Élevez votre parcours de fitness avec Lyfta , le tracker d'entraînement et le planificateur ultime de gymnase fait confiance par des milliers de passionnés de fitness dans le monde. Avec Lyfta, enregistrer vos séances d'entraînement, adhérer à des programmes structurés et atteindre vos objectifs de fitness n'a jamais été aussi simple. Notre plateforme possède des centaines de notes cinq étoiles, un témoignage de la façon dont Lyfta maximise l'impact de chaque session d'entraînement.
Que vous soyez nouveau dans le gymnase ou un athlète chevronné, Lyfta s'adresse à tous les niveaux avec une vaste bibliothèque de routines d'entraînement adaptées à tout niveau de fitness ou à un objectif physique. Nos démonstrations vidéo pédagogiques conviviales, vous assurez-vous d'effectuer correctement chaque mouvement, vous épargnant l'embarras et les blessures potentielles qui peuvent provenir d'une forme incorrecte.
Qu'est-ce qui vous attend à l'intérieur de Lyfta
Entraîneurs conçus par des experts: dites au revoir à la confusion de planifier vos propres routines. Lyfta propose une vaste sélection de plans d'entraînement pré-préparés et faciles à suivre qui correspondent à n'importe quel horaire.
Communauté prospère: Connectez-vous avec des centaines de milliers d'allumeurs qui s'efforcent tous d'atteindre leurs objectifs. Partagez vos progrès, vos dossiers personnels et soyez motivé par la communauté de soutien qui vous entoure.
Consistance pratique: oubliez la méthode du stylo et du papier à l'ancienne. L'application de Lyfta rend le suivi de vos progrès sans couture, offrant des repères et des rappels pour vous aider à dépasser vos performances précédentes.
Plongez plus profondément dans votre progression: suivez les mesures essentielles comme les jours d'entraînement, les longueurs de session, le poids total, les antécédents d'entraînement, le poids corporel, la graisse corporelle, les mesures des pièces corporelles, l'apport calorique et la progression de la force pour une vue complète de votre parcours de fitness.
Programmes d'entraînement populaires disponibles à Lyfta
Explorez des programmes renommés tels que Stronglifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, Upper / Lower Split, Arnold's Push / Pull / Legs, Ladder Strength Training, Phul, 5/3/1 par Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, Training German, Sheiko, Solov Squat Routiner, Texas Method, Training Greep Méthode conjuguée de la barre. Tous ces éléments sont disponibles gratuitement avec vous avec Lyfta. Téléchargez maintenant et commencez à transformer votre routine de fitness!
Témoignages utilisateur
- "C'est le meilleur tracker d'entraînement gratuit que j'ai essayé jusqu'à présent. Hautement recommandé." - Timothy, utilisateur de Lyfta
- "C'est fantastique pour garder une trace de vos séances d'entraînement, des poids utilisés, des répétitions, à quel point vous êtes allé et même ce que vous ressentez! En tant que personne qui aime les données, c'est vraiment un changement de jeu. Je le recommande vivement!" - Tyler, utilisateur de Lyfta
Juridique et soutien
- Conditions d'utilisation: https://lyfta.app/terms
- Politique de confidentialité: https://lyfta.app/privacy
- Support: [email protected]
Nous sommes ravis de présenter la version bêta de notre application Wear OS! Vos commentaires sur les bogues et les suggestions d'améliorations sont inestimables alors que nous travaillons ensemble pour faire de cette application le meilleur possible.
Quoi de neuf dans la dernière version 1.385
- Dernière mise à jour le 19 octobre 2024
Nous améliorons continuellement Lyfta pour vous offrir la meilleure expérience possible. Assurez-vous que les mises à jour automatiques ont permis de rester à jour avec nos dernières fonctionnalités et améliorations.
