অনলাইন ম্যান-আপ জিমে আপনাকে স্বাগতম, যেখানে আমরা আপনার ফিটনেস যাত্রার নিয়ন্ত্রণ নিতে আপনাকে ক্ষমতায়নে বিশ্বাস করি। আমাদের উদ্দেশ্য, "ম্যান আপ!", কেবল একটি ক্যাচফ্রেজ নয়; এটি অ্যাকশন কল। এটি যখন প্রয়োজন হয় তখন সহায়তা চাইতে সাহস দেখানো এবং আপনার বর্তমান ফিটনেস এবং জীবনযাত্রার জন্য দায়িত্ব নেওয়ার বিষয়ে। এটি আপনার প্রশিক্ষণ পুনর্নির্মাণ করা, আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করা বা জীবনযাত্রার পরিবর্তন করা, "ম্যান আপ!" আপনার সংকেত যে এটি ইতিবাচক শিফ্টের সময়।
আমাদের ম্যান-আপ কোচরা কেবল ফিটনেস এবং পুষ্টি বিশেষজ্ঞ না হয়েও অনুপ্রেরণামূলক মনোবিজ্ঞানেও নিজেকে আলাদা করে রেখেছেন। এই দ্বৈত দক্ষতা নিশ্চিত করে যে আপনি সামগ্রিক দিকনির্দেশনা পেয়েছেন, আপনাকে কার্যকর কোচিং এবং আচরণগত কৌশলগুলির মাধ্যমে কেবল আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি বজায় রাখতে সহায়তা করতে সহায়তা করে।
ম্যান-আপ অনলাইন কোচিং অ্যাপ
আপনার ফিটনেসের উদ্দেশ্যগুলিতে পৌঁছানো এখন ম্যান-আপ অনলাইন কোচিং অ্যাপের সাথে আগের চেয়ে আরও অ্যাক্সেসযোগ্য, যা আমাদের সমস্ত সদস্যের জন্য বিনামূল্যে। এই অ্যাপ্লিকেশনটি একটি ফিট এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার জন্য আপনার চূড়ান্ত সরঞ্জাম। আপনি বাড়িতে, বাইরে বা জিমে থাকুক না কেন, আপনি আপনার পক্ষে উপযুক্ত যে ওয়ার্কআউটটি বেছে নিতে পারেন এবং অবিলম্বে আপনার আদর্শ প্রশিক্ষণ শুরু করতে পারেন। ম্যান-আপ অ্যাপের সাহায্যে আপনি আপনার ওয়ার্কআউট এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন এবং আপনার আঙ্গুলের মধ্যে আপনার ব্যক্তিগত ম্যান-আপ কোচটি ঠিক আপনার চালিয়ে যাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় অনুপ্রেরণা সরবরাহ করতে পারেন।
ম্যান-আপ অ্যাপ থেকে আপনি কী আশা করতে পারেন তা এখানে:
- আমাদের শ্রেণীর সময়সূচী এবং খোলার সময়গুলি দেখুন
- পাঠ এবং কর্মশালার জন্য সাইন আপ করুন
- আপনার প্রতিদিনের ফিটনেস ক্রিয়াকলাপগুলি পর্যবেক্ষণ করুন
- আপনার ওজন এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ বডি মেট্রিকগুলি ট্র্যাক করুন
- 2000+ অনুশীলন এবং ক্রিয়াকলাপেরও বেশি অন্বেষণ করুন
- সাফ 3 ডি অনুশীলন বিক্ষোভ দেখুন
- প্রিসেট ওয়ার্কআউট থেকে চয়ন করুন বা নিজের ডিজাইন করুন
- আপনার অর্জনগুলি উদযাপন করতে 150 টিরও বেশি ব্যাজ উপার্জন করুন
অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি আনলক করতে এবং আপনার অভিজ্ঞতা আরও বাড়ানোর জন্য প্রো সংস্করণে আপগ্রেড করুন। ম্যান-আপ অ্যাপটি অ্যাপল হেলথ অ্যাপের সাথে নির্বিঘ্নে সংহত করে। একবার আপনি এই সংযোগটি সক্ষম করার পরে, স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন থেকে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ম্যান-আপ ক্রিয়াকলাপ ক্যালেন্ডারে সিঙ্ক হয়ে যাবে।
আপনি কি আপনার ফিটনেস যাত্রার রূপান্তর করতে প্রস্তুত? আজই আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন এবং আমাদের প্রাণবন্ত ম্যান-আপ সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন।
দয়া করে নোট করুন: এই অ্যাপ্লিকেশনটি অ্যাক্সেস করতে আপনার একটি ম্যান-আপ অ্যাকাউন্ট দরকার।
