Glowing Face in 30 Days - NO

ဘယ်သူကတောက်ပတောက်ပတဲ့အသားအရေကိုလိုချင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ထိုမနာလိုသောအလင်းရောင်ရရှိခြင်းသည်ယခုအခါ "ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းတောက်ပနေသောမျက်နှာနှင့်အစဉ်အဆက်ထက်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ဤပြည့်စုံသောပရိုဂရမ်သည်ထိရောက်သောအသားအရေခွဲခြားမှုနည်းစနစ်များ, နုပျိုစေသောဂျယ်လ်နှင့်ရေနံအလေးများကိုပေါင်းစပ်ခြင်း, Genders နှင့်အရေပြားအမျိုးအစားများအားလုံးအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်အသံကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လမ်းညွှန်နှင့်အဆင်ပြေသည့်တိုင်တန်းများဖြင့်ရှင်းလင်းသောအဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များကိုဖော်ပြထားသည်။ သင်သည်မှောင်မိုက်သောအသားအရေကိုသင်ရိုက်နှက်ခြင်းဖြစ်စေ, ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအလင်းရောင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, နေ့စဉ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းရွေးချယ်မှုများသည်တောက်ပသောအသားအရေကိုမယုံနိုင်လောက်အောင်အဆင်ပြေစွာရရှိစေသည်။ ယနေ့သင်၏ခရီးကိုယနေ့ထိတက်ပါ။

ရက် 30 အတွင်းတောက်ပနေသောမျက်နှာများ - မဟုတ်ပါ။

ရက် 30 တောက်ပသောအသားအရေအစီအစဉ် - ဤ app သည်တောက်ပသောအသားအရေကိုဖော်ထုတ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအပြည့်အဝ,

သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ - ဒီ app ကနူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီးထိရောက်တဲ့အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုကိုသေချာစေတဲ့သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခြင်း,

လူတိုင်းအတွက်သင့်တော်သည် - အရွယ်ရောက်ပြီးသူများထံမှရာသီအလိုက်တစ် ဦး ချင်းစီမှဤ app သည်အသက်အရွယ်နှင့်ကျားသစ်များသို့ကျရောက်ကြသည်။

နေ့စဉ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုသည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုအလိုအလျောက်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း,

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်သိကောင်းစရာများ -

လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလိုက်နာပါ။

လမ်းညွှန် timers များကိုအသုံးချပါ။ အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်တစ် ဦး ချင်းစီခြေလှမ်းတစ်ခုချင်းစီကိုထိထိရောက်ရောက်နှင့်ထိရောက်စွာဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

သင်၏အစီအစဉ်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။ နေ့တိုင်းပါဝင်ပစ္စည်းများစွာရွေးချယ်စရာများစွာဖြင့်သင်အစီအစဉ်ကိုသင်၏ ဦး စားပေးမှုများနှင့်အလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့်အရင်းအမြစ်များကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း - အများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်အမြင့်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်အက်ပလီကေးရှင်း၏အကြံပြုထားသောအစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ညအချိန်တွင်စောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်များကိုလိုက်နာပါ။

နိဂုံး:

၎င်း၏ပြည့်စုံသောရက်ပေါင်း 30 ကြာအစီအစဉ်နှင့်အတူသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အသုံးပြုရလွယ်ကူသောဒီဇိုင်း, "တောက်ပသောမျက်နှာ" သည်တောက်ပသောအသားအရေကိုရရှိရန်အတွက်အဆုံးစွန်သောကိရိယာဖြစ်သည်။ သင်မှိုင်းခြင်းနှင့်ရုန်းကန်နေရခြင်း, ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါနှင့်သင်၏အသွင်ပြောင်းကိုပိုမိုတောက်ပသောအလင်းရောင်သို့စတင်ပါ။