Daha mutlu ve daha sağlıklı bir duygusal yaşam arayışındaysanız, Zen'den başka bir yere bakmayın: Rahatlayın, Meditasyon ve Uyku Mod Uygulaması. Google'ın '2016'nın en iyi uygulamalarından' biri olarak kutlanan bu uygulama, rahatlama, meditasyon ve gelişmiş uyku için arkadaşınızdır. Haftalık eklenen yeni bir güdümlü meditasyon grubu ile çeşitli rahatlama ve meditasyon sesleri ve videoları, derin uyku müziği ve binaural ritim terapisi ile herkes için bir şeyler var. Ayrıca, bir zihinsel masaj için ASMR seslerini şımartın ve duygusal refahınızdaki sekmeleri korumak için benzersiz ruh hali izleme özelliğini kullanın. İngilizce, İspanyolca ve Portekizce olarak bulunan Zen, küresel bir kitleye hitap ederek onu çok çeşitli kullanıcılara erişebilir hale getiriyor.
Zen'in Özellikleri: Rahatlayın, Meditasyon ve Uyku Modu:
Haftalık yeni rehberli meditasyonlar : Gevşeme, derin uyku, ruh hali geliştirme, kaygı azaltma, stres azaltma ve işyerinde iyileştirilmiş odak için tasarlanmış çeşitli rehberli meditasyon koleksiyonuna dalın. Her hafta yeni eklemelerle, her zaman mevcut ruh halinize uygun bir meditasyon bulacaksınız.
Rahatlama ve meditasyon için sesler ve videolar : Kendinizi yatıştırıcı ses ve sakinleştirici videolardan oluşan geniş bir kütüphaneye daldırın. Doğanın seslerinden nazik müziğe ve sakin görsellere kadar, her parça rahatlama ve meditasyon deneyiminizi geliştirmek için küratörlüğünü yapar.
Derin uyku müziği ve sabah müziği : İster uyku ile mücadele ediyor olun, ister gününüze olumlu bir notla başlamayı amaçlıyor olun, uygulamanın derin uykusu ve sabah müzik parçaları gevşemeyi teşvik etmek, uyku kalitesini iyileştirmek ve sabah rutininize enerji vermek için tasarlanmıştır.
Binaural Beats Terapisi : Binaural Beats Terapisinin gücünü, daha iyi yakınlık, çakra iyileşmesi, endorfin salımı, zeka geliştirme ve ruh hali yüksekliği dahil olmak üzere refahın çeşitli yönlerini hedefleyen parçalarla. Her ritim özel ihtiyaçlarınızı karşılamak için hazırlanmıştır.
Kullanıcılar için ipuçları:
Farklı meditasyonları keşfedin : hangilerinin sizinle rezonansa girdiğini keşfetmek için çeşitli rehberli meditasyonlarla deneyin. Her oturum, duygusal durumunuz üzerinde farklı etkileri olabilecek benzersiz bir deneyim sunar.
Rahatlatıcı bir ortam yaratın : Kendinizi deneyime tamamen daldırmak için huzurlu bir alan kurun. Işıkları kısın, belki de kokulu bir mum yakın veya sakinleştirici bir ambiyans yaratmak için uçucu yağlar kullanın.
Tutarlılık anahtardır : her gün özel zamanı ayırarak meditasyonu günlük rutininize dahil edin. İster sabah veya akşam birkaç dakika olsun, zihinsel refahınızı bir öncelik haline getirin.
Çözüm:
Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod, bir dizi meditasyon tekniği ve gevşeme kaynakları ile duygusal refahı destekleyen kapsamlı bir uygulamadır. Kılavuzlu meditasyonlar, gevşeme sesleri ve videolar, derin uyku müziği, binaural ritim terapisi ve daha fazlası dahil olmak üzere çeşitli özellikleri ile uygulama, denge ve huzur elde etmek için bütünsel bir yaklaşım sunar. Ruh hali izleme özelliği, kullanıcıların duygusal ilerlemelerini izlemelerini sağlar, bu da onu kişisel büyüme için değerli bir araç haline getirir. İster stresi azaltmak, uykunuzu iyileştirmek veya ruh halinizi artırmak istiyorsanız, Zen sizi daha mutlu ve daha sağlıklı bir yaşama yönlendirmek için gereken araçları ve kaynakları sağlar.
