Google Fit: Activity Tracking

Google Fit: လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံခြင်းသည်ပိုမိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်သင်၏အဆုံးစွန်သောမိတ်ဖက်ဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) နှင့်အမေရိကန်နှလုံးရောဂါ (AHA) နှင့်အမေရိကန်၏နှလုံးရောဂါ (အဟား) တို့နှင့် ပူးပေါင်း. ၎င်းသည်နှလုံးအချက်များနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်လမ်းညွှန်ရန်ထူးခြားသောမက်ထရစ်ကိုမိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။ နေ့စဉ်မိနစ် 30 ကြာသွယ်စွာလမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့်သင်ဟာနှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုသိသိသာသာလျှော့ချပေးပြီးသင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီးသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်မှုကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ သင်၏ app သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်၏ဖုန်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုရှာဖွေခြင်း, သင်၏ပန်းတိုင်များသို့သင်၏တိုးတက်မှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်လှုပ်ရှားမှုတိုင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကိုအထောက်အကူပြုသည်။ အခြားအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ကိရိယာများနှင့်၎င်း၏ချောမွေ့သောပေါင်းစည်းမှုသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုပြည့်စုံစွာခြုံငုံဖော်ပြထားသည်။

Google fit ၏ထူးခြားချက်များ - လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံခြင်း -

⭐ကိုယ်ပိုင်လှုပ်ရှားမှုများဂိုးများ - Google Fit သည်မည်သူနှင့်အဟောင်တို့၏နောက်ဆုံးပေါ်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အညီနောက်ဆုံးပေါ်လမ်းညွှန်ချက်များအရသင်၏လုပ်ဆောင်မှုရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်သည်။

⭐ Real-time for teatout tracking: သင်၏ပြေးခြင်း, လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ဆိုင်ကယ်စီးစီးခြင်းအတွက်ချက်ချင်းထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်အသေးစိတ်စာရင်းဇယားများကိုရယူခြင်း,

⭐ရည်မှန်းချက်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း - သင်၏နှလုံးအချက်များနှင့်ခြေလှမ်းပန်းတိုင်များသို့သင်၏တိုးတက်မှုကိုအနီးကပ်စောင့်ရှောက်ပါ။

⭐အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်မှုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း - Google Fit သည်သင်၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုတစ်နေ့လုံးစစ်ဆေးပြီး logs လုပ်ပြီးသင်သွားတိုင်းခြေလှမ်းတိုင်းအတွက်အကြွေးရစေခြင်း။

app အကြိုက်ဆုံးအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ကိရိယာများဖြင့်ပေါင်းစည်းခြင်း - သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်တိုးတက်မှုအပေါ်ဘက်စုံအမြင်များနှင့်အတူအခြားကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ကိရိယာများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

phone သင့်ဖုန်းသို့မဟုတ်စမတ်နာရီကိုသိမ်းထားပါ။ သင့်ဖုန်းကိုအမြဲတမ်းထားရှိပါ။

⭐တသမတ်တည်းနေပါ။ သင်၏နေ့စဉ်နှလုံးအချက်များနှင့်သင်၏လုပ်ဆောင်မှုအဆင့်ဆင့်တည်ငြိမ်စွာအရှိန်အဟုန်မြှင့်တင်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏နေ့စဉ်နှလုံးအချက်များနှင့်ခြေလှမ်းများလှမ်းရန်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုပြုလုပ်ပါ။

⭐မတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကြိုးစားကြည့်ပါ။

other အခြားအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ထပ်တူပြုခြင်း - သင်၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာပြည့်စုံသောရုပ်ပုံလွှာရရှိရန်အခြားကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးလျှောက်လွှာများနှင့်ချိတ်ဆက်ပါ။

နိဂုံး:

Google Fit: လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံခြင်းသည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်သူမည်သူမဆိုအတွက်ထူးခြားသောကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်ထင်ရှားသည်။ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များ, အချိန်မှန်ခြေရာခံခြင်းစွမ်းရည်များနှင့်အခြားအက်ပ်များနှင့်အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်မှုရှာဖွေခြင်း, အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်မှုရှာဖွေခြင်း, ပေးထားသောအကြံဥာဏ်များကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်၎င်း၏အင်္ဂါရပ်များကိုမြှင့်တင်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပစ်မှတ်များကိုထိထိရောက်ရောက်ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ ယနေ့ Google fit ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။