သင်၏သုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ရန်လူနေမှုပုံစံစသည့်အက်ပလီကေးရှင်းများ

သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းခရီးကို Bukukumil - ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်အတူမှော်အတတ်ကိုမှော်အတတ်များအဖြစ်အသွင်ပြောင်းပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အဖော်အစုဖြစ်သည်, သင့်ကလေး၏မွေးရာဆုံးကြီးထွားမှုကိုခြေရာခံရန်,

Carbro Coach & Tracker ကို အသုံးပြု. သင်၏အာဟာရပန်းတိုင်များကိုလွယ်ကူစွာဆက်သွယ်ပါ။ ဦး ဆောင်အာဟာရပညာရှင်များ၏ ဦး ဆောင်အာဟာရပညာရှင်များ၏ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းဤအက်ပ်သည်ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များသည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းရည်ရွယ်ချက်များနှင့်အစားအသောက်ကြိုက်နှစ်သက်မှုများနှင့်ပြည့်စုံစွာကိုက်ညီသည်။ သင်၏ရည်ရွယ်ချက်မှာကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားအမြတ်သို့မဟုတ်ဇီဝဖြစ်စဉ်တိုးတက်မှု, ကာဗွန်

ပိုမိုပျော်ရွှင်သော, ပိုမိုပြည့်စုံသောဘဝကိုသော့ဖွင့်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ သင်၏စိတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့် 0 မ်းမြောက်မှုကိုမွေးမြူရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောတော်လှန်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုသည်ပျော်ရွှင်သည်။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဂျာနယ်လစ်, နေ့စဉ်ကတိသစ္စာပြုခြင်းနှင့်သတိရခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူထုပ်ပိုးထားသော,

Asics Runkeeper - သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီး ဤကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်, ၎င်း၏အလိုလိုသိသည့် interface သည် Tracking Runs နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရိုးရှင်းလွယ်ကူပြီးအတွေ့အကြုံမရှိသေးသောအတွေ့အကြုံရှိသူများကိုစားသုံးခြင်းကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ Asics Runkore ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်

Altibbi၊ သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင် အရည်အသွေးမြင့် အကြံဉာဏ်များပေးခြင်းဖြင့် အဝေးမှဆေးဘက်ဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုများနှင့် အရည်အသွေးမြင့် အကြံဉာဏ်များပေးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို တော်လှန်ပြောင်းလဲစေသည့် အမိုက်စားအက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ Altibbi ဖြင့်၊ သင်သည် များပြားလှသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး ရောဂါများနှင့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာနိုင်စေပါသည်။ ဖြစ်ပါ့မလား

Actify - Vitaliteitscoach သည် သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာလာစေရန်အတွက် သင်၏နောက်ဆုံးသောကိုယ်ရေးကိုယ်တာလမ်းညွှန်ဖြစ်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူနေမှုပုံစံဆီသို့ သေးငယ်သော်လည်း ထိရောက်သောပြောင်းလဲမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ သိပ္ပံပညာဖြင့် ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော အက်ပ်သည် Achieve ကြာရှည်ခံသောရလဒ်များရရှိရန် သေးငယ်သောအဆင့်များ၏ စွမ်းအားကို အလေးပေးပါသည်။ ၎င်းသည် ဖြည်းဖြည်းချင်းပေါင်းစပ်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းအသေးစားများကို ပေးဆောင်သည်။

10 Food-groups Checker အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ ဤအက်ပ်သည် မျှတပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအသောက်ကို ရရှိရန်အတွက် သင်၏နောက်ဆုံးအဖော်ဖြစ်သည်။ သင့်နေ့စဉ်စားသုံးနေသော အစားအစာများကို လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံပါ။ အစားအသောက်အုပ်စုများ၏ အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များကိုဖော်ပြရန် ခလုတ်ကို ကြာကြာနှိပ်ပြီး စာရင်းတစ်ခု သို့မဟုတ် ဇယားမြင်ကွင်းတစ်ခုကြားတွင် ရွေးချယ်ပါ။

Guerrilha Way သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ကြီးထွားမှုအတွက် အဆုံးစွန်သောအက်ပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်နှင့် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ဒီဇိုင်းဖြင့် ၎င်းသည် အဓိကမဏ္ဍိုင်ကြီးခုနစ်ရပ်ဖြစ်သည့် ခွန်အားနှင့်ကျန်းမာရေး၊ ပင်ကိုယ်စရိုက်ဖွဲ့စည်းမှု၊ မိသားစုနှင့်ကလေးများ၊ ယဉ်ကျေးမှု၊ ရိုမန်းတစ်ဆက်ဆံရေး၊

ဗြိတိသျှကြက်ခြေနီအဖွဲ့မှ Baby and child first aid အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း ဗြိတိသျှကြက်ခြေနီအသင်းသည် ၎င်းတို့၏ကလေးငယ်များအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်းအသိပညာများ မိဘများနှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများအား ပေးဆောင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အခမဲ့ဖြစ်ပြီး အသုံးပြုရအဆင်ပြေသည့်အက်ပ်ကို တင်ဆက်ထားပါသည်။ Baby and child first aid အက်ပ်တွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အရင်းအမြစ်များ ပါဝင်သည်။