पेट की वसा को जलाने के लिए डिज़ाइन किए गए हमारे शीर्ष-रेटेड वेट लॉस ट्रैकर और ऐप के साथ अपने शरीर को बदल दें और केवल 30 दिनों में अपने घर के आराम से अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करें। विशेष रूप से पुरुषों के लिए सिलवाया गया, यह ऐप सुपर प्रभावी वसा जलने वाले वर्कआउट प्रदान करता है जो बेली फैट, मैन बूब्स, और लव हैंडल को लक्षित करते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप केवल 5-10 मिनट के दैनिक प्रयास के साथ परिणाम देखते हैं!
हमारे ऐप में एक ** कम-प्रभाव विकल्प ** है, जो उन लोगों के लिए एकदम सही है जो अधिक वजन वाले हैं या संयुक्त मुद्दे हैं। जिम या किसी भी उपकरण की कोई आवश्यकता नहीं; बस वसा को शेड करने और मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें। अपने जले हुए कैलोरी को ट्रैक करें और आसानी से पढ़े जाने वाले ग्राफ़ के साथ अपने वजन घटाने की प्रगति की निगरानी करें।
3 कठिनाई का स्तर
कठिनाई के तीन स्तरों के साथ, हमारा ऐप शुरुआती से लेकर पेशेवरों तक सभी को पूरा करता है। पेशेवर फिटनेस कोचों द्वारा तैयार किए गए, वर्कआउट पेट और छाती जैसे पुरुषों के मुसीबत के स्थानों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जिससे आप तेजी से वजन घटाने और उन एब्स को मूर्तिकला प्राप्त करने में मदद करते हैं। विभिन्न प्रकार के दैनिक वर्कआउट के साथ, प्रतिबद्ध रहना एक हवा है।
कम प्रभाव विकल्प
हमारे कोमल अभी तक प्रभावी कम प्रभाव वाले वर्कआउट आपके जोड़ों पर तनाव को कम करते हैं, चोट के जोखिम को कम करते हैं, जबकि अभी भी आपको प्रभावी ढंग से वजन कम करने में मदद करते हैं।
आदमी के स्तन से छुटकारा पाएं
आदमी के स्तन के कारण अपनी टी-शर्ट के निरंतर खींचने को अलविदा कहें। हमारे लक्षित छाती वर्कआउट आपको छाती में वसा खोने और इस सामान्य चिंता को खत्म करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
बेली वसा खोना
टेस्टोस्टेरोन के कारण पुरुष वसा के चारों ओर वसा को स्टोर करते हैं। हमारा ऐप सबसे अच्छा एबीएस वर्कआउट करता है ताकि आप उस जिद्दी पेट की वसा को जल्दी से बहाने में मदद कर सकें।
अनुकूलित प्रशिक्षण
30 से अधिक वर्कआउट के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को दर्जी करें। यदि आपके पास घुटने या पीठ की चोटें हैं, तो आप आसानी से उन व्यायामों को बदल सकते हैं जो आपको सूट नहीं करते हैं। अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए व्यायाम के क्रम को समायोजित करें और आराम करें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, हम आपके वर्कआउट को कम कैलोरी आहार के साथ जोड़ने की सलाह देते हैं।
विशेषताएँ
- 3 कठिनाई का स्तर सभी के लिए उपयुक्त है, पुरुषों और महिलाओं से लेकर शुरुआती और पेशेवरों तक
- अपने जोड़ों की सुरक्षा के लिए कम प्रभाव वाले वर्कआउट
- अपने स्वयं के वर्कआउट रूटीन को अनुकूलित करें
- कोई उपकरण या जिम की आवश्यकता नहीं; बस अपने बॉडीवेट का उपयोग करें
- वर्कआउट वसा हानि, एबीएस, छाती, पैर और हथियार को लक्षित करते हैं
- आपको अनुशासित रखने के लिए वर्कआउट रिमाइंडर
- Google फिट के साथ वर्कआउट और कैलोरी डेटा को सिंक करें
- अपने वजन घटाने की प्रगति को ट्रैक करें और कैलोरी जलाए गए
- प्रत्येक अभ्यास के लिए एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन
- व्यायाम की तीव्रता में क्रमिक वृद्धि
- Google फिट के साथ डेटा सिंक करें
Fitbit, Samsung Health और MyFitnessPal के साथ सिंकिंग सहित अधिक सुविधाओं के लिए बने रहें।
सबसे अच्छा वजन घटाने ऐप्स
तेजी से वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा फिटनेस और वर्कआउट ऐप्स की खोज करना? हमारा ऐप प्रभावी वजन घटाने के लिए शीर्ष विकल्प के रूप में खड़ा है, परिणाम प्रदान करने वाली व्यापक कसरत योजनाओं की पेशकश करता है।
घर पर कसरत
फिट रहने के लिए प्रत्येक दिन कुछ ही मिनटों को समर्पित करें और हमारे घर की कसरत कार्यक्रम के साथ वजन कम करें। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है; अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए बस अपने बॉडीवेट का उपयोग करें।
फिटनेस ऐप्स
पेट की चर्बी खो दें और हमारे विशेष फिटनेस ऐप के साथ फिट रहें। हमारे पेशेवर बेली फैट वर्कआउट कभी भी, कहीं भी, यह सुनिश्चित करते हैं कि आप अपनी फिटनेस यात्रा के साथ ट्रैक पर रहें।
पुरुषों के लिए बेली फैट बर्निंग वर्कआउट
हमारे ऐप में पुरुषों के लिए लक्षित बेली फैट बर्निंग वर्कआउट शामिल हैं, साथ ही वसा हानि और कोर वर्कआउट आपके शरीर को प्रभावी ढंग से टोन करने के लिए साबित होते हैं।
फैट बर्निंग वर्कआउट और HIIT वर्कआउट
वसा जलने और HIIT वर्कआउट की विशेषता, हमारे सबसे अच्छे वजन घटाने ऐप के साथ एक बेहतर शरीर के आकार को प्राप्त करें। कुशलता से कैलोरी जलाएं और इन वर्कआउट को इष्टतम परिणामों के लिए संयोजित करें।
फिटनेस कोच
हमारे सभी वर्कआउट पेशेवर फिटनेस कोचों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं, जो आपको अपनी जेब में एक व्यक्तिगत ट्रेनर होने के लिए एक निर्देशित अनुभव प्रदान करते हैं!
पुरुषों के लिए घर की कसरत
पुरुषों के लिए हमारे घर की कसरत के साथ अपने सभी मुख्य मांसपेशी समूहों को लक्षित करें। सरल अभी तक प्रभावी, ये वर्कआउट आपको अपने घर के आराम से वसा हानि परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगे।
घर पर घर की कसरत के साथ व्यायाम करें
जिम जाने की जरूरत नहीं है; हमारा होम वर्कआउट ऐप आपको अपने शरीर के वजन का उपयोग करके व्यायाम करने देता है। आज ही अपना प्रभावी होम वर्कआउट शुरू करें और कुछ ही हफ्तों में महत्वपूर्ण बदलावों का गवाह बनें!
घर का व्यायाम
एक प्रभावी घर व्यायाम ऐप के लिए खोज रहे हैं? हमारा ऐप छोटे, प्रभावशाली अभ्यास प्रदान करता है जो आप घर पर वजन कम करने और अपनी फिटनेस में सुधार करने के लिए कर सकते हैं।
नवीनतम संस्करण 2.4.4 में नया क्या है
अंतिम 24 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया
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