Medita, dormire, respirare e rilassarsi con l'app di consapevolezza più personale, Meditopia. Progettato per essere il tuo compagno di salute mentale, Meditopia si distingue tra le centinaia di app di meditazione con la consapevolezza disponibili oggi. Ciò che ci rende speciali è il nostro impegno per qualcosa di più di un semplice sollievo a breve termine; Forniamo un viaggio completo verso il benessere mentale duraturo. Con oltre 1000 meditazioni di immersione in profondità ed esercizi di respirazione, Meditopia affronta i problemi fondamentali che le persone affrontano ogni giorno, indipendentemente dall'età, dal background o dall'esperienza.
Disponibili in 12 lingue, le nostre meditazioni coprono una vasta gamma di esperienze umane, dalle relazioni e dalle aspettative all'accettazione, alla solitudine, all'immagine del corpo, alla sessualità, allo scopo della vita e ai sentimenti di inadeguatezza. La meditopia non è solo una soluzione temporanea; È un santuario di salute mentale progettato per aiutarti a costruire resilienza mentale, calma, equilibrio, spazio sano e tranquillità. Il nostro obiettivo è aiutarti a sentirti più felice, rilassarti più profondamente e dormire come un bambino. Scarica ora e sperimenta una meditazione gratuita!
Cosa puoi ottenere con Meditopia?
Meditazioni del sonno + esercizi di respirazione: la qualità del sonno influisce su quasi ogni aspetto della tua vita quotidiana. Meditopia offre oltre 30 meditazioni per il sonno che ti insegnano nuove tecniche, respiratori e esercizi di visualizzazione per promuovere un sonno migliore per tutta la vita. Dì addio alla tua vecchia macchina audio e all'app di respirazione a funzione singola.
Storie della buonanotte: le storie della buonanotte non sono solo per i bambini! Mentre ti rannicchi nel letto, lascia che la selezione di fiabe, avventure e esperienze globali da parte di Meditopia ti curio delicatamente. Immergiti in narrazioni vivide e rilassanti che ti facilitano in un mondo da sogno di riposo e recupero. Offriamo anche un'ampia biblioteca di suoni del sonno, tra cui pioggia, onde e rumori rilassanti come il rumore bianco.
Le nostre migliori caratteristiche:
- Oltre 1000 meditazioni guidate
- La natura suona con un timer
- Meditazioni quotidiane su un nuovo argomento ogni giorno
- Citazioni ispiratrici quotidiane
- Nota personale per tenere traccia dei tuoi progressi
- Messore consapevole per vedere le tue statistiche di consapevolezza a colpo d'occhio
- Sfide in-app con gli amici per mantenerti motivato
- Promemoria personalizzati per dormire e meditare
- Interfaccia intuitiva e orientata agli utenti
La biblioteca di meditazione di Meditopia offre oltre 1000 meditazioni guidate su argomenti tra cui stress, accettazione, compassione, gratitudine, felicità, rabbia, fiducia in se stessi, motivazione, concentrazione, sessualità, respiro, positività del corpo, cambiamento e coraggio, inadeguatezza, amore per se stessi, meditazioni meno guidate, scansione del corpo e rumore bianco. Ogni meditazione è realizzata per aiutarti a navigare attraverso le sfide della vita con maggiore facilità e consapevolezza.
