Jeśli wyruszasz w podróż i szukasz najlepszej bezpłatnej aplikacji, dostosowanej dla początkujących, nie szukaj dalej niż Nike Run Club (NRC). Ta aplikacja jest twoim najlepszym trackerem, planistą i nauczycielem, zaprojektowanym, aby pomóc Ci osiągnąć swoje cele biegowe, niezależnie od tego, czy dążysz do maratonu 5K, 10K, czy półmaratonu. Dzięki NRC zyskujesz dostęp do bogactwa narzędzi, w tym planów szkoleniowych*, biegów z przewodnikiem **, wskazówek dotyczących zdrowia i fitnessu oraz wyzwań społecznościowych, zapewniając, że masz wszystko, czego potrzebujesz, aby zająć się swoimi celami.
NRC to nie tylko aplikacja; Jest to społeczność, w której trenerzy Nike prowadzą Cię na każdym kroku, zapewniając wsparcie dla biegów wellness i nie tylko. Niezależnie od tego, czy uderzasz na szlaki, czy używasz bieżni do treningu cardio, NRC oferuje motywację i wsparcie społeczności, których potrzebujesz. Twórz i dziel się wyzwaniami z przyjaciółmi lub dołącz do innych na całym świecie, aby utrzymać motywację wysoką. Dzięki NRC zdrowie i fitness stają się wspólną podróżą, co ułatwia pozostanie na dobrej drodze i osiągnięcie nowych osobistych najlepszych.
Jako członek Nike będziesz cieszyć się czymś więcej niż tylko aplikacją fitness. NRC mapy biegowe, oferują coaching i zapewnia wskazówki dotyczące zdrowia i fitnessu, które pomogą w regeneracji w wolnych dniach. Pobierz aplikację już dziś, aby stać się częścią społeczności Nike i zacznij osiągnąć swoje cele biegowe z NRC.
Uruchom tracker za darmo
• Śledź cardio, prędkość biegania, GPS, wysokość, tętno i więcej
• Dystans i fitness Tracker - śledź postępy w kierunku swoich celów biegowych
• Mobile Running Coach - Monitoruj postęp fitness z własnym trenerem biegów wirtualnych
• Śledzenie aktywności do urządzeń obsługiwanych przez system OS Android - łatwo zsynchronizuj swoje statystyki
Plany szkoleniowe i biegi z przewodnikiem
• Pobierz swoich celów za pomocą planów szkoleniowych NRC*
• Trening półmaratonu, 4 -tygodniowy plan treningowy i więcej - Wybierz plany, które najlepiej Ci odpowiadają*
• Plan treningowy maratonu - Rozpocznij najwyższą 12 -tygodniową podróż*
• Casual Run, Speed Interwały lub trening maratonu - zacznij od naszej biblioteki biegów z przewodnikiem **
• Motywacja fitness z najlepszych Nike jak Eliud Kipchoge z biegami z przewodnikiem audio **
• Prowadzenie wskazówek trenera w biegu przewodnie NRC - nigdy nie biegniesz sam **
• Otrzymuj lub wysyłaj znajomych motywujących wiwaty audio
Wydawać wyzwania
• 5K do 10k i więcej - Zdobądź odznaki i trofea dla serii i osobistych najlepszych
• Motywacja aplikacji fitness - NRC zapewnia zachętę do osiągnięcia nowego miesięcznego przebiegu lub wyznaczenia celu odległości
• Uruchom w NRC, uruchamiając wyzwania lub stwórz je i zaproś znajomych
• Fitness Tracker - Monitoruj i świętuj postępy w swoich celach w swoim światowym klubie Run Club
Tagowanie licznika i butów Mile
• Tracker odległości dla wszystkich butów - biegaj bez zmartwienia z licznikiem milowym, który śledzi każdą parę i przypomina, kiedy nadejdzie czas na nowy
• Prędkość biegania - nasz stymulator pomaga dowiedzieć
Nike Fitness Feed
• Wytyczne dotyczące zdrowia i fitness - Wskazówki dotyczące dobrego samopoczucia dla wszystkich biegaczy, obejmujące motywację, żywienie, historie sportowców i inne
• Nike bieganie - sprawdź najnowsze z Nike Running, w tym biegi przewodnie, odtwarzanie i krople obuwia
• Holistyczne dobre samopoczucie - Odblokuj najlepsze aplikacje fitness i więcej z wskazówkami dotyczącymi sposobu myślenia i odzyskiwania, aby połączyć umysł i ciało
Pobierz Nike Run Club już dziś i odkryj ruch, w którym jesteś przy wsparciu społeczności Nike. NRC działa bezproblemowo z Google FIT do synchronizacji treningów i rejestrowania danych z sercem. Należy pamiętać, że dalsze korzystanie z GPS działającego w tle może zmniejszyć żywotność baterii. NRC jest obsługiwane na wszystkich zegarkach OR OS i wielu innych urządzeniach, w tym Garmin.
*Plany szkoleniowe dostępne w USA, Wielkiej Brytanii, JP, CN, BR, FR, De, Es, It.
** Rusze z przewodnikiem dostępne w wybranych krajach.
Co nowego w najnowszej wersji 4.41.0
Ostatnia aktualizacja 11 października 2024 r. Z poprawkami błędów i ulepszeniami w celu poprawy biegu.
