Gustung -gusto namin ang magkakasunod na pag -aayuno: Timbang ng Timbang ng Diyeta, Program upang Mawalan ng Timbang.
Kami ❤️ Pag -aayuno
Mahigit sa 40 milyong mga tao sa buong mundo ang nagtitiwala sa bodyfast upang gabayan sila sa pamamagitan ng kanilang pansamantalang paglalakbay sa pag -aayuno. Kung naglalayong maabot mo ang iyong perpektong timbang, mapalakas ang iyong kalusugan, o pakiramdam lamang na mas masigla, ang bodyfast ay narito upang suportahan ka sa bawat hakbang.
Ang bodyfast app
● Dinisenyo para sa parehong mga nagsisimula at napapanahong mga faster
● Tumanggap ng isang isinapersonal na plano sa pag -aayuno mula sa bodyfast coach bawat linggo
● Ang mga plano na naaayon sa iyong mga tukoy na layunin at pag -unlad
● Kumuha ng pang -araw -araw na coaching na puno ng pagganyak, kaalaman, at kapaki -pakinabang na mga tip
● Pag -access sa higit sa 100 mga recipe na espesyal na nilikha upang mapahusay ang iyong tagumpay sa pag -aayuno
● Alamin ang tungkol sa iyong mga pagpipilian sa pagkain na may detalyadong mga katotohanan sa pagkain
● Subaybayan ang iyong mga sukat ng timbang at katawan upang masubaybayan ang iyong pag -unlad
● Manatiling hydrated sa aming pinagsamang tracker ng tubig
● Makisali sa lingguhang mga hamon upang mapagbuti ang iyong pangkalahatang kalusugan at pisikal na aktibidad
Maraming mga libreng tampok
● Pumili mula sa higit sa 10 mga plano sa pag-aayuno, kabilang ang mga tanyag na pagpipilian tulad ng 16-8 at 5-2
● Gumamit ng orasan ng pag -aayuno na may mga paalala upang masubaybayan ka
● Madali na subaybayan ang iyong timbang at mga sukat ng katawan
● Maunawaan ang mga yugto ng pag -aayuno at tingnan kung ano ang nangyayari sa iyong katawan
● Subaybayan ang iyong paggamit ng tubig sa aming tracker ng water-friendly na gumagamit
● Sumisid sa aming pool pool para sa malalim na impormasyon sa magkakasunod na pag-aayuno
Ang coach ng bodyfast
Abutin ang iyong mga layunin 30% mas mabilis!
Ang bodyfast coach ay gumagawa ng bago, pinakamainam na plano sa pag -aayuno para sa iyo bawat linggo, tinitiyak na ang iyong paglalakbay ay kasing epektibo hangga't maaari. Pinapanatili ka nitong nag -uudyok sa mga isinapersonal na mga hamon at mga tip para sa isang malusog na pamumuhay. Na may higit sa 100 mga recipe ng pagluluto na idinisenyo upang mapabilis ang iyong pagbaba ng timbang, nakatakda ka para sa tagumpay.
