Medite, dormir, respirar e relaxar com o aplicativo de atenção plena mais pessoal, Meditopia. Projetado para ser seu companheiro de saúde mental, a Meditopia se destaca entre as centenas de aplicativos de meditação da atenção plena disponíveis hoje. O que nos torna especiais é o nosso compromisso com mais do que apenas um alívio de curto prazo; Fornecemos uma jornada abrangente para o bem-estar mental duradouro. Com mais de 1000 meditações de mergulho profundo e exercícios respiratórios, a meditopia aborda os problemas centrais que as pessoas enfrentam todos os dias, independentemente da idade, antecedentes ou experiência.
Disponível em 12 idiomas, nossas meditações cobrem uma ampla gama de experiências humanas, desde relacionamentos e expectativas até aceitação, solidão, imagem corporal, sexualidade, propósito da vida e sentimentos de inadequação. A meditopia não é apenas uma correção temporária; É um santuário de saúde mental projetado para ajudá -lo a construir resiliência mental, calma, equilíbrio, um espaço de cabeça saudável e tranquilidade. Nosso objetivo é ajudá -lo a se sentir mais feliz, relaxar mais profundamente e dormir como um bebê. Faça o download agora e experimente uma meditação gratuita!
O que você pode obter com a Meditopia?
Meditações do sono + Exercícios de respiração: Sua qualidade de sono afeta quase todos os aspectos da sua vida diária. A Meditopia oferece mais de 30 meditações do sono que ensinam novas técnicas, respirações e exercícios de visualização para promover um sono melhor ao longo de sua vida. Diga adeus à sua antiga máquina de som e aplicativo de respiração de função única.
Histórias para dormir: as histórias de dormir não são apenas para crianças! Enquanto você se aconchega na cama, deixe a seleção de contos de fadas, aventuras e experiências globais da Meditopia o levarem para dormir. Mergulhe em narrativas vívidas e calmantes que o facilitam em um mundo dos sonhos de descanso e recuperação. Também oferecemos uma ampla biblioteca de sons de sono, incluindo chuva, ondas e ruídos relaxantes, como ruído branco.
Nossos principais recursos:
- Mais de 1000 meditações guiadas
- Natureza soa com um temporizador
- Meditações diárias em um novo tópico todos os dias
- Citações inspiradoras diárias
- Anotações pessoais para acompanhar seu progresso
- Medidor consciente para ver as estatísticas da sua atenção plena
- Desafios no aplicativo com os amigos para mantê-lo motivado
- Lembretes personalizados para dormir e meditar
- Interface amigável e orientada ao usuário
A Biblioteca de Meditação da Meditopia oferece mais de 1000 meditações guiadas sobre tópicos, incluindo estresse, aceitação, compaixão, gratidão, felicidade, raiva, autoconfiança, motivação, foco, sexualidade, respiração, positividade corporal, mudança e coragem, inadequação, amor próprio, meditações menos guiadas, varredura corporal e ruído branco. Cada meditação é criada para ajudá -lo a navegar pelos desafios da vida com maior facilidade e atenção plena.
