Özel hedeflerinize göre düzenlenmiş binlerce kolay tarifle kişiselleştirilmiş yemek planlayıcınız MealPreppro ile sağlıklı beslenme dünyasını keşfedin. Tercih ettiğiniz kalorileri, alerjileri, sevmediklerini, diyet tercihlerini, makroları ve programı ayarlayarak yemek planınızı özelleştirin. İster bir hafta ister sadece tek bir öğün hazır olun, Mealpreppro yaşam tarzınıza uyum sağlar ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur.
** Her şeyi tek bir yerde alın **
Profilinizi bir kez ayarlayarak yemek planlama sürecinizi basitleştirin. Mealpreppro'nun, hepsi tek bir yerde düzenlenen akıllı bir bakkal listesi ile birlikte ihtiyaçlarınıza göre özelleştirilmiş tariflerle bir yemek planı oluşturmasına izin verin. İhtiyaçlarınız değiştikçe planınızı kolayca ayarlayın, kalorilerinizi ve makrolarınızı izleyin ve özel beslenme ile kilo kaybınıza veya kas kazanma hedeflerinize doğru çalışın.
** Senin gibi kimse var mı? **
Eşsiz yapınız, fitness hedefleriniz, gücünüz, rutinleriniz ve hatta makarna ya da salatalıklara olan sevginiz bile sizi eşsiz hale getirir. MealPreppro, sadece sizin için tasarlanmış bir yemek planı hazırlayarak en yüksek kişiselleştirme seviyesini sunar.
** Her ay yeni tarifler **
Coodpreppro'nun en sevilen yönlerinden biri, sürekli büyüyen tarif koleksiyonumuzdur. Chicken Alfredo gibi klasiklerin sağlıklı versiyonlarının tadını çıkarın veya hızlı bir vegan taco kase deneyin. Her ay yeni kolay tarifler eklenerek, asla sağlıklı yemekten yorulmayacaksınız. Günlük malzemeleri kullanan ve dakikalar içinde hazırlanabilen tariflerimizle zamandan ve paradan tasarruf edin.
** Kalorileri ve makroları izleyin **
İster yüksek proteinli, vegan, esnek, düşük karbonhidrat veya Akdeniz diyetlerini tercih edin, yemek kapladı. Hatta% 30 ila% 40 protein arasında değişen yüksek protein planları bile seçebilirsiniz. Fitness hedeflerinizi desteklemek ve egzersiz için beslenme ihtiyaçlarınızı karşılamak için gün boyunca kalorilerinizi ve makrolarınızı izleyin. Amacınız kas kazancı, iyileştirilmiş sağlık veya kilo kaybı olsun, yemek alanı basitleştirir.
** Birlikte Sağlıklı Ye **
Diyet hedeflerinizin sizi ailenizin yemeklerinden izole etmesine izin vermeyin. Planlığınıza birden fazla aile üyesi ekleyin ve bireysel hedeflerini belirleyin. MealPreppro tarifleri uyarlayacak ve herkes için yemek yemenize yardımcı olacak ve herkesin birlikte iyi yemesini sağlayacaktır.
** Bakkal Listesi **
Yemek planınız için tam olarak ihtiyacınız olanı satın alarak gıda atıklarını ortadan kaldırın. Bir düğme dokunuşu ile konsolide bir bakkal listesi oluşturun. Alışveriş yaparken, listeden öğeleri işaretleyin ve gerektiğinde kişisel öğeleri ekleyin.
** Neden yemek hazırlığı? **
Yemek hazırlığı, iki veya beş porsiyon pişirmeyi içerebilir, bu da kilo kaybı, kas kazancı elde etmek ve beslenme ihtiyaçlarınızı karşılamak için çok yönlü bir yaklaşım haline getirebilir. Bir fitness rutini takip ediyorsanız, yemek hazırlığı sağlıklı yemeklerin temerrüde düşmesini sağlar. Fitness aktivitelerinizi izleyin ve yemek planınızı buna göre ayarlayın. Egzersizlerinizi tamamlayan sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmak için diyetleri çökertmeye ve yemek hazırlamasını sürdürülebilir bir yol olarak kucaklamak için veda edin.
** Neden yemek? **
MealPreppro, mevcut en kişisel yemek planlayıcısı olarak öne çıkıyor. Tarif porsiyon boyutlarını en yakın 10 kaloriye ayarlamanızı sağlayan tek planlayıcıdır, bu da egzersiz günlerinde kaloriyi artırmanıza veya kalorilerinizi ve makrolarınızı izlerken daha hafif yemekleri tercih etmenizi sağlar.
Gizlilik Politikası: https://nibbleapps.com/privacy/
Kullanım Koşulları: https://nibbleapps.com/terms/
En son 1.60 sürümünde yenilikler
Son güncellendi 23 Ekim 2024
Hafta içi makarna yemekleri daha kolay oldu! Sulu biftek, kavrulmuş kırmızı biber sosu ve protein dolu makarna içeren biftek ve yüksek proteinli Romesco makarnasının tadını çıkarın. Philly Cheesesteak Mac & Cheese, hassas sığır eti, gooey peyniri ve sebzelerin lezzetli bir karışımının tadını çıkarın. Italian Classic Cacio E Pepe'de, lezzetten ödün vermeden besin ekleyen bir karnabahar-Parmesan püresi ile sağlıklı bir bükülme yaşayın. Ve katmanlama gerekmeden tüm klasik lezzetleri sağlayan bir pot lazanyası ile pişirmeyi basitleştirin - sadece hepsini atın ve kaynamasına izin verin.