● Kumuha ng isang bago, naayon na plano sa pag -aayuno mula sa lingguhan ng bodyfast coach
● Mga isinapersonal na pagsasaayos ng programa batay sa iyong pag -unlad at mga layunin
● Pang -araw -araw na mga sesyon ng coaching na puno ng kaalaman, mga tip, at pagpapalakas ng pagganyak
● Mahigit sa 100 masarap na mga recipe na perpektong angkop para sa pag -aayuno
● Mga detalyadong katotohanan ng pagkain upang maunawaan kung ano ang iyong naubos
● Lingguhang isinapersonal na mga hamon sa kalusugan at fitness upang mapanatili kang makisali
● I -save ang iyong mga paboritong plano o ipasadya ang iyong sariling iskedyul ng pag -aayuno
● Suporta sa agarang SOS mula sa koponan ng mga eksperto ng Bodyfast
● I -unlock ang pag -access sa lahat ng mga plano sa pag -aayuno
● Kumita ng mga tropeyo para sa iyong mga nakamit na pag -aayuno
● Kumuha ng isang "Joker Day" break mula sa pag -aayuno kung kinakailangan
Intermittent na pag -aayuno sa bodyfast
● Ang pagkawala ng timbang at pakiramdam ng mahusay ay hindi naging mas simple
● Makamit ang isang payat at malusog na katawan sa pamamagitan ng madiskarteng mga pahinga sa pagkain
● Tangkilikin ang kalayaan na kumain ng gusto mo nang hindi nangangailangan ng counter ng calorie
● Walang paghihigpit na mga diyeta, walang epekto sa yo-yo-napapanatiling pagbaba ng timbang
● Pagpapalakas ng malusog na gawain at pagbutihin ang iyong relasyon sa pagkain
● katugma sa iba't ibang mga diyeta tulad ng keto, paleo, o mababang karot
● Perpekto para sa pag -aayuno ng tubig at pautang
Maraming mga pag -aaral na pang -agham ang nagpapatunay
● Ang magkakasunod na pag -aayuno ay kinikilala bilang pinaka natural at malusog na paraan upang malaglag ang pounds
● Pinapalakas nito ang iyong immune system
● Hinihikayat ang iyong katawan na mahusay na magsunog ng taba
● Sinimulan ang mga proseso ng detox sa panahon ng pag -aayuno
● humahantong sa isang malusog na pamumuhay na may pagtaas ng mga antas ng enerhiya
● Tumutulong upang maiwasan ang maraming mga sakit, kabilang ang diyabetis
● Maaaring mabawasan ang mga alerdyi, pamamaga, at hindi pagpaparaan sa pagkain
Ang pagkawala ng timbang ay hindi naging mas madali - nang walang diyeta!
Tuklasin ang higit pa tungkol sa agham sa likod ng magkakaugnay na pag -aayuno sa pamamagitan ng pagbisita sa www.bodyfast.app.
Naging isang bodyfaster ngayon!
Gumagana ang bodyfast! Sumali sa aming masiglang pamayanan sa Facebook na may higit sa 220,000 mga miyembro upang ibahagi ang iyong paglalakbay at maging inspirasyon.
Handa nang magsimula? I -download ang app nang libre at sumakay sa iyong pakikipagsapalaran sa pag -aayuno ngayon!
Website ng Bodyfast Intermittent Pag -aayuno: http://www.bodyfast.app
Makipag -ugnay sa: https://www.bodyfast.app/en/#contact
Patakaran sa Pagkapribado ng Bodyfast: https://www.bodyfast.app/en/privacy/
Mga Pangkalahatang Tuntunin at Kondisyon ng Bodyfast: https://www.bodyfast.de/en/privacy
Impormasyon sa paggamit ng app at tungkol sa subscription
Ang pag -download at paggamit ng bodyfast app ay ganap na libre. Upang ma -access ang lahat ng mga tampok na ibinigay ng bodyfast coach, kinakailangan ang isang subscription. Ang iba't ibang mga pagpipilian sa subscription ay magagamit, at ang gastos ay depende sa iyong bansa, tulad ng ipinapakita sa app. Kung pipiliin mong mag -subscribe, tandaan na kanselahin ang hindi bababa sa 24 na oras bago matapos ang kasalukuyang termino sa Google Play upang maiwasan ang awtomatikong pag -renew. Maaari mo ring patayin ang auto-renew sa iyong mga setting ng account sa Google Play.
Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 3.39.3
Huling na -update noong Oktubre 23, 2024
BAGONG: Pag -upgrade ng Personal na Feed + Hamon
Pagtaas ng iyong paglalakbay sa pag -aayuno kasama ang aming pinakabagong pag -update!
Ipinakikilala ang iyong personal na feed: Tuklasin ang nilalaman na may kaugnayan sa iyo! I -access ang mga hack ng pag -aayuno, mga kwento ng tagumpay, artikulo, at higit pa sa isang maginhawang lugar.
Lupig ang mga bagong hamon: yakapin ang mga sariwang disenyo at malinaw na mga tagubilin. Manatili sa track kasama ang bagong view ng feed at hindi na muling makaligtaan ang isang gawain.
