, Lyfta si rivolge a tutti i livelli con una vasta biblioteca di routine di allenamento su misura per qualsiasi livello di fitness o obiettivo fisico. Le nostre dimostrazioni di video didattiche facili da usare ti assicurano di eseguire correttamente ogni movimento, risparmiando l'imbarazzo e il potenziale lesione che possono provenire da una forma impropria.
Cosa ti aspetta all'interno di Lyfta
Allenamenti progettati da esperti: dire addio alla confusione di pianificare le proprie routine. Lyfta offre una vasta selezione di piani di allenamento pre-fatti e facili da seguire che si adattano a qualsiasi programma.
Community fiorente: connettersi con centinaia di migliaia di sollevatori che si sforzano di raggiungere i loro obiettivi. Condividi i tuoi progressi, i record personali e diventa motivato dalla comunità di supporto intorno a te.
Copia coerenza: dimentica il metodo della penna e della carta della vecchia scuola. L'app di Lyfta rende il monitoraggio dei tuoi progressi senza soluzione di continuità, offrendo parametri di riferimento e promemoria per aiutarti a superare le prestazioni precedenti.
Immergiti più in profondità nella tua progressione: traccia metriche essenziali come i giorni di allenamento, le lunghezze delle sessioni, il peso totale, la storia degli allenamenti, il peso corporeo, il grasso corporeo, le misurazioni delle parti del corpo, l'assunzione di calorie e la progressione della forza per una visione completa del tuo viaggio di fitness.
Programmi di allenamento popolari disponibili in Lyfta
Explore renowned programs such as StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL, 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, and Westside Metodo coniugato con bilanciere. Tutti questi e altri sono disponibili gratuitamente con Lyfta. Scarica ora e inizia a trasformare la tua routine di fitness!
Testimonianze utente
- "Questo è il miglior tracker di allenamento gratuito che ho provato finora. Altamente raccomandato." - Timothy, utente Lyfta
- "È fantastico per tenere traccia dei tuoi allenamenti, pesi usati, ripetizioni, quanto sei andato difficile e anche come ti sei sentito! Come qualcuno a cui piacciono i dati, questo è davvero un cambiamento di gioco. Lo consiglio vivamente!" - Tyler, utente Lyfta
Legale e supporto
- Termini di servizio: https://lyfta.app/terms
- Informativa sulla privacy: https://lyfta.app/privacy
- Supporto: [email protected]
Siamo entusiasti di introdurre la versione beta della nostra app Wear OS! Il tuo feedback su bug e suggerimenti per miglioramenti è prezioso mentre lavoriamo insieme per rendere questa app il meglio che può essere.
Novità nell'ultima versione 1.385
- Ultimo aggiornamento il 19 ottobre 2024
Stiamo continuamente migliorando Lyfta per offrirti la migliore esperienza possibile. Assicurati di avere aggiornamenti automatici abilitati a rimanere aggiornati con le nostre ultime funzionalità e miglioramenti.
