Wilt u ** spieren bouwen **, afgezwakt worden en ** fit blijven ** vanuit het comfort van uw huis? Met de thuistraining voor mannen - bodybuilding -app, kunt u uw fitnessdoelen bereiken zonder apparatuur. Deze app biedt een verscheidenheid aan aerobe routines die zijn ontworpen om u te helpen uw lichaam te versterken en te versterken, en zelfs die felbegeerde six-pack buikspieren thuis te krijgen.
De app heeft dagelijkse trainingsroutines op maat gemaakt voor verschillende spiergroepen, georganiseerd in 21 progressieve niveaus. U hebt de flexibiliteit om uw trainingsroutines binnen elk niveau aan te passen, waardoor een gepersonaliseerde fitnessreis wordt gewaarborgd.
De thuistraining voor mannen - Bodybuilding -app richt zich op vijf grote spiergroepen:
- Wapentrainingen
- Borsttrainingen
- ABS -trainingen
- Benen trainingen
- Schouders en rugtrainingen
Elke oefening gaat vergezeld van animaties, videobuiding en gedetailleerde instructies om ervoor te zorgen dat u deze correct uitvoert en de beste resultaten behaalt. Sommige oefeningen zijn onder meer:
- Kraken
- Jumping Jacks
- Push-ups
- Plank
- Lunges
- Squats
- Sit-ups
Deze oefeningen zijn wetenschappelijk ontworpen door experts om effectief te zijn, waardoor de behoefte aan gymbezoeken of een persoonlijke coach wordt geëlimineerd. De app dient als uw personal trainer en helpt u spieren op te bouwen en thuis af te vallen. Het is perfect voor diegenen die streven naar een gebeeldhouwde borst, sterke armen en six-pack buikspieren, maar die zelden de sportschool bezoeken.
De trainingsintensiteit neemt geleidelijk toe en uw personal trainer beveelt aan om minstens drie dagen per week te oefenen voor optimale resultaten. U kunt wekelijkse doelen stellen om uzelf gemotiveerd te houden tijdens uw bodybuilding -reis.
Met deze zeer effectieve Bodybuilding Home -trainings -app kan het een paar minuten per dag wijden u helpen spieren te bouwen, mager te worden en afgezwakt te worden zonder apparatuur. Het bereiken van strakke armen, een gebeeldhouwde borst en six-pack ABS is binnen handbereik zolang je bij de bodybuilding thuistrainingen van de app blijft en oefening een regelmatige gewoonte maakt.
Functies
- 21 niveaus van trainingen voor bodybuilding
- Circuittraining voor het verbeteren van spierkracht
- Bouw spieren op, verlies af en word afgezwakt
- Pas uw trainingsherinneringen aan
- Pas uw trainingsroutines aan
- Records training vooruitgang automatisch
- Volgt uw gewichtstrends met grafieken
- Animatie- en videogidsen, gedetailleerde instructies
Thuis trainen
Neem elke dag slechts een paar minuten om spieren te bouwen met onze trainingsroutines voor thuis. Er is geen apparatuur nodig; Gebruik eenvoudig uw lichaamsgewicht om uw fitnessdoelen te bereiken vanuit het comfort van uw huis.
Thuistraining Geen apparatuur
Deze app -app voor thuisworkout is veelzijdig en kan overal worden gebruikt, omdat er geen apparatuur nodig is voor een van de oefeningen.
Bodybuilding -app
Als u op zoek bent naar een bodybuilding -app en er geen hebt gevonden die aan uw behoeften voldoet, probeer dan onze build spier -app. Het beschikt over effectieve spieropbouwtrainingen ontworpen door experts.
Krachttraining -app
Het is niet alleen een build spier -app, maar het dient ook als een krachttraining -app. Als u op zoek bent naar spieropbouwende trainingen of krachttraining-apps, is dit de beste optie onder de beschikbare spieropbouwapps.
Thuistrainingen voor mannen
Op zoek naar effectieve thuisworkouts voor mannen? We bieden verschillende thuisworkouts op maat voor mannen om u te helpen uw fitnessdoelen thuis te bereiken. Van deze trainingen is bewezen dat het u helpt om snel six-pack ABS te krijgen. Vind de thuistraining voor mannen die het beste bij u past en begin vandaag!
Vetverbranding workouts en HIIT -trainingen
Ervaar de beste vetverbrandende trainingen en HIIT-trainingen om uw lichaamsvorm te verbeteren. Verbrand calorieën met vetverbrandende trainingen en combineer ze met HIIT-trainingen voor de beste resultaten.
Fitnesscoach
Alle trainingen zijn ontworpen door professionele fitnesscoaches. De app leidt je door elke oefening, waardoor het het gevoel heeft dat je een persoonlijke fitnesscoach in je zak hebt!
Workout -apps
Als u op zoek bent naar trainings -apps en thuisworkouts voor mannen en geen bevredigende opties heeft gevonden, probeer dan de beste bodybuilding -app - thuistraining voor mannen! Met onze bodybuilding -app krijg je snel een betere lichaamsvorm. Deze app is absoluut je beste keuze!
Wat is er nieuw in de nieuwste versie 1.1.9
Laatst bijgewerkt op 31 juli 2024
Kleine bugfixes en verbeteringen. Installeer of update naar de nieuwste versie om deze te bekijken!
