အိမ် အက်ပ်များ နေထိုင်မှုပုံစံ Senses: Connect with your body
Senses: Connect with your body

Senses: Connect with your body

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံ အရွယ်အစား : 83.90M ဗားရှင်း : 4.0.20 ပြုစုသူ : SENSES MEDIA LTD အထုပ်အမည် : com.senses.app အပ်ဒိတ် : May 16,2025
4.2
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Self-Discovery နှင့် Senses နှင့်ဆက်သွယ်မှုခရီးကိုစတင်ပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အက်ပ်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ ဤဆန်းသစ်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကာမဂုဏ်စွမ်းအင်ကိုစူးစမ်းလေ့လာရန်, သင်ဤလမ်းကြောင်းကိုသင်တစ် ဦး တည်းသို့မဟုတ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး နှင့်အတူ 0 င်ရောက်စေခြင်းဖြစ်စေ, အက်ပလီကေးရှင်းသည်အသက်အရွယ်နှင့်ကျားသစ်များအရွယ်ရှိလူကြီးများအတွက်လုံခြုံစိတ်ချရသောပတ်ဝန်းကျင်ကိုပေးသည်။ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ 25 ခုထက်ပိုသောလေ့ကျင့်ခန်း 100,

အာရုံ၏အင်္ဂါရပ်များ - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲလေ့ကျင့်ခန်း

သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုနားလည်ရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောအတွေ့အကြုံရှိသောနည်းပြများက ဦး ဆောင်သောပညာရေးဆိုင်ရာအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ 25 ခုကျော်ပါ 0 င်သည်။ ဤအစည်းအဝေးများသည်ကိုယ်ပိုင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ဆက်ဆံရေးတိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုလမ်းညွှန်ပေးခြင်းဖြင့်ဆက်သွယ်ရေးစွမ်းအင်မှဆက်သွယ်ရေးစွမ်းအင်မှကွဲပြားသောအကြောင်းအရာများနှင့်ဆင်တူသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး

လေ့ကျင့်ခန်း 100 ကျော်ကိုသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုတွန့်ဆုတ်ရန်နှင့် 0 မ်းမြောက်သောလှုပ်ရှားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်ထားသည့်အချက်များကြောင့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာကိုဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုသေချာစေသည်။ သင်၏ core ကိုအားဖြည့်ရန်သို့မဟုတ်သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်သင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေလူတိုင်း၏လိုအပ်ချက်များနှင့် ဦး စားပေးမှုနှင့်ကိုက်ညီရန်မတူကွဲပြားသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုရှိသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အသိအမြင်အားပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးသင်၏အာရုံခံအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလေ့အကျင့် 50 ကျော်ကိုရှာဖွေပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ထိတွေ့ရန်အသက်ရှူခြင်းမှသည်သင်၏ဆက်သွယ်မှုကိုသင်နှင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းစေရန်နှင့်ပိုမိုနားလည်သောနေ့စဉ်အသက်တာကိုအားပေးရန်စီစဉ်ထားသည်။

သတိရှိသောတွေးတောဆင်ခြင်မှု

အဆိုပါအက်ပ်တွင်သတိနှင့်အပန်းဖြေမှုအတွက်အမြင့်အ 0 ိုင်းနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသောကြေးနန်းအမျိုးမျိုးပါဝင်သည်။ သင်သည်သင်၏နေ့ကိုအပြုသဘောဖြင့်သို့မဟုတ်အိပ်စက်ခြင်းမပြုမီအပြည့်အစုံကိုပြရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ,

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

အခြေခံနှင့်အတူစတင်ပါ

အသစ်ရောက်ရှိလာသောအတွက်အခြေခံအလေ့အကျင့်များနှင့်စတင်ခြင်းသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောနည်းစနစ်များသို့ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောနည်းစနစ်များသို့တိုးပွားလာပြီးအက်ပလီကေးရှင်းအမျိုးမျိုးနှင့်အကျွမ်းတ 0 င်အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာရန်အချိန်ယူသည်။

လက်တွေ့ကျကျရည်မှန်းချက်များထား

အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များကိုတည်ဆောက်ပြီး app ၏ခြေရာခံကိရိယာများကို အသုံးပြု. သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။ သင်၏ရည်ရွယ်ချက်မှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်သို့မဟုတ်သတိရှိခြင်းကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်ရှင်းလင်းသောပစ်မှတ်များကိုသတ်မှတ်ခြင်းသည်သင်၏ခရီးကိုလှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မည်။

ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်

ရလဒ်များရရှိခြင်းသည်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုလိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့် app ကိုသင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ပေါင်းစပ်ပါ။ နံနက်ခင်းတရားအားထုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ညနေခင်းလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဖြစ်စေ,

နိဂုံး:

အာရုံ: သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ချိတ်ဆက်ခြင်းသည်မိမိကိုယ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုအတွက်ပြည့်စုံသောပလက်ဖောင်းများကိုပေးသည်။ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများကျယ်ပြန့်စွာရွေးချယ်ခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းများ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်များနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုများနှင့်အတူအက်ပလီကေးရှင်းသည်သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်အခြားသူများနှင့်ဆက်နွှယ်မှုရှိတဲ့အသက်အရွယ်မရွေးအားလုံးနှင့်လိင်တူဆက်ဆံသူများကိုအန္တရာယ်ပေးနိုင်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်းကိုသင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်စေပြီးပေးထားသောအကြံဥာဏ်များကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်သင်သည်တစ် ဦး ကပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းနှင့်လွတ်မြောက်လာသောလမ်းစဉ်ဆီသို့အသွင်ပြောင်းထားသောခရီးကိုစတင်နိုင်သည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကို download လုပ်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
Senses: Connect with your body ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Senses: Connect with your body ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Senses: Connect with your body ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Senses: Connect with your body ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
    သုံးသပ်ချက်များ
    မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
    MindfulMary May 16,2025

    Senses is a good start for self-discovery, but it could use more variety in its practices. The meditations are helpful, but the app sometimes feels a bit repetitive. Still, it's a useful tool for connecting with yourself.

    ConexiónPersonal May 08,2025

    Senses es una aplicación muy útil para la conexión personal. Las prácticas son interesantes y los talleres son bien guiados. Me gustaría que hubiera más opciones para explorar, pero en general, es una buena herramienta.

    BienEtre May 16,2025

    J'adore Senses! Les méditations et les ateliers sont vraiment enrichissants. Les coachs sont expérimentés et les pratiques m'aident beaucoup à me reconnecter avec mon corps. Une application indispensable pour le bien-être.