Sigara içme alışkanlığından kurtulmak veya sadece günlük sigara veya vape alımınızı azaltmak istiyorsanız, sallanın: Çık/daha az sigara içmek nihai arkadaşınızdır. Bu yenilikçi uygulama, duman molalarınız arasındaki aralıkları kademeli olarak artırarak sigara içme alışkanlıklarınız üzerinde kontrolü yeniden kazanmanıza yardımcı olur. Hedefiniz tamamen dumansız olmak, tüketiminizi azaltmak veya sadece sigara kullanımınızı daha etkili bir şekilde yönetmek olsun, Sway yolculuğunuz boyunca sizi desteklemek için tasarlanmıştır. Özelleştirilebilir ayarları ve sezgisel arayüzü ile uygulama kişisel ihtiyaçlarınıza uyum sağlar ve sizi daha sağlıklı, dumansız bir yaşam tarzına yönlendirir. Sway'i indirerek ve bu önemli ilk adımı daha iyi bir geleceğe doğru alarak bugün dönüşümünüze başlayın.
Sway'in özellikleri: Çık/daha az sigara içmek:
⭐ Kişiselleştirilmiş ayarlar:
Mevcut günlük sigara veya vape tüketiminizi girin.
Sigarayı azaltmak veya bırakma hedefinizi tanımlayın.
Hedefinize ulaşmayı hedeflediğiniz zaman dilimini seçin.
Finansal tasarruflarınızı takip etmek için sigara veya vape ürünlerinin maliyetini girin.
⭐ Zamanlayıcı ve izleyici:
Bir sonraki duman kırılmanızın ne zaman planlandığını bilmek için zamanlayıcıyı kullanın.
İzleyici ile tüketiminizi izleyin.
Açık ilerleme göstergeleri ile sigarayı azaltma veya bırakma yolculuğunuzu görselleştirin.
⭐ Esnek bırakma seçenekleri:
100-200 gün içinde sigara içmeyen olmak için bir hedef belirleyin.
Sigara içme alışkanlıklarınızı zaman içinde yavaş yavaş azaltın.
İhtiyaçlarınıza daha uygunsa, daha yavaş, genişletilmiş bir bırakma işlemi tercih edin.
Kullanıcılar için ipuçları:
⭐ Tutarlılık anahtardır:
Yeni bir sigara rutini oluşturmak için zamanlayıcıyı sürekli olarak kullanın.
Hedefinize başarılı bir şekilde ulaşmak için kişiselleştirilmiş ayarlarınıza sadık kalın.
⭐ İlerlemenizi izleyin:
Sigara içme alışkanlıklarınızda sekmeleri tutmak için izleyiciyi kullanın.
Motive kalmak ve kendinizi sorumlu tutmak için ilerlemenizi düzenli olarak inceleyin.
⭐ Hedefinize odaklanın:
Sigarayı bırakmanın veya azaltmanın sağlık yararlarını göz önünde bulundurun.
Yolculuğunuzu her seferinde bir adım atın ve yol boyunca her küçük zaferi kutlayın.
Çözüm:
Sway: Bırak/daha az sigara, kullanıcıların sigarayı yavaş yavaş azaltmasına veya tamamen bırakmasına yardımcı olmak için uyarlanmış kapsamlı bir araç olarak yavaş yavaş göze çarpıyor. Kişiselleştirilmiş ayarları, entegre zamanlayıcı ve izleyicisi ve uyarlanabilir bırakma seçenekleri ile uygulama, sigarayı bırakma yolculuğunun herhangi bir aşamasında bireylerin ihtiyaçlarını karşılıyor. İster sigara içmeyen duruma ulaşmaya, sigara içmenizi azaltmaya veya sadece alışkanlıklarınız üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmaya yönlendirin, Sway kullanıcı dostu ve etkili bir çözüm sunar. Daha sağlıklı, dumansız bir yaşam yolunuza başlamak için uygulamayı bugün indirin.
