ध्यान, नींद, सांस लें, और सबसे व्यक्तिगत माइंडफुलनेस ऐप, मेडिटोपिया के साथ आराम करें। आपके मानसिक स्वास्थ्य साथी होने के लिए डिज़ाइन किया गया, मेडिटोपिया आज उपलब्ध सैकड़ों माइंडफुलनेस मेडिटेशन ऐप्स में से एक है। जो हमें विशेष बनाता है वह है केवल अल्पकालिक राहत से अधिक के लिए हमारी प्रतिबद्धता; हम स्थायी मानसिक कल्याण की दिशा में एक व्यापक यात्रा प्रदान करते हैं। 1000 से अधिक गहरे-गोता ध्यान और श्वास अभ्यास के साथ, भूमध्यसाधित लोगों को उन मुख्य मुद्दों को संबोधित करता है जो लोग हर दिन का सामना करते हैं, चाहे उम्र, पृष्ठभूमि या अनुभव की परवाह किए बिना।
12 भाषाओं में उपलब्ध है, हमारे ध्यान संबंधों और अपेक्षाओं से लेकर स्वीकृति, अकेलेपन, शरीर की छवि, कामुकता, जीवन उद्देश्य और अपर्याप्तता की भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला को कवर करते हैं। मेडिटोपिया केवल एक अस्थायी फिक्स नहीं है; यह एक मानसिक स्वास्थ्य अभयारण्य है जो आपको मानसिक लचीलापन, शांत, संतुलन, एक स्वस्थ हेडस्पेस और मन की शांति बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हमारा लक्ष्य आपको खुशी महसूस करने, अधिक गहराई से आराम करने और बच्चे की तरह सोने में मदद करना है। अब डाउनलोड करें और एक मुफ्त ध्यान का अनुभव करें!
आप भूमध्यसाने के साथ क्या प्राप्त कर सकते हैं?
नींद का ध्यान + श्वास अभ्यास: आपकी नींद की गुणवत्ता आपके दैनिक जीवन के लगभग हर पहलू को प्रभावित करती है। मेडिटोपिया 30 से अधिक नींद का ध्यान प्रदान करता है जो आपको जीवन भर बेहतर नींद को बढ़ावा देने के लिए नई तकनीकों, श्वास और विज़ुअलाइज़ेशन अभ्यास सिखाता है। अपनी पुरानी साउंड मशीन और सिंगल-फंक्शन श्वास ऐप को अलविदा कहें।
सोने की कहानियां: सोने की कहानियां सिर्फ बच्चों के लिए नहीं हैं! जैसा कि आप बिस्तर पर झपकी लेते हैं, मेडिटोपिया के परियों की कहानियों, रोमांच और वैश्विक अनुभवों के चयन को धीरे से आपको सोने के लिए लुलाते हैं। ज्वलंत, सुखदायक आख्यानों में गोता लगाएँ जो आपको आराम और वसूली के एक ड्रीमवर्ल्ड में आसानी करते हैं। हम बारिश, लहरों और सफेद शोर की तरह आराम करने वाले शोर सहित नींद की आवाज़ की एक विस्तृत लाइब्रेरी भी प्रदान करते हैं।
हमारी शीर्ष विशेषताएं:
- 1000 से अधिक निर्देशित ध्यान
- प्रकृति एक टाइमर के साथ लगता है
- हर दिन एक नए विषय पर दैनिक ध्यान
- दैनिक प्रेरणादायक उद्धरण
- अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए व्यक्तिगत नोट लेना
- एक नज़र में अपने माइंडफुलनेस आँकड़े देखने के लिए माइंडफुल मीटर
- आपको प्रेरित रखने के लिए दोस्तों के साथ इन-ऐप चुनौतियां
- सोने और ध्यान करने के लिए कस्टम अनुस्मारक
- उपयोगकर्ता के अनुकूल और उपयोगकर्ता-उन्मुख इंटरफ़ेस
मेडिटोपिया की मेडिटेशन लाइब्रेरी तनाव, स्वीकृति, करुणा, आभार, खुशी, क्रोध, आत्मविश्वास, प्रेरणा, फोकस, कामुकता, सांस, शरीर की सकारात्मकता, परिवर्तन और साहस, अपर्याप्तता, आत्म-प्रेम, कम निर्देशित ध्यान, शरीर स्कैन और सफेद शोर सहित 1000 से अधिक निर्देशित ध्यान प्रदान करती है। प्रत्येक ध्यान को अधिक आसानी और माइंडफुलनेस के साथ जीवन की चुनौतियों के माध्यम से नेविगेट करने में मदद करने के लिए तैयार किया जाता है।
