Kung ikaw ay nasa isang paghahanap para sa isang mas maligaya at mas malusog na buhay na emosyonal, huwag nang tumingin nang higit pa kaysa sa Zen: Magpahinga, Magninilay at Pagtulog Mod App. Ipinagdiriwang bilang isa sa 'Pinakamahusay na Apps ng 2016' ng Google, ang app na ito ay ang iyong kasama para sa pagpapahinga, pagmumuni-muni, at pinahusay na pagtulog. Sa pamamagitan ng isang sariwang batch ng mga gabay na pagmumuni -muni ay idinagdag lingguhan, kasabay ng iba't ibang mga pag -relaks at pagmumuni -muni ng mga video at video, malalim na musika sa pagtulog, at binaural beats therapy, mayroong isang bagay para sa lahat. Dagdag pa, magpakasawa sa ASMR audio para sa isang mental massage at gamitin ang natatanging tampok sa pagsubaybay sa mood upang mapanatili ang mga tab sa iyong kagalingan sa emosyonal. Magagamit sa Ingles, Espanyol, at Portuguese, ang Zen ay tumutugma sa isang pandaigdigang madla, na ginagawang ma -access ito sa isang malawak na hanay ng mga gumagamit.
Mga Tampok ng Zen: Mamahinga, Pagninilay at Pagtulog Mod:
Lingguhang Bagong Gabay na Pagninilay : Sumisid sa isang magkakaibang koleksyon ng mga gabay na pagmumuni -muni na pinasadya para sa pagpapahinga, matulog na pagtulog, pagpapahusay ng kalooban, kaluwagan ng pagkabalisa, pagbawas ng stress, at pinabuting pokus sa trabaho. Sa mga bagong karagdagan bawat linggo, lagi kang makakahanap ng isang pagmumuni -muni na tumutugma sa iyong kasalukuyang kalagayan.
Mga audio at video para sa pagpapahinga at pagmumuni -muni : ibabad ang iyong sarili sa isang malawak na silid -aklatan ng nakapapawi na mga audio at pagpapatahimik ng mga video. Mula sa mga tunog ng kalikasan hanggang sa banayad na musika at matahimik na visual, ang bawat piraso ay curated upang mapahusay ang iyong karanasan sa pagpapahinga at pagmumuni -muni.
Malalim na musika sa pagtulog at musika sa umaga : Kung nahihirapan ka sa pagtulog o naglalayong simulan ang iyong araw sa isang positibong tala, ang malalim na pagtulog ng app at mga track ng musika sa umaga ay idinisenyo upang maisulong ang pagpapahinga, pagbutihin ang kalidad ng pagtulog, at pasiglahin ang iyong gawain sa umaga.
Binaural Beats Therapy : Hinds ang kapangyarihan ng binaural beats therapy na may mga track na nagta-target sa iba't ibang mga aspeto ng kagalingan, kabilang ang mas mahusay na pagpapalagayang-loob, pagpapagaling ng chakra, pagpapalabas ng endorphin, pagpapahusay ng intelihensiya, at pagtaas ng mood. Ang bawat talunin ay nilikha upang matugunan ang iyong mga tiyak na pangangailangan.
Mga tip para sa mga gumagamit:
Galugarin ang iba't ibang mga pagmumuni -muni : Eksperimento sa iba't ibang mga gabay na pagmumuni -muni upang matuklasan kung alin ang sumasalamin sa iyo. Ang bawat session ay nag -aalok ng isang natatanging karanasan na maaaring magkaroon ng iba't ibang mga epekto sa iyong emosyonal na estado.
Lumikha ng isang nakakarelaks na kapaligiran : Mag -set up ng isang mapayapang puwang upang lubos na ibabad ang iyong sarili sa karanasan. Dim ang mga ilaw, marahil ay magaan ang isang mabangong kandila, o gumamit ng mga mahahalagang langis upang lumikha ng isang pagpapatahimik na ambiance.
Ang pagkakapare -pareho ay susi : isama ang pagmumuni -muni sa iyong pang -araw -araw na gawain sa pamamagitan ng pagtabi ng dedikadong oras bawat araw. Kung ito ay ilang minuto sa umaga o gabi, gawing prayoridad ang iyong kaisipan sa kaisipan.
Konklusyon:
Zen: Mamahinga, Pagninilay at Pagtulog Mod ay isang komprehensibong app na sumusuporta sa kagalingan ng emosyonal na may isang hanay ng mga diskarte sa pagmumuni-muni at mga mapagkukunan ng pagpapahinga. Sa magkakaibang mga tampok nito, kabilang ang mga gabay na pagmumuni -muni, mga audio ng pagrerelaks at video, matulog na musika sa pagtulog, binaural beats therapy, at higit pa, ang app ay nag -aalok ng isang holistic na diskarte sa pagkamit ng balanse at katahimikan. Ang tampok na Mood Monitoring ay nagbibigay -daan sa mga gumagamit na subaybayan ang kanilang emosyonal na pag -unlad, ginagawa itong isang mahalagang tool para sa personal na paglaki. Kung nais mong bawasan ang stress, pagbutihin ang iyong pagtulog, o mapalakas ang iyong kalooban, binibigyan ng Zen ang mga tool at mapagkukunan na kinakailangan upang gabayan ka patungo sa isang mas maligaya at mas malusog na buhay.
