가장 개인적인 마음 챙김 앱인 Meditopia로 명상, 수면, 호흡 및 휴식을 취하십시오. 정신 건강 동반자가되도록 설계된 Meditopia는 오늘날 이용할 수있는 수백 개의 Mindfulness Meditation 앱 중 하나입니다. 우리를 특별하게 만드는 것은 단순한 구제 이상의 헌신입니다. 우리는 지속적인 정신 건강을 향한 포괄적 인 여행을 제공합니다. Meditopia는 1000 개가 넘는 깊은 명상과 호흡 운동을 통해 나이, 배경 또는 경험에 관계없이 사람들이 매일 직면하는 핵심 문제를 다룹니다.
12 개 언어로 제공되는 우리의 명상은 관계와 기대에서 수용, 외로움, 신체 이미지, 성적, 삶의 목적 및 부적절한 느낌에 이르기까지 광범위한 인간 경험을 다룹니다. Meditopia는 일시적인 수정이 아닙니다. 그것은 정신 회복력, 침착, 균형, 건강한 헤드 스페이스 및 마음의 평화를 쌓는 데 도움이되는 정신 건강 성소입니다. 우리의 목표는 당신이 더 행복하게 느끼고 더 깊이 긴장을 풀고 아기처럼 자도록 돕는 것입니다. 지금 다운로드하고 무료 명상을 경험하십시오!
Meditopia와 함께 무엇을 얻을 수 있습니까?
수면 명상 + 호흡 운동 : 수면의 질은 일상 생활의 거의 모든 측면에 영향을 미칩니다. Meditopia는 30 개가 넘는 수면 명상을 제공하여 새로운 기술, 호흡 및 시각화 운동을 가르쳐 평생 동안 더 나은 수면을 촉진합니다. 오래된 사운드 머신과 단일 기능 호흡 앱에 작별 인사를하십시오.
취침 이야기 : 취침 시간 이야기는 아이들을위한 것이 아닙니다! 당신이 침대에 껴안을 때, Meditopia의 동화, 모험 및 세계적인 경험을 부드럽게 잠들게하십시오. 휴식과 회복의 꿈의 세계로 당신을 편하게하는 생생하고 진정시키는 이야기로 뛰어 들었습니다. 우리는 또한 비, 파도 및 백색 소음과 같은 편안한 소음을 포함하여 넓은 수면 소리를 제공합니다.
우리의 최고 기능 :
- 1000 개가 넘는 가이드 명상
- 자연은 타이머로 들립니다
- 매일 새로운 주제에 대한 매일 명상
- 매일 영감을주는 인용문
- 당신의 진행 상황을 추적하기위한 개인 메모
- 당신의 마음 챙김 통계를 한눈에 볼 수있는 마음의 미터
- 동기를 부여하기 위해 친구들과의 인앱 도전
- 수면 및 명상을위한 맞춤형 알림
- 사용자 친화적이고 사용자 지향 인터페이스
Meditopia의 명상 도서관은 스트레스, 수용, 동정심, 감사, 행복, 분노, 자신감, 동기 부여, 초점, 성적, 호흡, 신체 양성, 변화 및 용기, 부적절 함, 자기 사랑, 덜 가이드 명상, 신체 스캔 및 백색 소음 등 1000 개가 넘는 가이드 명상을 제공합니다. 각 명상은 더 쉽고 마음 챙김으로 인생의 도전을 탐색하는 데 도움이되도록 제작되었습니다.
