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My QuitBuddy

My QuitBuddy

分類 : 時尚生活 大小 : 36.80M 版本號 : 5.0.7 開發者 : Department of Health and Aged Care 圍名 : com.theprojectfactory.quitbuddy 更新日期 : May 11,2025
4.3
應用說明

我的戒菸是您在戒菸或煙的旅程中的個性化同伴。從您考慮辭職的那一刻到成功養成習慣的那一天,這個應用程序都會支持您。憑藉為您的進度量身定制的可自定義功能,要克服渴望的有見地的技巧以及監視成功的全面跟踪系統,該應用程序在其中為您提供了每一步。加入一個充滿活力的志趣相投的人,以動力,分享您的經驗並慶祝您的成就。有了我的問題,當您擺脫尼古丁成癮時,您可以目睹對健康,財務狀況和整體福祉的積極影響。請記住,您並不孤單 - 我的戒菸會在所有跌宕起伏中為您服務。不要一個人辭職。

我的戒菸的功能:

  • 可自定義以適合您的戒菸階段。無論您只是剛開始還是接近終點線,應用都可以根據您的需求進行調整。

  • 有用的技巧和分心以克服渴望。立即獲得支持和策略來度過艱難的時刻。

  • 跟踪系統以監視您的進度。請密切注意您走多遠,並保持動力。

  • 支持夥伴的支持社區分享成功的故事和技巧。與他人建立聯繫,獲得靈感並分享自己的旅程。

  • 省錢和健康改善跟踪。請參閱您的財務和福祉中的切實好處。

  • 分散注意力和舒緩的圖像,以幫助您度過艱難的渴望。使用平靜的視覺效果來專注於您的目標。

用戶的提示:

在您的退出旅程中設定可實現的里程碑,並慶祝每一個成功以保持動力。里程碑可以幫助您看到進步並保持勢頭。

參與社區功能,分享經驗並獲得面臨類似挑戰的其他人的支持。社區感可以是強大的動力。

利用跟踪工具可視化您的進度以及隨著時間的推移的健康和財務狀況的積極變化。看到實數可以提高您的承諾。

結論:

戒菸或蒸發可能是一場具有挑戰性的旅程,但是有了我的戒菸,您不必一個人做。該應用程序提供了一種可自定義的戒菸方法,提供了有用的技巧,跟踪系統,支持性社區和分心以克服渴望。隨著時間的流逝,觀察您的進度,儲蓄和健康改善會積累,讓我的戒菸與您同在,走向無菸和無vape的生活。立即下載,開始您的旅程,前往更健康的您。

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