あなたの特定の目標に合わせた数千の簡単なレシピを備えたあなたのパーソナライズされた食事プランナーであるMealprepproで健康的な食事の世界を発見してください。好みのカロリー、アレルギー、嫌い、食事の好み、マクロ、スケジュールを設定して、食事プランをカスタマイズします。 1週間の準備であろうと、1回の食事であろうと、MealPrepproはライフスタイルに適応し、目標を達成するのに役立ちます。
**すべてを1つの場所で取得します**
プロファイルを一度設定して、食事計画プロセスを簡素化します。 Mealprepproは、ニーズに合わせてカスタマイズされたレシピを使用して食事プランを生成し、すべて1か所で便利に整理されています。ニーズの変化に応じてプランを簡単に調整し、カロリーとマクロを追跡し、カスタマイズされた栄養で減量または筋肉の目標を達成するために取り組みます。
**あなたのような人はいますか？**
あなたのユニークなビルド、フィットネスの目標、強さ、ルーチン、さらにはキュウリへのパスタや嫌悪への愛えさえ、あなたはユニークなものになります。 MealPrepproは、あなたのためだけに設計された食事計画を作成し、最高レベルのパーソナライズを提供します。
**毎月新しいレシピ**
Mealprepproの最も愛されている側面の1つは、成長し続けるレシピコレクションです。チキンアルフレドなどのクラシックの健康的なバージョンをお楽しみください。毎月新しい簡単なレシピが追加されているため、健康的に食事をすることは決してありません。日常の材料を利用し、数分で準備できるレシピで時間とお金を節約できます。
**カロリーとマクロを追跡**
高タンパク、ビーガン、柔軟性、低炭水化物、または地中海の食事を好むかどうかにかかわらず、Mealprepproがカバーしています。 30％から40％のタンパク質の範囲の高タンパク質計画を選択することもできます。カロリーとマクロを1日を通して追跡して、フィットネスの目標をサポートし、トレーニングの栄養ニーズを満たしてください。あなたの目的が筋肉の獲得、健康の改善、または減量であろうと、MealPrepproはプロセスを簡素化します。
**一緒に健康的な食事**
あなたの食事の目標があなたの家族の食事からあなたを隔離させないでください。複数の家族をプランナーに追加し、個々の目標を設定します。 Mealprepproはレシピを調整し、すべての人のために食事を分けて、みんながよく一緒に食事をするのを助けます。
**食料品リスト**
食事プランに必要なものを正確に購入することにより、食品廃棄物を排除します。ボタンを少し入って、統合された食料品リストを生成します。買い物をするときは、リストからアイテムをマークし、必要に応じて個人アイテムを追加します。
**なぜ食事の準備？**
食事の準備には、2つの部分または5つの部分を調理することが含まれ、減量、筋肉の増加、栄養ニーズを満たすための多用途のアプローチになります。フィットネスルーチンをフォローしている場合、食事の準備により、健康的な食事がデフォルトになるようになります。フィットネスアクティビティを追跡し、それに応じて食事計画を調整します。ダイエットをクラッシュさせるために別れを告げ、食事の準備を受け入れて、トレーニングを補完する健康的な食習慣を構築するための持続可能な方法として受け入れます。
**なぜmealpreppro？**
MealPrepproは、利用可能な最もパーソナライズされた食事プランナーとして際立っています。これは、レシピの部分サイズを最も近い10カロリーに調整できる唯一のプランナーであり、カロリーとマクロを追跡しながら、トレーニング日にカロリーを増やしたり、軽い夕食を選んだりすることができます。
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最新バージョン1.60の新しいもの
2024年10月23日に最後に更新されました
平日のパスタディナーは簡単になりました！ジューシーなステーキ、ローストレッドペッパーソース、プロテインパスタを備えたステーキと高タンパクのロメスコパスタをお楽しみください。フィラデルフィアのチーズステーキマック＆チーズ、柔らかい牛肉、ひどいチーズ、野菜のおいしいミックス。風味を犠牲にすることなく栄養素を加えるカリフラワーパラメサンピューレで、イタリアのクラシックCacio e Pepeに健康的なひねりを加えてください。そして、1つのポットラザニアで料理を簡素化します。これは、レイヤー化を必要とせずにすべての古典的なフレーバーを提供します。
