သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသွင်ပြောင်းခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည့်စုံသောအားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းကို အသုံးပြု. အမြန်ရလဒ်များဖြင့်သင်၏မိတ်ဆွေများကိုအမြန်ရလဒ်များဖြင့်အထင်ကြီးစေပါ။ သငျသညျအလေးများကိုရုတ်သိမ်းသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးအတွက်ပါဝင်ခြင်းရှိမရှိ, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျွမ်းကျင်စွာအားကစားရုံအစီအစဉ်များကိုအစာရှောင်ခြင်းရလဒ်များအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြသည်။ ဤသည်မှာသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်သင်လိုအပ်သောအဆုံးစွန်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။
● Beginner နှင့် Pro Pro ၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများကအထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုနှစ်သက်သည်။
●အကြီးမားဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းပို့ချသူနှင့်အပြည့်အဝအားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
●ဒီ app ကိုမင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်နည်းပြအဖြစ်အမှုဆောင်ပါစေ, သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတစ်ခုချင်းစီကိုလမ်းပြပေးလိုက်ပါ။
●ယနေ့သင်တန်းကို စတင်. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အသွင်ကူးပြောင်းရေးအစီအစဉ်များနှင့်အတူသင့်ခန္ဓာကိုယ်အသွင်ပြောင်းမှုကိုသက်သေပြပါ။
★ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုအသစ်များ? စိတ်မပူပါနှင့်! ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို kickstart သင်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုပေးသည်။
★အားကစားရုံဝါသနာပါ ကျွန်ုပ်တို့၏အဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်သင်၏အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်မှုမြှင့်တင်ပါ။
●စုံလင်သောပုံစံကိုသေချာစေရန် Sharp ဗီဒီယိုများနှင့်ရှင်းလင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းဓာတ်ပုံများမှအကျိုးရယူပါ။
● toning, ခွန်အားသင်တန်းနှင့်ပါးလွှာခြင်းတို့အတွက်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုရယူပါ။
●အားကစားရုံအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ကြံ့ခိုင်မှုအပြည့်အ 0 ဖြေရှင်းချက်ကိုအသုံးချပြီးပုံသွင်းရန်လိုအပ်သောအရာအားလုံးကိုတပ်ဆင်ထားသည်။
အားကစားခန်းမ၌ထူးခြားသောရလဒ်များရရှိရန်သင်လိုအပ်သောကိရိယာများအားလုံးကိုယုံကြည်စိတ်ချစွာလုပ်ဆောင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုသင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာအဖြစ် အသုံးပြု. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်လျင်မြန်စွာတိုးတက်လာသည်ကိုကြည့်ပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်သူငယ်ချင်းများကို၎င်းကိုကောင်းစွာကြိုးစားကြည့်ပါ, ဤအက်ပလီကေးရှင်းများသည်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုခရီးစဉ်သို့မဟုတ်ရာသီအလိုက်ဓာတ်လှေကားများကိုစတင်ရန်လာမည့်အဆင့်သို့တက်ရန်ရှာဖွေနေသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်စွာဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းကြောင်းအနေဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်အဖြစ် 0 န်ဆောင်မှုပေးသည်။
လေ့ကျင့်ခန်း app ကိုလေ့ကျင့်ခန်း database
●ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအမျိုးမျိုးသော 3000 ကျော်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကိုလေ့လာပါ။
●ကြွယ်ဝသောလမ်းညွှန်မှုတစ်ခုစီ၏အရည်အသွေးမြင့်ဓာတ်ပုံများနှင့်အရည်အသွေးမြင့်ဗီဒီယိုများကိုကြည့်ပါ။
●လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီကိုလွယ်ကူစွာလိုက်နာရန်လွယ်ကူသောအသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များနှင့်တစ်ခုချင်းစီကိုနားလည်ပါ။
# ကြွက်သားအုပ်စု, ပစ္စည်းကိရိယာများအမျိုးအစား, ပစ္စည်းကိရိယာများအမျိုးအစားသို့မဟုတ်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်သော့ချက်စာလုံးများဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းများရှာဖွေခြင်း။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်
●သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်သို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်အားကစားရုံ၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှရွေးချယ်ပါ။
●တိကျတဲ့ကြွက်သားအာရုံစူးစိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အ 0 လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။
●ပိုမိုကောင်းမွန်သောလေ့ကျင့်ရေးအတွက်စူပါစုံများကိုထောက်ပံ့ပေးသောတစ်ခုတည်းသောအားကစားရုံ app ကိုအသုံးချပါ။
●သင်၏အတွေ့အကြုံနှင့်ကိုက်ညီရန်အစပြုသူ, အလယ်အလတ်နှင့်ကျွမ်းကျင်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထံမှရွေးချယ်ပါ။
# cardio ကိုသင့်တော်သောလေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံအတွက်သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထဲသို့ထည့်ပါ။
အင်္ဂါရပ်များ:
●သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်းအမြန် 0 င်ရောက်နိုင်ရန်အတွက်သင်အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသိမ်းဆည်းပါ။
●ကျွန်ုပ်တို့၏ Pre-Made လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုမဆိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန်ပြင်ဆင်ပါ။
●လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်များကိုဖန်တီးပါသို့မဟုတ်သင်၏လက်ရှိလေ့ကျင့်ခန်းပရိုဂရမ်ကိုအက်ပ်သို့ထည့်ပါ။
●သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်ထားရန်အစုံအကြားအနားယူချိန်များအတွက်အသံများကိုလက်ခံပါ။
●အမျိုးမျိုးအတွက်ကိုယ်ထည်, အချိန်မှန်အခမဲ့ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်စက်အခြေပြုလေ့ကျင့်ခန်းများမှရွေးချယ်ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းဂျာနယ်:
●သင်၏အားကစားရုံမှတ်တမ်းမှတစ်ဆင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသမိုင်းကိုဝင်ရောက်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏အားကစားရုံ tracker ကိုသုံးပါ။
●တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းကိုအလွယ်တကူကြည့်ရှုနိုင်သည်။
●သင်၏အတိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသင့်ရဲ့တိုးတက်မှုကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုပြုပါ။
ဤလေ့ကျင့်ခန်း tracker နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကို Fitness22, 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးအမှတ်တံဆိပ်များကယုံကြည်စိတ်ချရသော fitness22 မှဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘလော့ဂ်မှလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များနှင့်အတူလက်တွေ့ကျသောဘဝအောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းများဖြင့်မှုတ်သွင်းခံပါ။
●ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့ဆီသို့လာရောက်လည်ပတ်ခြင်း - https://www.facebook.com/fitness2.Apps
●ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုလေ့လာပါ။ https://www.fness22.com
●ကျွန်ုပ်တို့၏ဘလော့ဂ်ကိုအကြံဥာဏ်များနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများအတွက် http://www.fness22.com/blog
----- ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ -----
ချစ်ခင်ရပါသောဖောက်သည်များ, မေးခွန်းများ, မှတ်ချက်များသို့မဟုတ်အတွေးအခေါ်များရှိလား။ [email protected] တွင်ကျွန်ုပ်တို့ထံဆက်သွယ်ပါ။
