使用fealepreppro發現一個健康飲食的世界，這是您的個性化進餐者，其中成千上萬種適合您的特定目標的簡單食譜。通過設置首選的卡路里，過敏，不喜歡，飲食偏好，宏和時間表來定制進餐計劃。無論您是準備一周還是只用餐，fealepreppro都可以適應您的生活方式，並幫助您實現目標。
**將一切都放在一個地方**
通過設置您的個人資料一次來簡化您的進餐計劃。讓FealPreppro生成一個用餐計劃，其中包含根據您的需求定制的食譜，以及一個智能的雜貨清單，所有這些都方便地在一個地方組織起來。隨著需求的變化，跟踪卡路里和宏，輕鬆調整計劃，並通過量身定制的營養來努力減肥或肌肉增益目標。
**有像你這樣的人嗎？ **
您的獨特構建，健身目標，力量，常規，甚至對意大利面的熱愛或對黃瓜的厭惡使您成為一種獨一無二的。 FealPreppro提供了最高的個性化水平，制定了為您設計的膳食計劃。
**每個月的新食譜**
我們不斷增長的食譜系列是最受歡迎的餐食中最受歡迎的方面之一。享受健康的經典版本，例如雞肉阿爾弗雷多（Alfredo）或嘗試快速素食炸玉米餅碗。每個月都會增加新的簡單食譜，您將永遠不會厭倦健康飲食。利用日常食材的食譜節省時間和金錢，可以在幾分鐘之內準備。
**軌道卡路里和宏**
無論您喜歡高蛋白，素食主義者，柔韌性，低碳水化合物還是地中海飲食，fearpreppro都可以覆蓋。您甚至可以選擇蛋白質範圍從30％到40％的高蛋白計劃。全天跟踪您的卡路里和宏，以支持您的健身目標並滿足您對鍛煉的營養需求。無論您的目標是增強肌肉，改善健康還是體重減輕，fearpreppro都簡化了這一過程。
**一起吃健康**
不要讓您的飲食目標將您從家人的飯菜中隔離開來。將多個家庭成員添加到您的計劃者並設定個人目標。 fealepreppro將適應食譜，並幫助您為每個人提供份額，以確保每個人一起吃得很好。
**雜貨清單**
通過購買進餐計劃所需的東西來消除食物浪費。使用按鈕的觸摸，生成一個合併的雜貨清單。購物時，請在列表中標記物品，並根據需要添加個人物品。
**為什麼要進餐？ **
進餐準備涉及烹飪兩份或五部分，使其成為實現體重減輕，肌肉增長和滿足營養需求的多功能方法。如果您遵循適應性的例行程序，則準備餐食可確保健康的飯菜成為您的默認。跟踪您的健身活動並相應調整進餐計劃。告別飲食並接受餐食準備，這是一種可持續的方式來養成健康的飲食習慣，以補充您的鍛煉。
**為什麼要餐？ **
FealPreppro是最具個性化的進餐者。這是唯一可讓您將食譜部分大小調整為最接近10卡路里的策劃者，可以在鍛煉天數增加卡路里或選擇較輕的晚餐，同時跟踪卡路里和宏。
隱私政策： https：//nibbleapps.com/privacy/
使用條款： https：//nibbleapps.com/terms/
最新版本1.60中的新功能
上次更新於2024年10月23日
週末意大利面晚餐變得更加容易！享受牛排和高蛋白質Romesco意大利面，配以多汁的牛排，烤紅辣椒醬和蛋白質包裝的意大利面。品嚐Philly Cheesesteak Mac＆Cheese，嫩牛肉，粘奶酪和蔬菜的美味混合物。在意大利經典的Cacio e Pepe上體驗健康的轉折，並帶有花椰菜 - 帕姆醬，可添加營養而不犧牲風味。並用一鍋烤寬麵條簡化您的烹飪，它可以提供所有經典的口味而無需分層 - 只是將其全部扔進去，然後煮熟。
