သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရိုင်ကိုအသစ်သော VREW V ကို Shred app ဖြင့်ပြောင်းလဲရန်အချိန်တန်ပြီ။ ဤဖြတ်တောက်ခြင်း - အစွန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏သာယာမှုကိုလွယ်ကူစွာထိန်းချုပ်ရန်သင့်အားခွန်အားပေးသည်။ V ကိုဖျက်စီးသည်ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာလမ်းညွှန်မှုကိုပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောအတွေ့အကြုံအဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်းသည်အလွန်ဝေးကွာသည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအတွက်မှန်ကန်သောပရိုဂရမ်ကိုရှာဖွေရန်ရုန်းကန်မှုကိုနှုတ်ဆက်ပါ။ V ကိုဖျက်စီးပါ။ သင်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်ရယူနိုင်ရုံသာမကသင့်တွင်အစားအစာအချက်အလက်များနှင့်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင်အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်စာကြည့်တိုက်များရှိသည်။ သင်ပြောင်းလဲခြင်းအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ သင်၏ဘဝသို့ 0 င်ရောက်ခြင်းကိုကြိုဆိုရန်အချိန်တန်ပြီ။
v ဖျက်စီး၏အင်္ဂါရပ်များ:
စိတ်ကြိုက်ပရိုဂရမ်များ - V တွင်သင်၏ထူးခြားသောခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များသို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည့်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များနှင့်အတူရှုထောင့်များဖြင့်ချီးမြှင့်သည်။ သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်, ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်သို့မဟုတ် toned ရရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, app သည်သင့်အားတိကျသောရည်ရွယ်ချက်များကိုရရှိရန်ရည်ရွယ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အာဟာရများကိုလှည့်စားသည်။
အသုံးပြုရထိုက်သော interface - ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာလမ်းညွှန်မှုလမ်းညွှန်ကိုသွားလာခြင်းသည်ဘယ်သောအခါမျှမလွယ်ကူပါ။ အက်ပလီကေးရှင်း၏ထိုးထွင်းသိမြင်မှု interface ကသင့်ရဲ့ features တွေကိုရှာဖွေနိုင်ပြီးကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်အားလုံးသုံးစွဲသူများအတွက်အတွေ့အကြုံကောင်းကောင်းတွေ့နိုင်သည်။ ရှုပ်ထွေးသောကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းအားနှုတ်ဆက်ပါ။
ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးအရင်းအမြစ်များ - V ကိုဖျက်စီးသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်အရင်းအမြစ်များဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းသင်ခန်းစာများမှအစာအစီအစဉ်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် app သည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးမျှော်မှန်းချက်များသို့ရောက်ရှိရန်အထောက်အကူပြုရန်အလုံးစုံသောကိရိယာတန်ဆာပလာကိုပေးသည်။
မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများ - သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးဖြင့်လတ်ဆတ်ပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသည်။ သင်ဟာမြင့်မားသောပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ရေးသင်တန်း (Hiit), ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုသို့မဟုတ်ယောဂသည်သင့်ကိုစိန်ခေါ်ရန်နှင့်လှုံ့ဆော်ရန်ရည်ရွယ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုတွေ့လိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောအမျိုးမျိုးဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သည်ဘယ်တော့မှမပြောင်းလဲပါ။
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
ရှင်းလင်းသောပန်းတိုင်များချမှတ်ပါ ။ အက်ပ်ထဲသို့မစားမီသင်ကိုယ်တိုင်အတွက်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့်လက်တွေ့ကျပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ရန်ခဏလောက်ခဏယူပါ။ သင်အောင်မြင်လိုသောအရာကိုသိခြင်းကသင့်အား app ကိုသွားလာရန်နှင့်သင်၏ရည်ရွယ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသောပရိုဂရမ်များနှင့်အင်္ဂါရပ်များကိုရှာဖွေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ရှင်းလင်းသောပန်းတိုင်များသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးအတွက်လမ်းညွှန်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုပေးသည်။
အစီအစဉ်များကိုလိုက်နာပါ ။ V ကိုဖျက်စီး၏ကျွမ်းကျင်မှုကိုယုံကြည်ကိုးစားခြင်းနှင့်အက်ပလီကေးရှင်းအတွင်းရှိအစီအစဉ်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါ။ ဤပရိုဂရမ်များသည်သင်၏ရလဒ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ အကြံပြုထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များကိုတိုးမြှင့်ပါ။
သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရောနှောပါ ။ လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောပြင်းထန်မှုအဆင့်ဆင့်ကိုထည့်သွင်းခြင်းကငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းသောအဆင့်ဆင့်တွင်ငြီးငွေ့စရာကောင်းအောင်သာမကသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ရုံသာမကပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များကိုစိန်ခေါ်သည်။ မတူကွဲပြားမှုများကိုလက်ခံပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းအောင်ထားပါ။
နိဂုံး:
၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှု, အသုံးပြုရလွယ်ကူသော interface, ပြည့်စုံသောအရင်းအမြစ်များနှင့်မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများနှင့်အတူ v Shred app သည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုထိန်းချုပ်ရန်ရှာဖွေနေသူမည်သူမဆိုအတွက်ဂိမ်းကိုပြောင်းရွှေ့နေထိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင်ဟာအစပြုသူဒါမှမဟုတ်အတွေ့အကြုံရှိကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်ဆရာတစ်ယောက်ဖြစ်စေဒီ app ကမင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေအကောင်အထည်ဖော်ဖို့သင်လိုအပ်တဲ့ကိရိယာများနှင့်လမ်းညွှန်မှုကိုပေးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများ, အာဟာရဆိုင်ရာအစီအစဉ်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအဆင်ပြေအောင်အဆင်ပြေချောမွေ့စွာဖြင့်တစ်နေရာတည်းတွင်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးစဉ်တွင်ဆက်လုပ်ရန်ဘယ်တော့မှမလွယ်ကူပါ။ V ကိုဖျက်စီးပါ 0 င်သည့်စွမ်းအားကိုလက်ခံပြီးယနေ့သင်၏အပြည့်အဝကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာကိုသော့ဖွင့်ပါ။
