最も個人的なマインドフルネスアプリであるMeditopiaで瞑想し、眠り、呼吸し、リラックスしてください。メンタルヘルスの仲間になるように設計されたメディトピアは、今日入手可能な何百ものマインドフルネス瞑想アプリの中で際立っています。私たちを特別なものにしているのは、短期的な救済以上のものへのコミットメントです。私たちは、永続的な精神的幸福への包括的な旅を提供します。 1000を超えるディープダイブの瞑想と呼吸エクササイズにより、瞑想は年齢、背景、または経験に関係なく、人々が毎日直面する中核的な問題に対処しています。
12の言語で利用可能な私たちの瞑想は、人間関係や期待から受け入れ、孤独、身体イメージ、セクシュアリティ、人生の目的、不十分さの感情まで、幅広い人間の経験をカバーしています。メディトピアは単なる一時的な修正ではありません。それは、あなたが精神的な回復力、落ち着き、バランス、健康的なヘッドスペース、そして心の安らぎを構築するのに役立つように設計されたメンタルヘルス保護区です。私たちの目標は、あなたがより幸せに感じ、より深くリラックスし、赤ちゃんのように眠るのを助けることです。今すぐダウンロードして、無料の瞑想を体験してください！
メディトピアで何が得られますか？
睡眠瞑想 +呼吸エクササイズ：睡眠の質は、日常生活のほぼすべての側面に影響します。 Meditopiaは、30を超える睡眠瞑想を提供し、新しいテクニック、呼吸、視覚化エクササイズを教えて、生涯を通じてより良い睡眠を促進します。古いサウンドマシンと単一機能呼吸アプリに別れを告げます。
就寝時の話：就寝時の物語は子供だけではありません！あなたがベッドに寄り添うとき、メディトピアのおとぎ話、冒険、そしてグローバルな経験の選択を穏やかに眠らせてください。休息と回復の夢の世界にあなたを容易にする、鮮やかで落ち着いた物語に飛び込みます。また、雨、波、ホワイトノイズのようなリラックスしたノイズなど、睡眠音の幅広いライブラリも提供しています。
私たちのトップ機能：
- 1000を超えるガイド付き瞑想
- 自然はタイマーで鳴ります
- 毎日、新しいトピックに関する毎日の瞑想
- 毎日の心に強く訴える引用
- あなたの進捗を追跡するための個人的なメモ
- あなたのマインドフルネスの統計を一目で見るためのマインドフルメーター
- 友達とのアプリ内の挑戦は、あなたをやる気にさせます
- 眠り、瞑想するためのカスタムリマインダー
- ユーザーフレンドリーおよびユーザー指向のインターフェイス
メディトピアの瞑想ライブラリは、ストレス、受け入れ、思いやり、感謝、幸福、怒り、自信、動機、焦点、焦点、息、身体積極性、変化と勇気、不十分さ、自己愛、自己愛、体の瞑想、身体のスキャン、ホワイトノイズなどのトピックに関する1000以上のガイド付き瞑想を提供します。それぞれの瞑想は、あなたがより容易さとマインドフルネスを持って人生の課題をナビゲートするのに役立つように作られています。
