Coltivare abitudini sane: praticare lo yoga, imparare a meditare, riposare meglio.
Vita graduale: benessere e consapevolezza
Intraprendi un viaggio verso uno stile di vita più armonioso con una vita graduale. Sperimenta un cambiamento trasformativo che ti aiuta a ridurre lo stress, aumentare la consapevolezza ed elevare le prestazioni fisiche. Crea e mantieni abitudini sane personalizzate per migliorare la tua felicità generale. Allinea la tua mente, corpo e anima senza sforzo, non importa dove ti trovi.
La vita graduale è progettata per integrarsi perfettamente con qualsiasi stile di vita e soddisfare tutti i livelli di esperienza, offrendo un ambiente privo di pressione. Scopri una suite completa di strumenti per lenire la tua mente e ringiovanire il tuo corpo, incluso:
- Pose e posture yoga
- Routine di allungamento
- Esercizi a basso impatto
- Meditazioni guidate
- Sessioni di consapevolezza e coaching
- Corsi su misura per le tue esigenze
- Sfide coinvolgenti
- Playlist curate
- Radio rilassanti
- Suoni sereni
- Paesaggi sonori immersivi
- Musica originale
- Paesaggi sonori ambientali
Con una vita graduale, affrontare le complessità della vita moderna con facilità attraverso una varietà di strumenti progettati per:
- Aumenta la tua energia e la tua motivazione
- Migliora le prestazioni fisiche
- Alleviare la tensione del corpo
- Migliora la qualità del sonno
- Calma e rilassa la mente
- Rafforza la tua connessione al momento presente
- Minimizzare le distrazioni e affinare la concentrazione
- Rapporti e connessioni più sani più sani
Personalizza il tuo viaggio di benessere con la vita graduale. L'app ti consente di gestire e organizzare la tua formazione sul benessere in un modo che ti si adatta, rendendo più facile tenere traccia dei tuoi progressi e mantenere la continuità verso i tuoi obiettivi. Le caratteristiche chiave includono:
- Calendario interattivo
- Promemoria utili
- Notifiche tempestive
- Storia del progresso
- Contenuto scaricabile
- Sezione preferita
- Una varietà di istruttori di yoga qualificati
- Voci diverse e narratori per la meditazione
- Disponibile in inglese o spagnolo
- Raccomandazioni personalizzate
Scarica la vita graduale gratuitamente e inizia il tuo percorso benessere con il nostro contenuto di freemium accuratamente selezionato, gratuito da annunci. Per un'esperienza completa, iscriviti e sblocca tutte le funzionalità.
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